《現(xiàn)代教練漢語詞典》對“訓練”的解釋是“有計劃有步驟地使具有某種特長或技能”，而對“教練”的解釋則有兩個：一個是“訓練別人掌握某種技術(shù)或動作”，另一個是“從事上述工作的人員”。這說明，“訓練”是一種活動、一個過程，而“教練”不只是一種活動、一個過程，它還代表一類人——教練者。教練的提法最早由英文Coach翻譯過來，Coach在英文里是馬車的意思，馬車不能告訴當事人去哪里？但當事人(被教練者)可以告訴馬車你要去哪里，馬車可以協(xié)助你到那里。也就是說，教練不會告訴你去哪里？教練的角色一面鏡子、指南針、催化劑，教練是陪伴者、支持者，協(xié)助被教練者看到更多的可能性，挖掘更多的內(nèi)在潛能。
教練(Coaching)起源于七十年代初的美國，是從日常生活和對話、運動心理學及教育學等發(fā)展出來的一種新興的、有效的管理技術(shù)，能使被教練者洞察自我，發(fā)揮個人的潛能，有效地激發(fā)團隊并發(fā)揮整體的力量，從而提升企業(yè)的生產(chǎn)力。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被教練者的心智模式，向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，令被教練者有效達到目標。
國際教練聯(lián)合會的定義
國際教練聯(lián)趙常樂教練合會（International Coach Federation）的定義：教練(Coaching)是教練(Coach)與自愿被教練者(Coachee)，在人格深層次的信念、價值觀和愿景方面相互聯(lián)結(jié)的一種協(xié)作伙伴關(guān)系。通過一個持續(xù)的流程，“挖掘、目標設定、明確行動步驟”，實現(xiàn)卓越的成果。教練也是知識的載體，是“專注于發(fā)展人的潛能”的一種技術(shù)和形式。教練是教練與被教練者彼此共同發(fā)展的互動過程。
教練實際上是一種在教練（Coach）和被教練者(Coachee)之間進行有效的對話，這種對話是一種發(fā)現(xiàn)性的對話，令被教練者發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)疏漏，發(fā)現(xiàn)答案；這種對話是一種擴展性的對話，令被教練者看到更多機會，更多選擇；這種對話也是一種動力對話，激發(fā)教練與被教練者朝向預期的目標，并不斷挑戰(zhàn)自己，提高業(yè)績，力爭創(chuàng)造非凡的表現(xiàn)。
教練是一門通過完善心智模式來發(fā)揮潛能、提升效率的管理技術(shù)。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被教練者的心智模式，向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，令被教練者有效達到目標。
教練是通過與被教練者建立一個相互信任的關(guān)系，這種關(guān)系包含相互尊重、安全、有挑戰(zhàn)性和負責任的環(huán)境。這種關(guān)系激勵被教練者，在工作業(yè)績和日常生活中都力爭最佳，并獲得非凡成就。
“教練是提出問題的總結(jié)者，提供行為反饋的人，鼓舞人心的人，模范的改革家，解決問題的合作者。教練常常也是一個系統(tǒng)管理者?！?/p>
——Kenneth L. Murrell / Mimi Meredith《有效授權(quán)》
關(guān)于“教練”在組織或管理中的運用，目前在中國講得最多的是“教練型管理”。根據(jù)《教練——教練型管理者實戰(zhàn)操作指南》（經(jīng)濟管理出版社）作者唐淵老師的理論，當主客雙方關(guān)于學習的互動關(guān)系形成的時候，就形成了“教練”。教練不是企業(yè)的專利，而是適用于所有的學習關(guān)系——比如“教師要做教練”，“家長要做教練”，“教練式溝通”，“教練式領(lǐng)導”……當“教練”用于企業(yè)的時候就是“企業(yè)教練”，當“教練”用于管理風格的改善時，就有“管理者要做教練型的領(lǐng)導者”之說。當管理者懂得運用教練技術(shù)幫助下屬通過學習獲得成長從而提高績效時，就成為了“教練型管理者”。
