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其實(shí)，這些“小毛病”往往只是孩子感到有壓力、無聊、疲憊、受挫、不開心、不安全或是瞌睡的時(shí)候，表現(xiàn)出的一種應(yīng)對(duì)方式。你的孩子可能會(huì)出現(xiàn)這些行為，實(shí)際上是在幫助自己平靜和舒緩的孩子情緒。那么，我們先來從寶貝不同的行為來了解一下，這些個(gè)“小毛病”背后的原因吧~

嬰兒吃手是自我認(rèn)識(shí)的開始。小嬰兒在開始吃手或腳時(shí)并不知道這是自己的手、自己的腳，在反復(fù)吃手吃腳的過程中發(fā)現(xiàn)，這原來是我自己的手、自己的腳，我自己是可以支配的，只要想吃，隨時(shí)可以吃到，這逐漸發(fā)展了孩子的自我意識(shí)和自信心，是心理成長、成熟所必需的。從小嬰兒起完全被阻斷吃手的孩子，長大后常常會(huì)有焦慮、多疑、敏感、膽怯的性格特點(diǎn)。

孩子在出生后的幾個(gè)月就開始吮手指，很多嬰兒在1周歲生日之前就能戒掉，絕大多數(shù)由于同伴的壓力（怕被笑話）也能在5歲前戒掉。吸吮有一種舒緩、鎮(zhèn)靜的效果，并且可以幫助孩子入睡。但當(dāng)孩子開始長牙時(shí)，吮手指可能會(huì)影響牙齒排列，造成牙列不齊而影響咀嚼功能和美觀，還可能影響腭部形態(tài)，甚至影響孩子的發(fā)音，因此需要設(shè)法減少孩子的吮手指。

咬指甲是兒童期常見的一種不良習(xí)慣，多見于3～6歲兒童，男女均可發(fā)病。多數(shù)兒童隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失，少數(shù)頑固者可持續(xù)到成人。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象常與精神緊張有關(guān)，在生活節(jié)奏改變比如孩子入托、入學(xué)時(shí)孩子特別容易出現(xiàn)緊張，在生病時(shí)也容易誘發(fā)此癥，部分小兒由于模仿他人而形成。具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點(diǎn)的小兒容易患此癥。

如果咬指甲或摳手指導(dǎo)致指甲感染或者反復(fù)出血，就需要干預(yù)了。和其他行為一樣，積極強(qiáng)化是最有效的途徑，例如在孩子手指沒有放在嘴巴的時(shí)候，和他簡單的描述一下，他們的手在做什么。例如，“我看你在用你的小手折紙”或“你用你的手指給貓咪抓耳朵，她很喜歡”。

一半以上的正常發(fā)育的嬰兒會(huì)出現(xiàn)磨牙。它通常在寶寶六個(gè)月左右出牙的時(shí)候開始，在孩子5歲恒牙長出的時(shí)候又再次出現(xiàn)。

如消化不良，晚飯吃得過飽，睡前進(jìn)食過多，均可引起夜間磨牙；腸道寄生蟲，尤其是蛔蟲感染，也可引起磨牙，但不能僅憑磨牙就診斷腸道寄生蟲病。有些由于白天兒童玩得過度，過于興奮或過于疲勞，或是幼兒園和家長給孩子的學(xué)習(xí)壓力過重，父母態(tài)度粗暴，睡前過度興奮或看了緊張的影視片，這些都會(huì)使兒童入睡后大腦皮質(zhì)仍處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致磨牙；佝僂病患兒血鈣偏低，也可出現(xiàn)磨牙。

磨牙常在孩子入睡時(shí)發(fā)生，長大后一般都會(huì)消失，也有可能持續(xù)到成年。如果磨牙帶來一些齒科問題或者咬合關(guān)節(jié)異常,就需要看牙醫(yī)來評(píng)估了。

挖鼻孔可能是父母最不想看到的行為之一，但卻是兒童和成年人中非常常見。當(dāng)鼻腔由于感染、過敏或輕微的外傷而結(jié)痂時(shí)，小朋友開始挖鼻孔，但挖鼻孔會(huì)對(duì)鼻腔造成更多刺激，形成惡性循環(huán)。鼻孔頻繁出血的最常見原因就是挖鼻孔。

父母可以告訴孩子，大家不喜歡公共場合挖鼻孔的行為，但如果鼻子癢的話，可以用紙巾擦鼻子；也可以告訴孩子，如果挖鼻孔，他們更容易生病，并把病菌傳染給別人，并堅(jiān)持要求孩子挖完鼻孔后洗手。

用凡士林涂抹在鼻孔，或者用噴鼻鹽水保持鼻腔濕潤，可以阻斷挖鼻孔的惡性循環(huán)。如果孩子總是覺得鼻子很癢，你需要帶孩子看看兒科醫(yī)生，評(píng)估有沒有患過敏性鼻炎。

大多數(shù)時(shí)候，這些行為只是“階段性的”，并不是嚴(yán)重的醫(yī)療問題，孩子通常都會(huì)自己克服。但是要控制這些行為卻很難。一般來說，你應(yīng)該忽略這些行為。對(duì)孩子大聲喊叫，過分關(guān)注和懲罰一般起不到阻止行為的作用，甚至可能強(qiáng)化這些問題。相反，積極的回應(yīng)和耐心可能會(huì)有幫助，你可以嘗試下面的技巧：

首先，試著忽略這些行為。隨著時(shí)間，你的孩子會(huì)自己克服壞習(xí)慣。如果家長過度緊張和關(guān)注，孩子反而可能把這當(dāng)作一種游戲，樂此不疲。贊美孩子的好行為。抓住孩子表現(xiàn)好的時(shí)機(jī)進(jìn)行表揚(yáng)，例如，告訴他們你注意到他們沒有咬指甲。

在孩子對(duì)這些行為失去興趣前，幾乎不可能阻止孩子的重復(fù)這些行為，但如果停止這些行為有更大的好處，孩子們可能會(huì)自愿終止。例如，當(dāng)一個(gè)小女孩年紀(jì)大一點(diǎn)后，她可能對(duì)漂亮的指甲感興趣，這個(gè)時(shí)候你就可以幫助她戒掉咬指甲。

如果孩子有很多行為你都想要改變，先集中精力嘗試改變一兩個(gè)最不能忍受、或者危險(xiǎn)的行為，不要嘗試一次性改變太多。

試著搞清楚是為什么孩子感到壓力，幫助他們緩解壓力。給孩子一些機(jī)會(huì)，讓他和你談?wù)勊麄冇惺裁磽?dān)心，注意眼神交流，用心聆聽。

無論什么時(shí)候，給孩子一些可以接受的選擇，讓孩子盡可能地自己做決定。例如，“你愿意早餐吃面包呢，還是面條呢？”這將會(huì)幫助孩子感覺自己能夠掌握事情，減少壓力和挫敗感。

幫助孩子找到解決方法。例如，如果他們的鼻子很不舒服，可以幫助他們用紙巾擦、用噴鼻鹽水（可以咨詢一下兒科醫(yī)生），然后洗手。如果他們必須挖鼻孔，讓他們?cè)谛l(wèi)生間做，而不是在公眾場所，然后要洗手。