預(yù)備式
身體自然直立，雙腳并攏，腳尖向前；左手執(zhí)刀，手托刀盤(pán)，以食指按住刀柄，刀刃朝前，刀尖朝上；右手為掌，手心向內(nèi)。(見(jiàn)圖1)
1起勢(shì)
身體重心右移，左腳向左分開(kāi)，距離與肩同寬，腳尖朝前。(見(jiàn)圖2)
2上步七星
(1)重心左移，右腳尖外撇，右腿微屈蹲；左腳向左前方上步，腳跟著地；左手持刀隨轉(zhuǎn)腰帶至左胸前；右手按于右胯前。(見(jiàn)圖3)
(2)左腳尖外撇，轉(zhuǎn)體，重心前移，右腳上步，腳尖點(diǎn)地，成虛步；左手持刀落于胯旁，而后與右拳合于胸前，右拳在外，拳心朝前，左手持刀，手心朝里。(見(jiàn)圖4)
3白鶴亮翅
右腳后撤，重心后移，左腳尖點(diǎn)地成虛步；右手變掌下按，然后再弧形舉于右額前上方，手心斜朝外；左手持刀落于左胯旁，刀刃朝前，刀尖朝上。(見(jiàn)圖5)
4 上步接刀式
(1)左手持刀隨右轉(zhuǎn)腰帶于右腹前，右手按于刀柄，眼看左前方。(見(jiàn)圖6)
(2)左腳收至右腳內(nèi)側(cè)，再向前方上步，成左弓步，左手持刀隨轉(zhuǎn)腰弧形向前方送出，右手隨之接刀，高與肩平，目視前方。(見(jiàn)圖7)
(3)右膝提起成獨(dú)立步；同時(shí)左手按于刀背，右手握刀下落于右膝前，雙手向兩側(cè)拉開(kāi)，刀刃向前下方。(見(jiàn)圖8)
5 斜刺刀
左腿微屈蹲，右腳向右前方上步，成右弓步；同時(shí)右手握刀向右前方反手刺刀，手心朝外，刀刃朝上，高與肩平，左手附于右手腕部，目視刀尖方向。(見(jiàn)圖9)
6 下勢(shì)
重心后移，左腿屈蹲，右腿自然伸直成仆步；同時(shí)右手握刀，在右胸前掛刀，然后向前下方劈刀；左手弧形舉于左額頭上方。(見(jiàn)圖10)
7 外托腕
重心移向右腿，左腳收于右腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地，右腿微曲；同時(shí)右手臂內(nèi)旋向上提刀，手至右額前，刀刃向左前方，左手附于右手腕部，目視左前方。(見(jiàn)圖11)
8 斜推刀
(1)左腳向左前方上步，右腳隨之跟半步；同時(shí)右手握刀手臂外旋，向右后方下劈，繼而向左前撩出，腕同肩高，刀刃向上；左手弧形舉于左額前上方，手心斜朝外。(見(jiàn)圖12)
(2)右腳后撤踏實(shí)，左腳腳尖點(diǎn)地成虛步；握刀右手手臂內(nèi)旋向下抽帶，刀刃朝下，左手按于刀背；目視前方。(見(jiàn)圖13)
(3)左腳向前上步成左弓步；握刀右手手臂內(nèi)旋，向前推刀，腕同肩高，刀刃向前，刀尖向左前下方；左手推于刀背。(見(jiàn)圖14)
9左右撩刀
(1)重心后移，身體右轉(zhuǎn)，左腳收于右腳內(nèi)側(cè)；同時(shí)右手握刀向斜后方下劈，左手隨之帶到右肩前，指尖向上。(見(jiàn)圖15)
(2)左腳右腳連續(xù)上步，成右弓步；同時(shí)右手握刀向正前方撩刀，刀刃向上，腕同肩高；左手經(jīng)腹前舉于左額斜上方，手心向外。(見(jiàn)圖16)
(3)重心后移，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，身體左轉(zhuǎn)；同時(shí)右手握刀向左后方下劈，左手隨之按于右手腕部。(見(jiàn)圖17)
(4)右腳左腳連續(xù)上步成左弓步；同時(shí)右手握刀隨轉(zhuǎn)腰向前撩刀；左手托于刀背。(見(jiàn)圖18)
10 順?biāo)浦?/p>
