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清炒蝦仁

說話說的好,頓頓吃海貨、不叫不會(huì)過,作為沿海城市的天津,對(duì)于海鮮的熱愛自然不必多說,常見的海鮮吃法就是清蒸、紅燒等做法。不過對(duì)于愛吃海鮮的天津人來說,海鮮的做法可算是五花八門,例如這鮮蝦的各種做法,就是最好的代表。

作為水產(chǎn)品中一種極鮮美的食材,無論海蝦或河蝦,在廚師的手下總能做出各式各樣的美味佳肴,雖然蝦的吃法很多,但還是要數(shù)清炒蝦仁這道菜更能突顯廚藝,更容易被大眾所接受。

清炒蝦仁是起源于江蘇地區(qū)的一道傳統(tǒng)菜,清炒蝦仁因其清淡爽口、易于消化,而深受食客歡迎。蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及多種維生素,尤其是蝦仁中含有許多蝦青素,是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑,是對(duì)人體十分有益的食材。

一盤上好的清炒蝦仁,要做到晶瑩白亮,鮮嫩軟滑,汁濃鮮香,食后盤內(nèi)無汁。而對(duì)于普通人來說,并不容易。蜜汁君專門請(qǐng)教了幾位資深的大廚和吃貨,總結(jié)了一套非常適合在家中操作的方法,吃貨們接下來可要看仔細(xì)了。

這道菜成功的精髓就是在于蝦的挑選和上漿。選材上一定要新鮮,新鮮的海蝦或河蝦,頭殼完整而有光澤,以手指觸之,則有彈性,肉質(zhì)潔白且滑嫩。買回來后,若不能立即處理,先須置入冰箱內(nèi),以免室內(nèi)的氣溫高,使蝦失去新鮮度。選好個(gè)頭適中的蝦,在水龍頭下快速?zèng)_洗,然后置入容器內(nèi)瀝去水氣。然后再將全部去除了頭殼的蝦仁,用牙簽剔除蝦線。越新鮮的蝦,越容易處理,要想獲得最佳的口感,這道程序不可忽略。

上漿對(duì)于清炒蝦仁來說同樣至關(guān)重要,上漿前,把瀝過水的蝦仁均勻的攤在潔凈的干布上,上面再蓋一塊干布,然后輕輕壓去多余的水分。然后裝盤加入食鹽、料酒、味精攪拌均勻。我們選用新鮮的蛋清進(jìn)行上漿,每500克蝦仁,應(yīng)加蛋清50克、淀粉25克。上漿的順序是先放蛋清,攪勻后,再加淀粉,再攪勻后即可下鍋炒制。要注意隨上漿隨炒,放置時(shí)間長了,漿糊容易脫落影響口感。

食材準(zhǔn)備

蝦仁500克、雞蛋一個(gè)、淀粉、食用油適量、小蔥適量、生姜適量、食用鹽適量、味精適量、胡椒粉適量、料酒適量。

烹制方法

1.蝦仁洗凈備好,放入雞蛋清,加入食鹽、料酒、味精,攪拌均勻后加入淀粉。

2.小蔥清洗干凈后切成蔥末備用,生姜清洗干凈后切成姜末備用。

3.油鍋燒熱后,放入蝦仁在鍋里炸一下,等到蝦仁成了透明狀,撈出控干油備用。

4.另起鍋加少許油,放蔥末姜末爆出香味,放入蝦仁翻炒均勻,然后放胡椒粉、食用鹽繼續(xù)翻炒。

5.最后在出鍋之前放入適量的味精,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

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