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黑木耳紅棗茶

黑木耳12克, 紅棗 10克,冰糖少許


將紅棗去核和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡。清洗后,放適量的清水和冰糖,蒸1小時即可。
 
此方能有效補(bǔ)血,改善貧血癥狀。紅棗一定要去核,因?yàn)楹嗽餆帷?/div>
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