重心后移，左腳內(nèi)扣，右腳外擺，身體后轉(zhuǎn)成右弓步，方向西南；同時(shí)右手握刀經(jīng)頭上順右肩向前帶刀，手臂自然伸直，腕同肩高，刀刃向上；左手成勾手帶到斜后方，腕同肩高。(見(jiàn)圖19)
11 玉女穿梭
重心后移，右腳后撤，身體右轉(zhuǎn)，左腿屈膝提起成獨(dú)立步；同時(shí)右手握刀沿刀身方向向斜后方刺刀，刀尖向上；左手變掌弧形舉于頭上，手心斜向外。(見(jiàn)圖20)
12正推刀
(1)左腳向左前方落步，重心移向左腿，右腳提起；同時(shí)右手握刀左纏頭。(見(jiàn)圖21)
(2)右腳在左腳后震腳，左腳跟提起成虛步；右手握刀向右后方劈刀。(見(jiàn)圖22)
(3)左腳向左前方上步成左弓步；同時(shí)右手握刀向左前方撩刀，與肩平；左手上舉至左額前上方，手心斜向外；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖23)
(4)重心后移，左腳稍回收，腳尖點(diǎn)地，成虛步；同時(shí)右手握刀手臂內(nèi)旋，向下按刀，手至右胯旁；左手按于刀背。(見(jiàn)圖24)
(5)左腳收回，向正前方上步，成左弓步；同時(shí)右手握刀，手臂內(nèi)旋向前推刀，腕同肩高，刀尖向左下方；左手推于刀背；目視前方。(見(jiàn)圖25)
13 轉(zhuǎn)身藏刀
(1)右手握刀旋臂翻刀，使刀尖在身體左側(cè)劃一立圓，隨之下壓后帶至右胯旁；左手經(jīng)胸向前推出；同時(shí)重心后移，左腳尖翹起。(見(jiàn)圖26、27)
(2)左腳尖內(nèi)扣，身體右轉(zhuǎn)，重心移向左腿，提右腿向正前方上步，成右弓步；同時(shí)右手握刀在身體右側(cè)逆時(shí)針劃千立圓，帶至右胯旁，刀尖向前，刀刃向下；左手經(jīng)胸向前推出；目視前方。(見(jiàn)圖28)
14 斜推刀
(1)重心前移，左腳上步，腳尖外擺，提起右膝成獨(dú)立步；同時(shí)右手握刀纏頭，與左手在腹前交叉，左手在上，右手在下，然后，雙手向兩側(cè)拉開(kāi)，將刀橫于右膝前，刀刃向前下方；眼看右前方。(見(jiàn)圖29、30)
(2)身體右轉(zhuǎn)，右腳、左腳連續(xù)上步，成左弓步；同時(shí)右手握刀隨上步向前推刀，左手推于刀背；目視前方。(見(jiàn)圖31)
15 轉(zhuǎn)身藏刀
(1)腰略左轉(zhuǎn)，右手握刀旋臂翻刀，使刀尖在身體左側(cè)劃一立圓，隨重心后移下壓，左手經(jīng)胸向前推出。
(2)左腳尖內(nèi)扣，轉(zhuǎn)身，重心移向左腿，提起右腳向正西方(注：指起勢(shì)時(shí)面向南方而言)上步成右弓步，右手握刀于轉(zhuǎn)身同時(shí)在身體右側(cè)劃一立圓，抽帶于胯旁，刀刃向下；左手經(jīng)胸向前推出，腕與胸高，面向正西，目視前方。(見(jiàn)圖32)
16 上步盤(pán)頭藏刀式
(1)重心前移，提左膝成獨(dú)立步；同時(shí)右手握刀立刀向前刺出，腕同胸高；左手附于右腕，目視刀尖方向。(見(jiàn)圖33)
(2)左腳向前落步，重心前移，右腳跟至左腳后震腳，左腳提起腳尖點(diǎn)地成虛步；同時(shí)右手握刀從右向左貼背纏繞后帶至胯旁，刀刃向下；左手同時(shí)經(jīng)胸向前推出，腕同胸高，目視前方。(見(jiàn)圖34、35)
17 外截腕
左腳向左前方上步，成左弓步；同時(shí)，右手握刀向右前方點(diǎn)刀，腕同肩高，力達(dá)刀尖；左手置于左額前上方，手心向外；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖36)
