人類的心理其實(shí)是一個很差勁的系統(tǒng)，它有著各種各樣的漏洞和缺陷，并且會產(chǎn)生一些情緒，來干擾我們的理智。很多時候，為了排解自己的心理焦慮和壓力，我們順應(yīng)人性，結(jié)果反而是慢慢走向墮落。
比如下面這4種跡象，雖然可以緩解心理上的焦慮，但卻是一個人開始廢掉的征兆。
（1）沉溺于短期快感
從心理學(xué)角度來說，反饋時間越短的事物越容易獲得快感，比如社交，娛樂，往往會在幾分鐘，甚至幾秒鐘內(nèi)給你反饋。
而情緒是會上癮的，這種快感會讓我們越來越沉溺于這些事物中。而對反饋模式較長，獲取快感較慢的行為：如學(xué)習(xí)，鍛煉身體等產(chǎn)生厭煩情緒。
最終，我們所熱愛的東西會毀掉我們。
（2）習(xí)慣于麻痹自己
當(dāng)一個人努力得不到預(yù)期的回報時，他就會感到焦慮不安，為了緩解心理上的壓力，自我防御機(jī)制就開始起作用了。
通過自我欺騙（包括否認(rèn)事實(shí)，壓抑或故意遺忘事實(shí)，合理化失敗），退行（假裝自己是個寶寶），置換（如拿自己擅長的和別人不擅長的比較）等行為，來自我麻痹。
這些心理防御也會上癮的，但它們不能真正的解決問題。
（3）過度依賴過去
當(dāng)我們遇到新的事物時，我們的潛意識會去套用已有的經(jīng)驗(yàn)。這種行為可以幫我們在短時間內(nèi)，快速的了解未知事物。
但同樣，這也會產(chǎn)生一個問題。當(dāng)我們的大腦習(xí)慣性的依賴過去思維時，我們就陷入了囚籠之中，再也無法創(chuàng)造性的進(jìn)行改變和發(fā)展。
而且這種依賴是自主強(qiáng)化的，你依賴的越多，越難以逃出這種思維的舒服。
（4）沉溺于外部激勵
外部激勵是毀滅一個人最好的手段。一個人去做某件事情，一定有驅(qū)動其內(nèi)心的動力所在。這種動力可以是內(nèi)部產(chǎn)生的，如興趣，道德感，自我約束等。也可以使外部產(chǎn)生的，如金錢，獎勵，名聲等。
當(dāng)外部激勵占主導(dǎo)后，內(nèi)部動力就會慢慢消失。心理產(chǎn)生自我激勵的能力也會慢慢弱化，直到消失。
外部激勵總有消失的一天，當(dāng)一個人的內(nèi)心全都是由外部驅(qū)動力組成，他就成為了別人的奴隸。
結(jié)語：渴求心理上的舒適感，順從人性，很多時候反而會毀掉一個人。向前一步，也許一切都會不同。
