小七手組合操法整體動(dòng)作順勢(shì)、順步、順勁，內(nèi)涵（三折九扣，五護(hù)八斷）豐富，練用合一，無(wú)論是在習(xí)練方法上，還是在實(shí)用手法上，都有它的獨(dú)特之處。
七合手操功法實(shí)實(shí)在在，立竿見(jiàn)影，堪稱經(jīng)典之作，也是五行通背門著名的組合操法之一。
拳譜云：勢(shì)法要?jiǎng)t中正平，五護(hù)八斷在其中。
發(fā)手制敵如擼草，心狠倒提嬰兒般。
提膝鵲躍步敏捷，一發(fā)七手不間斷。
一掌二掌連七掌，手步齊發(fā)如雨彈。
其中要訣專恒思，徒練不思是枉然。
又云：不擋不架，只打一下；犯了擋架，必打七下。
練會(huì)七合手，制敵不用愁。
在習(xí)練小七手組合操法時(shí)，應(yīng)首先熟練掌握甩掌、拍掌、穿掌、劈掌與鉆掌的基礎(chǔ)單操勁力，然后再練出七合手組合操法中的冷彈柔勁，堅(jiān)韌交錯(cuò)，肩臂松順，放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)的特點(diǎn)，如同機(jī)關(guān)槍打出一梭子彈“嗒嗒嗒”的連射聲，一氣呵成。正如拳譜中所講的“冷彈快脆硬”之功力?！袄洹笔抢洳环溃哂型话l(fā)性?！皬棥笔菑椈砂阋簧煲豢s有力度?！翱臁笔浅鍪炙崎W電?！按唷笔乔宕囗懥劣衅け蕹榇騽??！坝病笔鞘钟菜畦F錘。
七合手首先應(yīng)站樁習(xí)練，通過(guò)在中線運(yùn)行軌道上（如彈簧般一伸一縮中）的變化演練，整組動(dòng)作需要2秒鐘完成。能夠打出機(jī)關(guān)槍連射（節(jié)奏感）的勁力后，方可進(jìn)人行樁模擬實(shí)戰(zhàn)演練。七合手的行樁習(xí)練，對(duì)步法沒(méi)有過(guò)多的限制，步法的大小、高低和快慢，都是為了配合七合手的發(fā)勁，只要做到了步到、手到、神到，步手合一的程度，就可按照拳譜中所說(shuō)的“躥、跑、跳、躍、轉(zhuǎn)、閃、展、騰、挪、移”最高層次的“無(wú)影、無(wú)形、無(wú)柔剛”的演練。另外，經(jīng)常習(xí)練七手操功法，對(duì)提高大腦智力、防病祛疾、延年益壽，更具有獨(dú)到的健身作用。
小七手組合操法在散手實(shí)戰(zhàn)中更是講究“動(dòng)（打）中練，動(dòng)（打）中變”。七手動(dòng)作敏捷迅猛，守中打中，中線突破，而且要在“一引、二管、三打”中隨心所欲的變化。七合手出手有勢(shì)，回手有法，一手二手連三手，變七手，其手法密而不透，虛實(shí)難分。通過(guò)“引管打”與七合手緊密配合，二者相伴為伍，又攻又守，變化多端，可令對(duì)手心慌意亂，防不勝防，往往無(wú)需七手，只需三手兩手就可打蒙對(duì)手，瞬間取勝。
所謂“一引”，是指用甩掌（引手掌）擊打?qū)κ置娌俊Ｈ绻麑?duì)手反應(yīng)遲鈍，我一擊必中。如果對(duì)手已抱好門戶，甩掌出手時(shí)，我迅即變捋帶手法（也就是“二管”），回手采帶勾抓其防打手的同時(shí)，用掌或拳擊其面門，或中線要害部位，也就是所謂的“三打”。另外，小七手組合操法能夠在散手、技擊中取勝的另一重要原因，還同密而不透的“捋帶”手法發(fā)揮出的特殊作用分不開(kāi)（可參看〈伍行通背管控與攻擊》一文，已在《武當(dāng)》雜志2013年7期發(fā)表）。無(wú)影無(wú)形的“捋帶”手法，在“一發(fā)七手”組合操法中起著無(wú)法替代的作用。下面先來(lái)介紹五行通背小七手之習(xí)練法。
