怎么個家庭情況的孩子現(xiàn)在也不會缺吃少穿了，以至于現(xiàn)在不是營養(yǎng)不良普遍，而是孩子營養(yǎng)過剩積食普遍，怕孩子吃不飽餓著，喂食沒個量，這讓很多家長都郁悶不知道給孩子吃什么好~
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今天就告訴大家這個，簡便又管用的食療方，每天抽半小時給孩子熬這個粥，不出三天孩子積食便會有所改善。
步驟如下：
1山藥去皮，小米淘洗干凈
2去皮的山藥切滾刀狀
3砂鍋里燒水，水開后下小米，再次煮開幾分鐘之后放入山藥
4轉(zhuǎn)中小火，熬25分鐘，中途撇去粥里的浮沫。關(guān)火，讓小米粥在砂鍋里再待一瞬間，這個過程很重要，砂鍋的余熱會使小米粥更柔滑
