食材:魔芋豆腐、干香菇、小黃魚(yú)
專家:沙怡梅 北京疾病預(yù)防控制中心主任技師
何亮 中國(guó)烹飪大師
步驟1:
小黃魚(yú)去內(nèi)臟加蔥、姜、料酒、鹽腌制。
步驟2:
魔芋豆腐提前用鹽水泡一小時(shí)后,取出放入冰箱冷凍2天,再化凍使用,容易出現(xiàn)蜂窩眼,更好吸收湯汁。
步驟3:
魔芋豆腐切片后,切三條縫,然后一頭從中間穿過(guò),打個(gè)卷,更容易掛住湯汁。
步驟4:
腌制好的小黃魚(yú),表面拍上面粉,下鍋煎制,一面焦黃后翻面。
步驟5:
下入切好的魔芋豆腐卷,和小黃魚(yú)的另一面一同煎制,只煎單面即可。
步驟6:
待魔芋豆腐卷一面煎出焦殼,倒熗鍋放入蔥姜,下入料酒、醬油燒出香味。
步驟7:
下入提前泡發(fā)煮開(kāi)的香菇湯,調(diào)入鹽糖,燒5分鐘即可勾芡出鍋。
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