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香菇年糕栗子雞

天氣一冷就特別愿意吃些熱氣騰騰又實在的菜飯。舀兩勺湯澆在米飯上,然后聯(lián)合孩子一起左右開弓……今天做的這道菜,每次做都不夠吃,從雞胸肉、雞腿肉發(fā)展到整只雞……一次,兩次,三次,不夠吃,栗子都能被他倆碾碎了拌飯!

不過也是!秋冬吃栗子有健脾補腎、益胃平肝的功效,然而這都不是重點,重點是它也!好!吃!香甜軟糯,溫潤甘甜,雞肉和香菇的鮮味完全進入里面,裹上粘稠的湯汁,這道菜上桌,我反正盡挑栗子和年糕吃了,比雞肉還好吃,不然誰耐煩去做這燜雞。

好啦,我坦白,沒有香菇雞肉搭配的栗子,也失色不少~每次吃這道菜,都感覺被那波溫柔的軟糯甜美,還有鮮肉不可言說的香氣所傾倒。簡直就是美食屆的胡一天嘛!這種單純的小美好,好吃到忍不住姨母笑!

要說這秋冬季節(jié),不吃點暖心暖胃的菜飯,怎么對得起冒著凜冽寒風出門打拼的自己呢?沒有胡一天一樣的男盆友,還不能把吃雞這件事認真對待嘛!


一朵暖心推薦

下飯菜 | 香菇年糕栗子雞

——————————

食 材

雞腿 1個

油 適量

冰糖 10g

姜 8g

桂皮 1個

香菇 25g

紅辣椒 2個

生抽 10g

板栗 50g

年糕片 300g

材料完備

一分鐘視頻包教包會

詳細步驟雙手奉上

第一步:

熱鍋冷油,加入冰糖炒化,加入紅辣椒、姜片、桂皮炒香

第二步:

加入雞腿肉、香菇,淋入生抽后翻炒,并加入板栗翻炒均勻

第三步:

加熱水沒過食材,放入年糕片,并悶煮15分鐘即可


栗子所含的淀粉很高,幹栗子的碳水化合物達到77%,是土豆的2.4倍,蛋白質(zhì)含量也不低,生栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,是蘋果的十倍,且生吃栗子易于嘔血、便血者。

一朵是很喜歡吃栗子的,不管是糖炒還是水煮,亦或是碾成泥做成蛋糕,永遠是冬季的心頭好。不過栗子做肉菜倒是最近的偏愛,做了一次就一發(fā)不可收拾,忍不住一吃再吃。尤其愛沾滿醬汁的栗子和年糕,簡直可以命名為:暴下飯系列。一朵用了寧波的水磨年糕,其實用韓式那種一粒一粒的年糕也不錯。多做一點,全家就著一餐能造一鍋米飯。天兒這么冷,此時不貼膘更待何時?

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