很多家長在寶寶出生后，隨著寶寶的生長發(fā)育，會給寶寶立一些規(guī)矩，比如早睡早起之類的，但是有些家長發(fā)現(xiàn)，越是立規(guī)矩寶寶越是鬧騰的厲害，先別說熬夜不睡覺了，脾氣也非常的暴躁。其實(shí)，想要寶寶聰明又乖巧，還得從孕期就開始立規(guī)矩才行。
懷孕期間，雖然胎兒還在媽媽肚子里，小小的一個(gè)，但是他們的很多習(xí)慣都受到媽媽的影響，就拿性格來說，性格大部分是靠遺傳的，但是還跟媽媽孕期的脾氣有關(guān)，如果媽媽脾氣暴躁，經(jīng)常抑郁難受，很可能會讓寶寶也變成一個(gè)脾氣暴躁的人。
那懷孕以后，需要給胎兒立什么規(guī)矩呢？這3個(gè)很重要，做好了，胎兒出生后聰明又乖巧，媽媽少操很多心！
1.良好的睡眠習(xí)慣
很多媽媽表示，自家寶寶總是熬夜不睡覺，睡前還特別喜歡哭鬧，真的很折騰人。寶寶的睡眠習(xí)慣不好，大多跟孕期媽媽的睡眠有關(guān)。
寶寶胎兒時(shí)期，他們的睡眠習(xí)慣跟媽媽的差不多，有些孕媽晚上經(jīng)常熬夜，不僅會影響胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，還會加重孕媽的身心負(fù)擔(dān)，影響胎兒的生物鐘，不利于寶寶出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。同時(shí)長時(shí)間的熬夜，還會導(dǎo)致孕媽內(nèi)分泌失調(diào)，情緒暴躁，不利于胎兒發(fā)育。
所以說，想要寶寶有個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，還得從孕期開始立規(guī)矩，不管寶寶有沒有黑白之分，孕媽都應(yīng)該早睡早起，久而久之，胎兒也會習(xí)慣這個(gè)作息，更有利于出生后良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。
2.好性格好脾氣
寶寶的性格雖然受影響因素影響，但是也跟孕媽的情緒，以及孕期經(jīng)歷有關(guān)。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽的精神情緒不僅會影響孕媽自己的食欲、睡眠、精力、體力等等，還會通過神經(jīng)體液的變化調(diào)節(jié)，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運(yùn)動等許多方面。當(dāng)孕媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時(shí)，大腦皮層的高級神經(jīng)活動和血液中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會很快的感覺到，然后表現(xiàn)出不安和躁動。長時(shí)間壓抑、憤怒、易激動的孕媽還可能會帶給胎兒不良刺激，造成胎兒發(fā)育缺陷。
還有研究發(fā)現(xiàn)，孕早期是胚胎發(fā)育期，也是器官發(fā)育期，尤其是孕7-10周這個(gè)階段，如果長時(shí)間處于不良情緒中，很可能會導(dǎo)致胎兒畸形，比如唇裂。而孕中晚期，雖然胎兒發(fā)育穩(wěn)定，但是如果孕媽情緒紊亂、恐懼、憂傷、或者受到嚴(yán)重精神刺激的話，都會引起胎兒循環(huán)障礙或者消化系統(tǒng)的問題，輕則影響胎兒發(fā)育，胎兒發(fā)育遲緩，出生后體重偏低，多動、易怒、哭鬧；重則胎兒停育。
所以說，想要胎兒健康，脾氣好性格好，孕期還得注意自身的情緒，盡量讓情緒保持穩(wěn)定、愉快、樂觀。
?3.愛動腦筋的習(xí)慣
大家都知道懷孕期間，有三個(gè)階段是胎兒腦部發(fā)育期，想要胎兒更聰明，孕媽們一定要抓住這個(gè)關(guān)鍵期，及時(shí)補(bǔ)充胎兒腦部發(fā)育需要的營養(yǎng)，以助于胎兒腦部發(fā)育，讓胎兒更聰明。其實(shí)除了營養(yǎng)補(bǔ)充外，孕媽還需要給胎兒養(yǎng)成一個(gè)愛動腦筋的好習(xí)慣才行。
孕5-6個(gè)月左右，胎兒的聽力已經(jīng)很完善了，能夠清晰的聽到外界的聲音，以及孕媽的心跳聲，此時(shí)孕媽可以對胎兒進(jìn)行科學(xué)的胎教，比如講故事、聽音樂，甚至是跟胎兒聊聊天，這些行為都會讓胎兒大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，刺激大腦的發(fā)育，讓大腦更聰明。同時(shí)還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，運(yùn)動也能刺激胎兒腦部發(fā)育。
一般來說，孕期得到很好的胎教刺激的胎兒，他們會很喜歡動腦筋，出生后對音樂比較敏感，不愛哭鬧，聽到爸爸媽媽的聲音會容易安靜；他們書生2-3天就會張嘴想說話，2個(gè)多月能夠認(rèn)識爸爸媽媽，3個(gè)多月能夠聽到自己的名字，5-6個(gè)月就能通過聲音表達(dá)自己的意思，還會比較早的用姿勢表達(dá)語言。他們的理解里，對環(huán)境的接受能力也比較好。
綜上，想要胎兒出生后更聰明更乖巧，孕期的這3個(gè)規(guī)矩要立好！