引手掌抱式
引手掌又稱陰陽(yáng)手。側(cè)身面對(duì)敵方，可使我的受敵面積最小。右腳在前，左腳在后呈虛步（高低都可），重心前三后七，前手為陽(yáng)掌（掌心朝上），要求出手目標(biāo)髙不過(guò)眉，低不過(guò)口。后手（掌心朝下）為陰掌，藏于前手肘下，雙掌交替習(xí)練，運(yùn)動(dòng)時(shí)不離中線，虛引要真實(shí)，目的是引誘、迷惑對(duì)方上當(dāng)。（圖1）
要點(diǎn)：身形要含有“三折、九扣、五護(hù)、八斷”之氣勢(shì)，吃透“陰陽(yáng)”字意的內(nèi)涵。
捋帶反劈山
上右步緊跟左步呈半弓步，前陽(yáng)掌回捋帶至前胸變劈掌（五指并技，微扣掌心朝下），向前沿中線劈擊的同時(shí)，左陰掌向前沿中線采、抓、捋、帶收至右肘下。（圖2）
要點(diǎn)：步法要進(jìn)擠靈活，重心前五后五，雙手捋帶手法密而不透，中線劈擊準(zhǔn)確，力達(dá)掌輪。
擠步穿掌
上右步跟左步呈高虛步，左手五指并攏微扣，掌心朝下，從右肘下沿中線向前穿擊的同時(shí)，右手回捋帶，屈肘緊貼肋部朝后頓肘。（圖3）
要點(diǎn)：步法重心前三后七，形如弓，手似箭，穿掌、頓肘與雙腿繃緊同時(shí)突然爆發(fā)，力達(dá)左掌指及右肘尖，要有擠、滾、穿之內(nèi)涵，目標(biāo)直指對(duì)方雙眼。
追步劈山掌
上右步跟左步呈高虛步，右手從肋部（五指并攏微扣）提至肩部七舉，沿中線朝前劈擊的同時(shí)，左掌回手捋帶收至右肩處。（圖4）
要點(diǎn)：步法重心前六后四，劈掌如閃電，腰背發(fā)勁，力達(dá)掌輪。
擠步左撣掌
上右步跟左步呈高虛步，右劈掌擊打完成后，回手捋帶至肋部的同時(shí)，左手自右肩以手背為著力點(diǎn)，經(jīng)中線朝前冷彈擊出。（圖5）
要點(diǎn)：重心，前三后七，頭部略低，含胸收腹，撣手迅猛有力，力達(dá)掌背和掌指。
擠步右撣手
上右步跟左步呈高虛步，左手沿中線回捋帶收至腰間的同時(shí)，右手自腰間以手背為著力點(diǎn)，經(jīng)中線朝前冷彈擊出。（圖6）
要點(diǎn)：重心前三后七，頭部略低，含胸收腹，雙撣手迅猛有力，連貫疾速，力達(dá)掌背和掌指。
上步拍（甩）掌
上左步跟右步呈高虛步，右手沿中線回捋帶收至腰間的同時(shí)，左手以掌心為著力點(diǎn)，經(jīng)中線朝前拍擊（圖7）。
要點(diǎn)：步到手到，無(wú)影無(wú)形，拍（甩）掌有力似炸彈。，
追步?jīng)_拳
上右步緊追左步呈半跪步，左掌經(jīng)中線回捋帶收至肋部的同時(shí)，右手自肋間沖拳，沿中線往前探打擊出（圖8）。最后還原引手掌（圖1）反復(fù)習(xí)練。
要點(diǎn)：重心前四后六，擠進(jìn)、跟追迅疾而敏捷，沖拳打出冷、彈、急、暗、快，似有大炮回坐之力。
平時(shí)訓(xùn)練小七手時(shí)要全神貫注，樹(shù)立敵情觀念，面前無(wú)人似有人，培養(yǎng)格斗搏擊中的攻防假想意識(shí)。在散手實(shí)戰(zhàn)中要抱有必勝的信念，目中有人似無(wú)人，最大限度的發(fā)揮七合手的連貫、敏捷、冷彈、暗奇和勇猛的皮鞭抽打勁，以及富于變化的節(jié)奏。例如七手單操可按1、2——3、4、5——6、7習(xí)練，也可按1——2、3、4——5、6——7等等多種擊打方法演練。
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