現(xiàn)在年輕人都很忙,基本早上沒(méi)有時(shí)間吃早餐,不吃早餐的危害很大,很容易分泌液的功能被破壞,得消化系統(tǒng)疾病,其實(shí)在家做早餐很容易,我這道雞蛋餅可以提前把面糊做好,放入冰箱,第二天早上鍋中熱上油 直接做就可以 一張餅不到2分鐘,在配上一碗小米粥,對(duì)胃有幫助,這樣是最健康的吃法
食材
主料
面粉400克、雞蛋2個(gè)、胡蘿卜丁20克
配料
蔥花30克、鹽10克、十三香5克、白糖5克
做法
1、首先把400克面粉倒入碗中,加入胡蘿卜丁20克、蔥花30克、雞蛋2個(gè)。
2、碗中再加入鹽10克、白糖5克、十三香5克。
3、在倒入清水 一遍倒入一遍攪拌,直到面粉成糊狀即可,要沿著一面攪。
4、鍋中倒入1勺油,搖晃鍋中的油 讓每個(gè)地方都有油,然后把油倒出。
5、鍋中開(kāi)小火,把面糊下入鍋中,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋 讓面糊成餅狀。
6、待鍋中面糊成餅狀后,沿著面糊的邊 倒點(diǎn)食用油 開(kāi)小火。
7、把雞蛋餅的兩面都煎至金黃色,就可以撈出 裝盤(pán)了,這樣一道蔥香四溢的雞蛋餅就做好了,小伙伴們有學(xué)會(huì)嗎。
小編貼士
1、可以把面糊提前準(zhǔn)備好了 ,早上直接煎就可以,在來(lái)點(diǎn)辣醬非常好吃。
2、家里有平底鍋的話 也不用這么麻煩,直接平底鍋小火煎就可以 很簡(jiǎn)單的,適合新手來(lái)做。
聯(lián)系客服