作者｜蘇木
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糖尿病在我們國家是一種常見的慢性疾病，患者高達(dá)1.39億。糖尿病因?yàn)閲?yán)重的并發(fā)癥被人們所懼怕，所以早發(fā)現(xiàn)早治療成為控糖的關(guān)鍵。
關(guān)于糖尿病的診斷，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有診斷功效的點(diǎn)---胰腺點(diǎn)。
胰腺點(diǎn)并不是一個(gè)固定位置的點(diǎn)，而是在小腿內(nèi)側(cè)中間三分之一處， 一個(gè)可變動(dòng)的點(diǎn)。如果在這個(gè)區(qū)域中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)疼痛點(diǎn)，這個(gè)疼痛點(diǎn)就是胰腺點(diǎn)。它的出現(xiàn)代表著我們體內(nèi)有痰邪，容易發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生了糖尿病。
當(dāng)疼痛點(diǎn)從小腿中間三分之一向下轉(zhuǎn)移時(shí)，往往是痰濕向痰瘀轉(zhuǎn)變了，細(xì)小血管的瘀堵是糖尿病并發(fā)癥的開始，這個(gè)時(shí)候除了嚴(yán)密監(jiān)控血糖，更應(yīng)該查查糖化血紅蛋白。
如果家族中有糖尿病患者（您屬于糖尿病的高危人群），應(yīng)當(dāng)警惕您是否已經(jīng)進(jìn)入了糖尿病前期。在這個(gè)時(shí)候如果控制得宜，可能會延緩甚至預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
糖尿病是一個(gè)很復(fù)雜的全身性疾病。
在古代，對糖尿病的認(rèn)識，叫做消渴，分為三消：
上消：多飲，肺陰不足。
中消：多食，胃陰受損。
下消：多尿，腎陰虧虛。
除了影響人體的主要臟腑，長期以往還會出現(xiàn)消瘦的情況，三多一少是糖尿病癥候群的典型表現(xiàn)。
在治療過程中，只關(guān)注到脾的轉(zhuǎn)運(yùn)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
今天蘇木給大家介紹一組穴位，這組穴位對血糖控制，并發(fā)癥的預(yù)防，效果都非常明顯。
1.魚際穴
魚際穴在手拇指的根部，大魚際的位置赤白肉際上，第一掌骨的中點(diǎn)處，可以用拇指立起來，掐點(diǎn)魚際，一定要點(diǎn)到骨頭邊，當(dāng)我們把這個(gè)力量放到骨頭邊上的時(shí)候，會感覺到有明顯的酸脹感，甚至?xí)舷虑昂蟮姆派洹?/span>
魚際穴是瀉肺熱，針對肺陰不足所出現(xiàn)的口渴、口干的癥狀。
2.內(nèi)庭穴
在足上，足的二、三趾的趾縫紋端的地方。
很多糖尿病患者胃陰受損，出現(xiàn)胃火旺盛，食欲強(qiáng)烈，控制不了自己的飲食攝入量，就用內(nèi)庭穴來降低食欲，減少口腔里胃熱的癥狀。
內(nèi)庭穴是瀉胃熱，針對食欲亢進(jìn)引起的多食等癥狀。
3.然谷穴
內(nèi)踝高點(diǎn)下緣斜前45度角，可以摸到一個(gè)圓形的骨頭，是舟骨粗隆，在它的下方凹陷處是然谷穴，拇指立起來，掐點(diǎn)然谷穴。
腎陰不足是人體一身陰的根本，所以要選擇足少陰腎經(jīng)的穴位。然谷代表一個(gè)部位，也代表這個(gè)穴位的功能。
然谷穴是瀉腎中之虛熱，對陰虛火旺效果非常明顯。
這三個(gè)穴位都是滎穴，這種穴位的特點(diǎn)，比較表淺，如果給它一個(gè)強(qiáng)的掐、刺的刺激，疼痛感、酸痛感、放射感也比較強(qiáng)，有很好的瀉熱的作用。肺陰、胃陰和腎陰受損之后，出現(xiàn)的虛熱的癥狀就比較容易快速緩解。
再搭配另外一個(gè)穴位，承漿穴。承，引津上承，漿，漿玉液，把身體的精華物質(zhì)通過任脈上承于此的一個(gè)穴位。這個(gè)穴位就是采用輕輕的點(diǎn)揉法，點(diǎn)揉到口腔液體開始逐漸分泌。
每天有時(shí)間的時(shí)候就刺激下這些穴位，一天當(dāng)中至少要做5遍，每個(gè)穴位掐3-5分鐘。
因?yàn)樘悄虿∈且粋€(gè)不可能被治愈的疾病，而且還在不斷的發(fā)展，又和人體的代謝功能密切相關(guān)，是人體代謝綜合征當(dāng)中的重要組成部分，所以大家對糖尿病的對抗，控制是一個(gè)長期的行為，這組穴位也是一個(gè)長期點(diǎn)揉或掐揉的方法，以年為計(jì)。