所以，就“一種活動”這個意義來講，“教練”就是教練者運用教練技術(shù)幫助他人通過學習獲得成長從而達成目標的一種活動。而這種活動的主體“教練者”，我們給他一個角色稱謂叫“教練”。
管理者以幫助下屬成長作為首要任務的管理方式就叫教練式管理；以運用教練技術(shù)幫助下屬通過學習獲得成長作為首要任務的管理者就是教練型管理者。當教練型管理者產(chǎn)生時，傳統(tǒng)的“管理者”與“被管理者”的關(guān)系轉(zhuǎn)變成新型的“教練”與“學員”的關(guān)系。
進一步說明， 領(lǐng)導者和管理者在進行領(lǐng)導和管理活動的時候，方法是多種多樣的，比如說用制度管理，用績效管理等等。如果是用幫助下屬成長進步的方法來進行管理和領(lǐng)導，就是教練。
“教練技術(shù)”源于太極拳教練體育，是運動員奪冠軍、拿金牌的重要支持者。
在美國80年代，“教練”被引進到企業(yè)管理領(lǐng)域，“企業(yè)教練技術(shù)”應運而生；
教練是一個中立的、啟蒙的、無私的支持者；
“教練技術(shù)”是通過方向性和策略性的有效問題，激發(fā)被教練者向發(fā)掘自己的潛能，向外探求更多的可能性，令被教練者更加快捷、容易的達到目標。
“教練技術(shù)”在西方已經(jīng)有20多年的研究成果，形成了一整套完整的理論體系和架構(gòu)，實踐證明，它是一個可以支持個人、企業(yè)、家庭和青少年成長的跨領(lǐng)域的技術(shù)和工具。
教練是/不是什么？
教練不是顧問，并不是某個領(lǐng)域的專家，不提供解決問題的方案，而是支持你自己去發(fā)現(xiàn)早已潛藏在心中的屬于自己的最適合的答案；
教練不是老師，甚至不比你懂得更多，并不灌輸概念和知識，但他能支持你發(fā)掘自己的潛力和智慧；
教練不是心理醫(yī)生，不會去平復你的情緒，而是支持你提升自己管理情緒的能力；
教練不針對你的過去，而關(guān)心你的未來；“對人不對事”，不提倡“對事不對人”，因為事情是由人解決的，教練相信并支持你自己解決；
教練不是知識訓練或者技巧訓練，而是一種拓展信念與視野的能力和習慣的培養(yǎng)；
教練猶如一面鏡子，反映當事人的真實現(xiàn)狀和局限，同時引發(fā)對方看到更多的可能性，給對方一個重新選擇的機會。
“無代馬走，使盡其力；無代鳥飛，使弊其翼?！薄豆茏?心術(shù)篇》
教練的使命就是——因成就他人而成功[1]！
有人把Coaching(企業(yè)教練技術(shù))翻譯成“教練”、“企業(yè)教練”、“態(tài)度教練”，有時也稱為“教練技術(shù)”或者“(企業(yè)教練技術(shù))”。
(企業(yè)教練技術(shù))就是體育教練技術(shù)、技巧、方式、原則和文化在企業(yè)管理中的運用，它起源于歐美，是歐美流行多年的管理技術(shù)，(企業(yè)教練技術(shù))凝聚了歐美企業(yè)家進入知識型社會近十幾年的管理智慧，是一套能夠激發(fā)企業(yè)、員工最好表現(xiàn)，增加效益、達成目標的有效管理技術(shù)。專家預測：(企業(yè)教練技術(shù))于未來數(shù)年間將發(fā)展成為最熱門乃至最具潛力的新興事業(yè)，企業(yè)教練是21世紀經(jīng)理人的嶄新角色。
教練是運用(企業(yè)教練技術(shù))，比如四步教練技巧（理清目標、遷善心態(tài)、反映真相、目標行動）、四種教練能力（聆聽、發(fā)問、區(qū)分、回應）以及真我價值系統(tǒng)、九型人格、360度回應工具、文化差異、身體意識與太極、情商與禪修、教練身心語等工具去幫助被教練者實現(xiàn)實際目標的過程。
教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被教練者的心智模式，向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，令被教練者有效達到目標。美國職業(yè)與個人教練協(xié)會（ACA）把coaching定義為一種動態(tài)關(guān)系，它意在從客戶自身的角度和目的出發(fā)，由專人教授他們采取行動的步驟和實現(xiàn)目標的方法，做這種指導的人就是教練（coaches ）。簡而言之，教練就是以技術(shù)反映學員的心態(tài)，激發(fā)學員的潛能，幫助學員及時調(diào)整到最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果的人。他的目的是幫助你成為事業(yè)和生活上的贏家。
