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陳式太極拳大架一路招式繡像譜
  陳式太極拳大架一路以柔為主,柔中有剛,動(dòng)作舒展,連綿貫穿,沉著穩(wěn)健,一動(dòng)而無有不動(dòng),一靜則百骸相隨。以腰為主宰,處處運(yùn)用纏絲,以形引引氣,以氣催形,呼吸自然,含胸塌腰,蓄發(fā)相變,快慢相間。

陳式太極拳大架一路招式繡像譜

清代中期,溫縣陳家溝陳氏第十四世陳長(zhǎng)興將陳王廷創(chuàng)編的太極老拳套路由博歸納,整理創(chuàng)編出陳式太極拳大架(老架)一路二路。

陳式太極拳大架一路以柔為主,柔中有剛,動(dòng)作舒展,連綿貫穿,沉著穩(wěn)健,一動(dòng)而無有不動(dòng),一靜則百骸相隨。以腰為主宰,處處運(yùn)用纏絲,以形引氣,以氣催形,呼吸自然,含胸塌腰,蓄發(fā)相變,快慢相間。

演練時(shí)要求:虛實(shí)變幻,起伏連綿;外如處女,內(nèi)似金剛;剛?cè)嵯酀?jì),權(quán)衡著力;蓄勁如開弓,出勁如放箭,止則如靜岳,動(dòng)則如閃電,勁斷意不斷,意斷勢(shì)相連。


         
        

            
            

                    預(yù)備式                                    起式                                 第一式  金剛搗碓
      
      

                第二式  懶扎衣                          第三式  六封四閉                       第四式  單鞭
             
             
            

                第五式  金剛搗碓                        第六式  白鶴這翅                          第七式  斜形
             
            
              

                      第八式  摟膝                          第九式  拗步                           第十式  斜形
             
              
              

                   第十一式  摟膝                            第十二式  拗步                    第十三步  掩手肱拳
        陳式太極拳大架一路招式繡像譜(2)
        第十四式 金剛搗碓 第十五式 撇身捶 第十六式 青龍出水 第十七式 雙推手 第十八式 肘底看拳第十九式 倒卷肱 第二十式 白鶴亮翅 第二十一式 斜形第二十二式閃通背(一) 第二十二式閃通背(二)第二十三式 掩手肱拳


      
                
               
 
           第十四式  金剛搗碓                     第十五式  撇身捶                         第十六式  青龍出水 
     
             
       
 
            第十七式  雙推手                         第十八式  肘底看拳                    第十九式  倒卷肱
          
              
      
 
             第二十式  白鶴亮翅                    第二十一式  斜形                       第二十二式閃通背(一)
          
               
               
 
             第二十二式閃通背(二)               第二十三式  掩手肱拳                  第二十四式  六封四閉 
  
           
           

               第二十五式  單鞭                             第二十六式  云手                  第二十七式  高探馬
           
                    
              
 
               第二十八式  右擦腳                          第二十九式  左擦腳                   第三十式  左蹬一跟
(責(zé)任編輯:王新)

        陳式太極拳大架一路招式繡像譜(3)
        第三十一式 前蹚拗步 第三十二式 擊地捶第三十三式 踢二起 第三十四式 護(hù)心拳第三十五式 旋風(fēng)腳 第三十六式 旋風(fēng)腳 第三十七式 右蹬一跟 第三十八式 掩手肱拳第三十九式 小擒打 第四十式 抱頭推山第四十一式 六封四閉
                                 
         
                 
            
                 
           第三十一式  前蹚拗步                       第三十二式  擊地捶                   第三十三式  踢二起
        
                  
         
 
          第三十四式  護(hù)心拳                           第三十五式  旋風(fēng)腳                  第三十六式  旋風(fēng)腳
           
            
 
          第三十七式  右蹬一跟                       第三十八式  掩手肱拳                  第三十九式  小擒打
      
                  
       

           第四十式  抱頭推山                          第四十一式  六封四閉                   第四十二式  單鞭 
       
                
       

            第四十三式  前招                         第四十四式  后招                          第四十五式  野馬分鬃 
      
      
           

             第四十六式  六封四閉                    第四十七式  單鞭                           第四十八式  玉女穿梭

       陳式太極拳大架一路招式繡像譜(4)
       第四十九式 懶扎衣 第五十式 六封四閉第五十一式 單鞭 第五十二式 云手第五十三式 擺腳跌岔第五十四式 金雞獨(dú)立 第五十五式 倒卷肱第五十六式 白鶴亮翅 第五十七式 斜形 第五十八式 閃通背第五十九式 掩手肱拳 ...

     
    
      

                    第四十九式  懶扎衣                   第五十式  六封四閉                     第五十一式  單鞭
               
      
    

                    第五十二式  云手                        第五十三式  擺腳跌岔               第五十四式  金雞獨(dú)立
      
      
             

                  第五十五式  倒卷肱                      第五十六式  白鶴亮翅                   第五十七式  斜形
        
        
           

                 第五十八式  閃通背                          第五十九式  掩手肱拳                第六十式  六封四閉
     
             
             

                     第六十一式  單鞭                          第六十二式  云手                   第六十三式  高探馬                                                
               
                   
            
 
                    第六十四式  十字腳                          第六十五式  指襠捶                第六十六式  白猿獻(xiàn)果
         陳式太極拳大架一路招式繡像譜(5)
        第六十七式 六封四閉 第六十八式 單鞭 第六十九式 雀地龍 第七十式 上步七星 第七十一式 下步跨虎第七十二式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮 第七十三式 當(dāng)頭炮第七十四式 金剛搗碓第七十五式 收式
                        
            
      
 

               第六十七式  六封四閉                    第六十八式  單鞭                    第六十九式  雀地龍
                
           
               

                   第七十式  上步七星                  第七十一式  下步跨虎              第七十二式   轉(zhuǎn)身雙擺蓮 
                 
            
                 

                     第七十三式  當(dāng)頭炮                    第七十四式  金剛搗碓                     第七十五式  收式
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