瑤族是一個(gè)承載著千年文化滄桑的民族，其古老的生活方式和所居住的地理位置給人神秘的感覺。但在惡劣的環(huán)境下瑤族居民們幾乎沒有人得過頑疾，這更使人對(duì)瑤族產(chǎn)生無限的好奇。其實(shí)，這一切都是因?yàn)楝幾濯?dú)特的洗浴方式—瑤族藥浴。
瑤族藥浴一聽起來可能像是民間的偏方，不可信。但是瑤族藥浴因?yàn)榭梢杂脕淼钟L(fēng)寒、消除疲勞、防治疾病、保健養(yǎng)生已被列為國(guó)家第二保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。這是瑤族祖先所創(chuàng)造的的古老藥方，據(jù)統(tǒng)計(jì)藥浴大概有188種藥方，能夠治療47種疾病。而日常洗浴的二十多種草木，瑤族人都能識(shí)別。
瑤族的藥浴以多種植物配方，經(jīng)過熱火燒煮成藥水，將其放入杉木桶內(nèi)，人們則是坐入桶中浸泡，來達(dá)到活淤化血、全身排毒的效果?，幾逅幵?duì)于產(chǎn)婦起到了極大的作用，它不僅可以預(yù)防產(chǎn)婦及新生兒的各種感染還能使產(chǎn)婦的身體得到最有效的恢復(fù)。所以瑤族的婦女產(chǎn)后十天左右就能上山勞動(dòng)，當(dāng)?shù)厝税堰@種藥浴叫做“月里藥浴”。當(dāng)然，不同體質(zhì)的人要用不同的藥方，而這種藥方瑤族都以口授形式相傳，無文字記載。
據(jù)民國(guó)《從江縣志概況》記載：“板瑤好清潔，家必備一浴桶，勞作回家必藥浴一次，因處深箐，又好清潔，故長(zhǎng)壽者居多。”自古以來瑤族都保持著這一傳統(tǒng)，由于地理環(huán)境的限制每家每戶都會(huì)種植竹子、茶樹和各種樹木。所以每當(dāng)遠(yuǎn)客到來瑤族人都會(huì)用藥浴來款待客人，來進(jìn)自己的地主之誼。
在瑤族的家家戶戶幾乎每天都會(huì)進(jìn)行藥浴，然后喝著自己釀制的油茶，這幾乎成為了一種習(xí)慣，所以說瑤族人民身體好的原因藥浴是最大的功臣。就連在如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，我們也得向瑤族祖先的智慧感到佩服。
一瑤族老太太在熬制“瑤浴”藥湯
距貴州省從江縣縣城約40公里的翠里鄉(xiāng)高華村，是個(gè)有著85戶人家427人瑤族村寨，森林覆蓋率達(dá)90％以上。 從古至今，該村瑤族同胞一直保持著洗藥浴防病治病的保健強(qiáng)身習(xí)俗。據(jù)村民介紹，由于長(zhǎng)期洗藥浴，身體很少生病，壽命均在80歲以上，村里看不到因年老而彎腰駝背的，更不見癱瘓的。八、九十歲的老人仍上山砍柴，行走自如，婦女生產(chǎn)以后即泡特制的藥浴，三天即能下地勞動(dòng)，母嬰健康。目前該村八、九十歲的老人有30多人，最大年齡為一95歲的老太太?，幾逅幵∫远喾N植物藥配方，經(jīng)過燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內(nèi)熏浴浸泡，讓藥水深入五臟六腑。洗浴后，可消除疲勞、舒筋活血，祛骨節(jié)風(fēng)寒、殺菌止癢、祛風(fēng)除濕，消炎鎮(zhèn)痛和防治感冒等。同時(shí)可使皮膚得到疏通，富于彈性，達(dá)到美容效果。洗瑤族藥浴對(duì)治療婦科病癥有特殊療效。據(jù)介紹，瑤族藥浴藥方有188種，主要由追風(fēng)傘、半邊楓、九龍?zhí)?、血藤、?jié)節(jié)草等30多種中草藥組成，主治47類疾病。
近幾年來，隨著翠里鄉(xiāng)政府積極引導(dǎo)村民積極發(fā)展“瑤浴”旅游項(xiàng)目以來，藏在深山里古老“瑤浴”變成了村民致富的又一條途徑。目前該村已有30戶人家搞起對(duì)游客經(jīng)營(yíng)的“瑤浴”，有的農(nóng)戶一年僅對(duì)外經(jīng)營(yíng)“瑤浴”就收入萬余元。
據(jù)了解，高華村瑤族藥浴是瑤族祖先獨(dú)創(chuàng)的保健良方，經(jīng)過近千年實(shí)踐積累而保存至今。 2008年，瑤族藥浴被列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。
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