教練猶如一面鏡子，以教練技巧反映出對方的心態(tài)，使對方洞悉自己，并就表現(xiàn)的有效性給予直接的回應，令對方及時調(diào)整心態(tài)，認清目標，以最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果。我們的工作，就像體育教練對于運動員一樣，是讓被教練者去達到目標，去贏。
與其他管理模式的不同之處在于，教練針對的不是管理制度、流程、生產(chǎn)設備，而是針對人的。更準確地說，是針對人的態(tài)度的。教練理論認為，如果執(zhí)行的主體——人沒有一個好的態(tài)度，無論多么完美的管理制度也是難以落實的。“企業(yè)教練將運動場上最精彩的部分移植到企業(yè)管理上，運用一系列的技巧和工具，通過讓企業(yè)中的員工建立正面的態(tài)度去最大限度地提升企業(yè)生產(chǎn)力，最終取得成果。
在企業(yè)中的具體作用有：第一、清晰員工或團隊的目標，協(xié)助訂立業(yè)務發(fā)展策略，提高管理效益；第二、激發(fā)員工的潛能和創(chuàng)意，提升解決問題的能力，沖破思想限制，創(chuàng)造更多的可能性；第三、使員工的心態(tài)由被動待命轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動，素質(zhì)得以提升；第四、把所有的能量都集中在團隊的目標上。
一、工作內(nèi)容
通過自己的專業(yè)知識幫助每一位客戶制定符合其身體素質(zhì)要求的健身計劃，組織個性化健身資料，實施個性化健身指導服務，推廣并銷售與健身有關(guān)的系列產(chǎn)品。
二、職位技能
具備運動醫(yī)學基本知識，例如《運動解剖學》、《運動生物力學》和人體科學等，合理地安排運動訓練、飲食營養(yǎng)和恢復休息，正確使用運動營養(yǎng)補劑，調(diào)整人的身心健康并有良好的溝通技巧。
三、現(xiàn)狀及前景
健身教練作健身教練為一種新興職業(yè)在我國得到了迅猛發(fā)展，成為當前健身行業(yè)中的熱門職業(yè)，在體育勞動力市場上倍受歡迎。
從政策角度來看，身娛樂市場可以有效地拉動居民的消費，符合國家拉動內(nèi)需、在未來幾年健身行業(yè)的發(fā)展空前繁榮，任何一家健身會所經(jīng)營成功與否,很大程度上要歸功于健身教練的工作，所以健身教練仍舊有巨大的發(fā)展空間。
四、職業(yè)認證（從業(yè)資格）
健身教練資格證及健身教練國家職業(yè)資格認證，是國家體育總局和中華人民共和國人力資源和社會保障部聯(lián)合頒發(fā)。國家體育總局授權(quán)所屬體育培訓基地進行培訓，培訓結(jié)束后總局派人進行考試鑒定，考試合格者頒發(fā)國家職業(yè)資格證書。
健身教練國家職業(yè)資格證書是從業(yè)者從事某一職業(yè)所必備的學識和技能的證明，它由國家統(tǒng)一印制，各行業(yè)行政主管部門負責核發(fā)。它是求職、任職的資格憑證，是用人單位招聘、錄用人員的主要依據(jù)，也是境外就業(yè)、涉外勞動合作人員辦理技能水平公證的有效認證。
五、職業(yè)生涯
1、轉(zhuǎn)入教練部主管。大型健身俱樂部的健身教練數(shù)量龐大，在管理和課程安排上也是一個難題，這就需要一個有健身教練教學經(jīng)驗，了解會員需求，有俱樂部運營管理經(jīng)驗等素質(zhì)的教練主管來給他們管理健身教練和安排最適合健身會員的課程，這樣能夠掌握多項健身技能，有多年教學經(jīng)驗和有一定的管理能力的健身教練就成為了俱樂部的首選人才。北京健身教練主管的年薪10-30萬不等。相信以后還會更高。
2、由健身教練轉(zhuǎn)入教練培訓導師。健身行業(yè)的不斷發(fā)展，必然會產(chǎn)生大量的教練需求，大量健身教練培訓機構(gòu)也就會孕育而生。健身教練培訓導師的需求也會不斷的增加，那些受過正規(guī)培訓，有良好的健身基礎同時又有多年教學經(jīng)驗的健身教練就受到了培訓機構(gòu)的青睞，經(jīng)驗豐富的健身教練當然就成為培訓機構(gòu)的首選了。
