噗~
噗~
噗~
噗~
放 屁 
常被認(rèn)為是一件尷尬事兒
在擁擠的電梯里
突然肚子“咕?！币豁?/span>
一陣“屁”意襲來
接連發(fā)出“噗噗噗”的聲音
低頭玩手機(jī)緩解尷尬
這時——
瀏覽器向你推送了一條消息
#姑娘每天放屁數(shù)十次確診腸癌晚期#
直接嚇暈
放屁過多是腸癌信號？
為什么屁會變多？
屁多、屁臭預(yù)示著身體出現(xiàn)問題嗎？
“響屁不臭，臭屁不響”有道理嗎？
接下來
一起來聊聊關(guān)乎健康的“屁事”
要想知道屁跟腸癌的關(guān)系，得先從科學(xué)上了解屁。屁是產(chǎn)生于消化道內(nèi)的一種混合不同成分的氣體，其中99%是無味氣體，如氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷及氧氣等，1%是臭味氣體，如氨、硫化氫、吲哚、糞臭素等。
屁的來源主要包括兩個部分：一是吃飯、說話時吞下去的空氣；二是消化道內(nèi)食物的分解時釋放的氣體。食物進(jìn)入消化道后與消化液混合，被消化道中各種產(chǎn)氣菌分解而產(chǎn)生氣體。胃里的氣向上沖出變成了嗝，而腸道產(chǎn)氣增多刺激腸道蠕動，推動至肛門括約肌，經(jīng)過一定積累后釋放就是屁。
放屁是正常生理現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，正常人每天大概會排出476ml-1491ml的廢氣，約等于10-15個屁。
01
吞下較多的氣體
如果進(jìn)食過快、吃飯的時候不停的講話，或者有經(jīng)常嚼口香糖的習(xí)慣，就容易在咀嚼的時候吞入較多的氣體，氣體可以隨著胃腸道的活動，到達(dá)直腸肛門，以屁的形式排出體外。
02
吃太多產(chǎn)氣食物
當(dāng)我們進(jìn)食了較多容易產(chǎn)生氣體的食物，如紅薯、土豆、洋蔥、豆?jié){、牛奶等，放屁量會增多。
03
腸道菌群失調(diào)
正常情況下，人的腸道有著成千上百萬的細(xì)菌，里面各類細(xì)菌組成了一個和諧的大家庭。但是如果腸道菌群的平衡被打破，產(chǎn)氣的細(xì)菌增加了，屁也就多了。
另外，腸道菌群失調(diào)，不僅會導(dǎo)致放屁增加，還可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道癥狀，要多多注意哦～
04
消化系統(tǒng)疾病
這是許多人都很擔(dān)心的問題，胃腸功能紊亂、腸胃炎等，也會導(dǎo)致放屁增多，與此同時還伴隨著腹脹、腹痛等癥狀。
前面提到，屁之所以臭主要是因為其中硫化氫、吲哚、糞臭素這些“有味道”的成分，不過因為占比很少（1%），氣味也不會特別濃烈。但是如果蛋白質(zhì)類食物（肉類、蛋類、奶制品等）攝入過多或者大便在腸道內(nèi)停留時間過久，會導(dǎo)致腸道內(nèi)的臭味氣體增加，此時屁堪稱生化武器了。
而當(dāng)放出帶有腥臭味的屁時，需要高度警惕胃腸道出血或炎癥。血液積聚在胃腸道匯總，被胃酸和腸道菌群分解，放出的屁就會帶有血腥味。此外，當(dāng)腸道有惡性腫瘤時，因癌組織壞死、剝落、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，放的屁也有腥臭味，所以，需要去醫(yī)院進(jìn)一步做檢查。
屁響不響主要是由人體產(chǎn)生氣體的量、氣體排出的速度等決定。響屁里含量最高的是二氧化碳，肚子里氣體產(chǎn)生得越快越多，所以在排出的過程中，氣體突然沖出肛門就會發(fā)出聲響，可以說自帶擴(kuò)音音效。但沒啥臭味，尾氣排放合格。
反之，腸道內(nèi)氣體產(chǎn)生少，夾雜的難聞氣體越多，產(chǎn)生的屁就越臭，而因為氣體少，所以沖出肛門時聲音較小甚至無聲音。
總之呢，屁多屁臭一般沒大啥問題，唯一讓人困擾的是在釋放之前，你永遠(yuǎn)猜不到是響屁還是悶屁。
屁是消化系統(tǒng)內(nèi)產(chǎn)生的廢氣，通過放屁，能夠把腸腔中的污濁氣體放逐出去，對身體是有益的。
屁在消化道內(nèi)是不會消失的，憋著不放的屁會慢慢地透過腸道黏膜重新被血液吸收進(jìn)去，通過血液循環(huán)抵達(dá)肝臟，被肝臟過濾后到達(dá)肺部，隨呼吸吐出體外，也就是“屁從口出”。另外，如果長期憋屁，容易導(dǎo)致體內(nèi)大量氣體堆積，影響腸道功能。
如果長時間放不出屁，有可能是因為消化道存在不通，常見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹等不能驅(qū)氣“出境”。
屁多或屁臭，不是腸癌的臨床癥狀，更不是必有的表現(xiàn)。如果只是放屁次數(shù)增多，沒有出現(xiàn)其他異常癥狀，一般不必太過焦慮。但是如果伴有以下癥狀，就需要警惕是否是器質(zhì)性疾病（如結(jié)直腸癌等）。
排便習(xí)慣改變：如腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，大便形態(tài)發(fā)生改變（變細(xì)、變扁），持續(xù)數(shù)天；
便血：便血原因主要為腫瘤破潰所致，便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便；
腹痛：多為位置不確切的隱痛；
虛弱和疲勞：經(jīng)常出現(xiàn)乏力、精神差、提不起精神、有氣無力等；
突然消瘦：指沒有明確原因的體重下降，在6～12個月期間，體重減輕超過5％。
腸癌早期幾乎沒有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這也是很多人沒有引起重視的原因。還有部分人出現(xiàn)便血癥狀，誤以為是痔瘡，結(jié)果耽誤了治療。建議大家應(yīng)重視腸癌的篩查，高危人群40歲起接受結(jié)直腸癌風(fēng)險評估。
腸癌的高危人群：
一級親屬具有結(jié)直腸癌病史（包括非遺傳性結(jié)直腸癌家族史和遺傳性結(jié)直腸癌家族史）；
本人具有結(jié)直腸癌病史；
本人具有腸道腺瘤病史；
本人患有8~10年長期不愈的炎癥性腸??；
本人糞便潛血試驗陽性。
01
飲食結(jié)構(gòu)合理，葷素搭配，多食新鮮蔬菜水果，避免燒烤、腌制、辛辣刺激性食物攝入；
02
戒煙、戒酒，控制體重，適當(dāng)運動，規(guī)律作息，避免過度勞累，保持心情舒暢；
03
定期體檢，高危人群建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，40歲以上的普通人群即使無癥狀，也建議定期做腸鏡篩查，做到早診早治。
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