18 轉(zhuǎn)身盤(pán)頭藏刀式
(1)重心后移，左腳內(nèi)扣，身體右轉(zhuǎn)，右手握刀下壓。
(2)重心移至左腿，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，右手握刀從右向左纏頭。
(3)右腳向正東上步成右弓步，同時(shí)右手握刀到胯旁，左手經(jīng)胸向前推出，腕同胸高，目視前方。(見(jiàn)圖37)
19二起腳
(1)左腳上步成左弓步，同時(shí)右手握刀纏頭，將刀交與左手，左手腕與肩高，面向正東(設(shè)起勢(shì)方向?yàn)檎?。(圖38)
(2)重心前移，右腳上步蹬地起跳，左右腳相繼向上踢出，同時(shí)以右手變掌拍擊右腳面，左手持刀落于腰間，手心向上。
注：此動(dòng)作也可以打成拍腳，即左腳踏實(shí)，右腳向上踢出，右手變掌拍擊腳面，同時(shí)左手持刀向左后方分開(kāi)，手心向上，腕同肩高。(見(jiàn)圖39)
20 左右打虎
(1)左右腳相繼落地后，左腳向左(正北)上步，成左弓步；同時(shí)左手持刀隨左轉(zhuǎn)弧形舉于左額前，手心向上，右手隨之變?nèi)嫌谛厍?，拳心向下，轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)頭，目視右前方。(見(jiàn)圖40)
(2)重心后移，左腳尖內(nèi)扣，身體右轉(zhuǎn)，重心再移至左腿，右腳向右(正南)上步，成右弓步；同時(shí)右拳下落變掌，經(jīng)腹前變?nèi)蛴疑戏郊苡谟翌~前，左手持刀落于右腹前。腰微左轉(zhuǎn)，目視左前方。(見(jiàn)圖41)
21 刺心式
(1)重心后移，右腳內(nèi)扣，身體左轉(zhuǎn)，左腳尖外擺成左弓步，面向正北；左手持刀帶至左肩前，右手接刀，目視右前方。(見(jiàn)圖42)
(2)重心前移，右腳向前腳尖點(diǎn)地成虛步；右手握刀下截，左手變掌舉于左額前上方，目視右下方。(見(jiàn)圖43)
(3)右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，成并步；右手握刀與左手交叉于腹前，左手在外，右手在內(nèi)，手心均向內(nèi)。(見(jiàn)圖44)
(4)右腳向右橫出步，成側(cè)弓步；右手握刀向右劈刀，左手向左分開(kāi)，手心向下。目視刀尖方向。(見(jiàn)圖45)
(5)重心左移，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，成丁步；右手臂外旋與左手合于胸前，手心向內(nèi)，刀刃向上，左手指尖向上，手心正對(duì)刀柄；目視前方。(見(jiàn)圖46)
(6)右膝提起，腳尖下垂，成獨(dú)立步；右手握刀向右平刺，腕同胸高，刀刃向前，刀尖向右，左手向左分開(kāi)，手心斜向下；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖47)
22 上步盤(pán)頭藏刀式
右腳向右前方上步，腳尖外擺，重心移向右腿，左腳跟步，身體右轉(zhuǎn)，重心移至左腿，右腳提起向正西上步成右弓步；同時(shí)，右手握刀纏頭后帶至右胯旁，左手收回到胸前，再向前推出；目視正前方。(見(jiàn)圖48、49、50、51)
23左右撩刀
