冬天氣候比較干燥，鼻出血的案例就會(huì)劇增。據(jù)耳鼻喉專(zhuān)家介紹，年輕人鼻出血是鼻腔黏膜糜爛引起，老年人鼻出血多為基礎(chǔ)疾病所致，如高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病。所以，患有高血壓的老年人，一旦出現(xiàn)反復(fù)出血的癥狀，就要及時(shí)就診，防止失血性休克，甚至危及生命。
高血壓患者鼻腔血管脆性增加，鼻腔后部血管彎曲度較大，經(jīng)常接受血液沖擊，在血壓不穩(wěn)定、波動(dòng)大時(shí)，鼻腔血管就易破裂出血，就會(huì)形成“高血壓性鼻出血” 。這種癥狀常見(jiàn)于血壓上升期，譬如清晨、激烈運(yùn)動(dòng)或者情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)生。需要注意的是，如果高血壓患者反復(fù)鼻出血，還要謹(jǐn)防腦出血的可能。
預(yù)防高血壓性鼻出血，老年人首先要控制好血壓，尤其是疲勞、感冒、氣溫變化較大時(shí)，要防止血壓波動(dòng)。另外，不要濫食用“溫燥滋補(bǔ)品”，限制或禁忌肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、核桃、花生等。禁止暴飲暴食，限制進(jìn)食量，多飲溫開(kāi)水、勤漱口，平時(shí)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜太大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。為保持大便通暢，多吃魚(yú)、新鮮水果和蔬菜，如芹菜、黑木耳、西紅柿、洋蔥等。
一旦發(fā)生鼻出血，無(wú)論是患者還是家屬，都應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，因?yàn)榱记榫w導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，造成止血困難，甚至加重出血。取坐位，頭稍后仰，用毛巾浸透冷水后敷前額和鼻部，使局部血管收縮止血，同時(shí)用手指緊捏兩側(cè)鼻翼5～10分鐘。如松指后仍出血不止，可用浸有1%麻黃素生理鹽水的棉片塞入鼻腔止血。
值得提醒的是，服用降壓藥降血壓時(shí)，患者務(wù)必使血壓緩緩下降，防止過(guò)快導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足，以免引起血栓而發(fā)生缺血性腦中風(fēng)等心腦血管事件。鼻出血后經(jīng)過(guò)上述的處理，仍然不見(jiàn)止血的，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行急救處理。
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