“穴位按摩法，預防感冒”
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換季是最容易感冒的時節(jié)，最近北方的大風天氣越來越頻繁，發(fā)姐先在這里提醒大家注意添衣。這種多變的天氣最容易引發(fā)感冒！感冒會對我們的工作與生活帶來非常不好的影響，趕緊參考下面的穴位按摩法。
風池穴
按摩風池穴還可以幫助消除黑眼圈，
眼部減壓，改善頸部僵硬，
消除肩膀酸痛，偏頭痛，
治療失眠、落枕等。
雙手掌心貼住耳朵，
十指自然張開抱頭
，拇指往上推，
在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處
以食、中指一起按摩風池穴
聯(lián)合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之
每次按壓5秒，按5-10次
合谷穴
按摩合谷穴還可以緩解牙痛、
對緩解痛經(jīng)也有效，
也是一個急救穴。
先以右手拇指內側橫紋
對應左手虎口
拇指下壓所按之處即是
按上去會有酸痛感
每次按壓5分鐘
兩個穴位，真的是非常簡單！
每天按一按，防止生病！
有益健康，你學會了嗎？
