| 你知道嗎――肥胖與癌癥有關 |
| 2007年世界抗癌日的主題是“今天的兒童，明天的世界”，它提出了癌癥的4點預防措施：①為兒童營造一個無煙的環(huán)境；②積極鍛煉，健康飲食和避免肥胖；③宣傳與病毒相關的肝癌與子宮頸癌疫苗的知識；④避免陽光下暴曬。 這里明確提出了避免肥胖是預防腫瘤發(fā)生的因素之一。那么哪些腫瘤與肥胖有關呢？據(jù)目前統(tǒng)計顯示：結腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌、膽囊癌等，肥胖者相對高發(fā)。 這種觀點，中醫(yī)早有認同。中醫(yī)認為腫瘤的發(fā)生是痰、瘀、毒結聚而成，之所以結聚總以氣血運行不暢有關，氣血的運行需要陽氣的溫煦。而現(xiàn)代人活動量相對較小，陽氣偏弱；而飲食又偏于肥甘油膩，肥甘油膩之品，在體內(nèi)容易傷陽、化痰生濕。所以陽虛、痰濕屬腫瘤易發(fā)體質(zhì)之一。而肥胖者，按中醫(yī)的體質(zhì)分型，則多屬于中醫(yī)陽虛型、痰濕型體質(zhì)。 中醫(yī)陽虛型體質(zhì)者：形體特征多為白胖，肌肉松軟；心里特征為性格內(nèi)向，沉靜；常見表現(xiàn)為畏寒，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，眠多，易汗出，大便溏，小便清長，舌淡胖邊有齒痕，脈沉遲；這種人易感濕邪，耐夏不耐冬，也就是夏天過得比較舒服，而到了冬天比較難過。 中醫(yī)痰濕型體質(zhì)者：形體特征多肥胖，腹部肥滿松軟；心里特征為性格溫和，多擅忍耐；常見表現(xiàn)為多汗且汗出粘，易胸悶、痰多，身重不爽，喜食肥甘，易困倦，舌體胖大，苔白膩，脈滑；不耐潮濕，不耐暑夏。此類患者不僅腫瘤相對高發(fā)，而且易患心腦血管病、易患糖尿病。 對陽虛型、痰濕型體質(zhì)的人，腫瘤的預防就是要陽光下多運動，少食肉類、油炸類、冰激凌類食品。對陽虛者，適當多喝一些羊肉湯，多吃姜、桂圓，各種參類如人參、黨參、西洋參等，可試著服用，以不上火為度。對痰濕型體質(zhì)，適當多喝薏米粥、山藥粥等，多吃蘿卜、山楂等。必要時服用一些健脾溫陽、化痰利濕的中藥。 |
