每天都有飯局應(yīng)酬的朋友在餐桌上都少不了酒，朋友聚會要喝酒，陪領(lǐng)導(dǎo)要喝酒，談業(yè)務(wù)要喝酒，過年過節(jié)要喝酒，好像現(xiàn)在的生活和酒倒是息息相關(guān)的，有些時候喝酒在所難免，喝酒適量對身體好一旦過量或者吐得一塌糊涂的傷身體可不是一點(diǎn)半點(diǎn)的事情。很多人會說喝酒真不是他們愿意的事情都是沒辦法為了升職加薪為了朋友為了氣氛等等，既然喝酒必不可少那么酒后你知道怎樣讓身體的傷害減到最小嗎？
據(jù)報道稱全世界每年有一百八十萬人因喝酒而死亡，長期酗酒造成神經(jīng)病變，容易增加中風(fēng)等血管疾病，飲酒降低呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能，肺結(jié)核發(fā)病率比不飲酒人高9倍。飲酒可使心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高。一般人每喝一杯白酒（約3兩），肝臟大約要花1小時的時間才能完全處理。如果喝酒量過多超出了肝臟的排毒能力，那么肝臟就一直處于超負(fù)荷的運(yùn)行之中無法正常的進(jìn)行排毒功能。
其實(shí)這些大家都知道，喝酒的傷害是很多，但是很多人并沒有引起重視，醫(yī)院經(jīng)常都會有很多不省人事被抬進(jìn)去打針的人。也不乏那些因?yàn)殚L期飲酒三十出頭或者是剛剛40歲的就出現(xiàn)肝硬化和脂肪肝，更甚的有肝癌和胃癌的，大家可以了解一下這樣的情況并不是少數(shù)存在的。
很多人會覺得身體健康的時候應(yīng)該不會有什么問題，以后注意點(diǎn)就可以了，其實(shí)隨著年齡的不斷增長，人的身體會慢慢的出現(xiàn)變化，抵抗力和精力都會變差，這樣身體的一些小問題就會凸顯出來。身體不是一天就會變差，也不會一天就能變好，所以年輕的時候要多多注意別等到生病了再感嘆之前的不應(yīng)該。
喝酒不管是喝醉還是沒喝醉，都可以喝蜂蜜，為什么要提倡酒后喝蜂蜜呢？因?yàn)榉涿凼翘烊坏慕饩萍哑?，解酒效果最為顯著?？梢詭椭眢w代謝酒精起到保護(hù)和排毒的作用。蜂蜜中含有豐富的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，而且酒后喝蜂蜜可以防止第二天頭疼，很多飲酒過量的朋友特別是喝了白酒第二天都會頭疼欲裂，那滋味就像幾百根針扎一樣難受。
所以小編建議喝了酒的朋友最好喝杯蜂蜜，這樣可以快速的幫你解掉身體內(nèi)的酒精還能保護(hù)好你的肝臟和胃。盡量把對身體的傷害降到最低，避免一些酒后會出現(xiàn)的后遺癥，讓身體的負(fù)擔(dān)小一些，這樣它們也會更健康一些。
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