(1)重心后移，右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)；右手握刀隨轉(zhuǎn)腰向左后方下劈，刀柄落于左腹前，左手隨之按于右手腕部，目隨刀動(dòng)。(見(jiàn)圖52)
(2)右腳、左腳連續(xù)上步，左前腳掌著地，成左虛步；同時(shí)右手握刀向正前方撩出，刀尖略低，左手附于右手腕部；目視前方。(見(jiàn)圖53)
(3)身體右轉(zhuǎn)，左腳收于右腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地；右手握刀隨之向右后方下劈，左手落于右肩前，掌心向右；目隨刀動(dòng)。(見(jiàn)圖54)
(4)左腳、右腳連續(xù)向正西方向上步，成右弓步；右手握刀向前撩出，腕同肩高，刀刃向上，左手舉于頭上；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖55)
24退步藏刀式
重心后移，右腳撤于左腳后震腳，左腳尖點(diǎn)地，成左虛步；同時(shí)，右手握刀后帶，在身體右側(cè)逆時(shí)針劃一立圓，然后帶于右胯旁，左手收于胸前向前推出；目視前方。(見(jiàn)圖56)
25力劈華山
(1)左腳尖外擺，身體左轉(zhuǎn)，面向正南，重心移于左腿，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地；同時(shí)右手握刀與左手在腹前交叉，刀尖向左下方，右手在內(nèi)，左手在外，手心均向內(nèi)。(見(jiàn)圖57)
(2)右腳向右橫出步，成馬步(面向正南)；同時(shí)右手握刀向右下劈，左手向左側(cè)分開(kāi)；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖58)
26抱刀式
重心左移，右腳收至左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地；右手握刀手臂外旋，收于胸前，手心向內(nèi)，刀刃向上，左手同時(shí)收于胸前，與右手相合，掌心與刀柄相對(duì)，指尖向上。(見(jiàn)圖59)
27上步轉(zhuǎn)身盤(pán)頭接刀式
(1)右腳向右前方邁出，腳跟著地，腳尖外擺，重心仍偏于左腿，成虛步；右手握刀向右前方平刺，手心向上，腕與肩高，左手同時(shí)向左分開(kāi)，手心向斜下方；目視刀尖方向。(見(jiàn)圖60)
(2)重心移向右腿，身體右轉(zhuǎn)至東北方向，左腳跟步踏實(shí)，右腳向后(西南)方向撤步，成左弓步；同時(shí)右手握刀，隨轉(zhuǎn)體裹腦，經(jīng)左肩交刀于左手，左手手心向上，腕同肩高，刀刃向外；目視前方。(見(jiàn)圖61)
28還原
(1)重心后移，身體右轉(zhuǎn)，左腳稍回收，腳尖點(diǎn)地成虛步；右手變掌下落，再弧形舉于右額前上方，手心向外，同時(shí)，左手抱刀落于左胯旁，刀刃向前，身體轉(zhuǎn)向正東，目視前方。(見(jiàn)圖62)
(2)左腳提起扣腳落步，身體隨之轉(zhuǎn)向正南，重心移向兩腿之間，重心升起；同時(shí)右手向前平舉，手心向下；目視前方。(見(jiàn)圖63)
(3)右手隨之下落于身體右側(cè)，手心向內(nèi)。(見(jiàn)圖64)
(4)重心移向右腿，左腳收回并步，自然站立，目視前方。(見(jiàn)圖65)
注：圖20與圖22應(yīng)互換，特此更正。
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