現(xiàn)介紹幾種簡便易行的常用方以供選用。
鯉魚湯：鯉魚1條（200~500克），胡椒、小茴香、蔥、姜適量。將魚洗凈放水適量煮湯，熟后加入調(diào)料。吃魚喝湯。每周2次，連續(xù)服用3周；此方有清利濕熱之功，用于濕熱下注引起的血精。
豬腎煮黑豆：豬腎1對，黑豆500克。將豬腎洗凈，剔除臊筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不爛為度，豬腎食用，并將黑豆取出曬干武火微炒，嚼食黑豆，每天30~60克，半月為1個療程。有補腎益精之功，用于腎虛不固引起的血精。
鮮藕粥：鮮藕50克，粳米50克，白糖適量。兩者同煮成粥，放入白糖調(diào)服。有清熱涼血止血之功，用于血熱妄行引起的血精。
蓮子粥：蓮子、粳米、砂糖適量。蓮子去皮，與粳米同煮成粥，放入砂溏調(diào)服，每周3次，連續(xù)服用3周。有補益心脾之功，用于氣血虧損引起的血精。
生地黃粥：生地黃汁150毫升（或生地黃30~50克）、黑米適量。兩者同煮成粥，加適量白糖調(diào)服，每日1次，連續(xù)服用2周。有滋陰降火之功，用于陰虛火旺引起的血精。
蹄筋血藤湯：豬蹄筋80克，雞血藤50克，紅棗30克。先將豬蹄洗凈，清水泡一夜，翌日用開水浸泡4小時，再用清水洗凈，與雞血滕、紅棗同置砂鍋內(nèi)加水燉煮至蹄筋熟爛后加鹽調(diào)味，飲湯吃紅棗、蹄筋。每周3次，連續(xù)服用2周。有活血通瘀之功，用于瘀血內(nèi)阻引起的血精。
