想必有不少過了青春期的美女，臉上也會時(shí)常出現(xiàn)一些痘痘，而且有的還會反復(fù)復(fù)發(fā)，尤其是春季和夏初季比較普遍，多數(shù)是因?yàn)榇藭r(shí)的季節(jié)風(fēng)干物燥所為，這個時(shí)候就需要一些‘涼補(bǔ)’的食材，來給我們的肌膚進(jìn)行一下由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，如百合可以清肺火、淮山藥補(bǔ)脾健胃、雞肉、香菇都是提升免疫力的最佳食材，再搭配蓮藕清熱生津，對于反復(fù)復(fù)發(fā)的痘痘很有療效。
我一直認(rèn)為食療要比直接涂抹一些藥物來戰(zhàn)痘，或者用昂貴的化妝品來美膚肯定是安全的多，而且對整個身體都是百益無一害，皮膚也更健康，所以用吃來美膚絕對是明智之選。
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