3、轉(zhuǎn)入涉獵面廣而專項精的高端專項教練。在經(jīng)歷了一定的健身教練教學后，同時掌握多個健身項目的教練，開始尋求適合自己長期發(fā)展的健身項目，作為自己職業(yè)發(fā)展的專攻項目，向大師級教練轉(zhuǎn)變。隨著健身教練的年齡增大，有些項目不再適合，比如動感單車，體能要求較高，若未進行長期的體能練習，很難繼續(xù)代課；但瑜伽，肚皮舞，普拉提等大多數(shù)項目則是可以終生為伴。
4、自己投資或者合作開辦健身俱樂部。在有了一定的教學經(jīng)驗和對健身行業(yè)運作模式的了解和認知之后就會考慮開辦屬于自己的健身俱樂部來進行盈利。
一、工作內(nèi)容
1.組織個性化健身資料；
2.為每一位客戶制定符合其身體素質(zhì)要求的健身計劃；
3.實施個性化健身指導服務；
4.推廣并銷售與健身有關(guān)的系列產(chǎn)品。
二、職位技能
接受過系統(tǒng)的健身培訓，具備運動醫(yī)學基本知識；具有服務意識；有較強的責任心及團隊合作精神，善于與人溝通。
三、現(xiàn)狀及前景
健美操源于英文原名（Aerobics)意為有氧運動，最早由美國人Kenneth cooper 博士于20 世紀60 年代開始推廣，于20 世紀80 年代初傳人中國。健美操以人體為對象，以健美為目的，以身體練習為內(nèi)容，以創(chuàng)造為手段，融體操、音樂、舞蹈、技巧、跳躍、美學為一體的藝術(shù)性很強的運動項目，在我國越來越受到大眾的歡迎，已成為人們現(xiàn)代文明生活不可缺的組成部分。同時健身俱樂部作為健身運動的重要媒介物質(zhì)也逐漸發(fā)展壯大。健身俱樂部于18 世紀起源于西方國家，已是國際上盛行的一種體育組織．我國在20 世紀初的半殖民地時代，隨著西方體育的傳入，也曾在上海、廣州等大城市出現(xiàn)過一些社團性質(zhì)的健身俱樂部。建國后，我國創(chuàng)辦了一批由政府撥款和直接管理的健身俱樂部（如各項國防健身俱樂部），但它屬于計劃經(jīng)濟下的事業(yè)單位，與國外健身俱樂部的性質(zhì)不同。改革開放以來，特別是近幾年從計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌，體育也開始向社會化方向發(fā)展，在政府的支持下，已涌現(xiàn)出一批由社會興辦的健身俱樂部，并表現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的勢頭. 一九九八年九月國家體育總局頒布的《健美操指導員專業(yè)技術(shù)等級實施辦法》也大大促進了我國全民健身運動的深入開展和健美操運動的技術(shù)水平的提高，健美操指導員這項職業(yè)應運而生.
目前我國的健身市場許多工作還需要進一步完善,嚴格的說體育健身市場還沒有真正形成,而國民對體育健身的消費力也難以在短時間內(nèi)大幅度提高。同時由于我國體育健身俱樂部發(fā)展歷史很短,經(jīng)驗不足,相關(guān)政策滯后, 專業(yè)管理人員、服務人員以及專業(yè)健身指導員的需求量增大。
四、職業(yè)認證（從業(yè)資格）
指導員技術(shù)等級分為：三級指導員、二級指導員、一級指導員、高級指導員和榮譽指導員。
申請授予各級指導員技術(shù)等級稱號，應向當?shù)亟f(xié)團體會員單位（以下簡稱會員單位），提交下列材料：
?。ㄒ唬┑燃壗∩碇笇T申請表；
?。ǘ┫鄳墑e的指導員培訓合格證書；
?。ㄈT單位的推薦書。
健協(xié)團體會員單位應在10日內(nèi)對申請人的情況進行評審后作出同意推薦或不予推薦的答復。指導員的批準權(quán)限為中國健美協(xié)會所有，對初、中級指導員的培訓可由健協(xié)委托會員單位承擔。各級指導員的培訓采用健協(xié)制定的培訓教材，由健協(xié)委托健身指導員培訓委員會組織教學。
被授予指導員技術(shù)等級稱號者，由健協(xié)發(fā)給證書、徽章由健協(xié)統(tǒng)一制作?！「骷壷笇T應依照下列規(guī)定從事健美指導工作：
（一）義務從事普及健美運動的指導工作。
?。ǘ┮栽谧袷貒矣嘘P(guān)規(guī)定的條件下開展健美運動的技能傳授、鍛煉指導、組織管理以及技能表演、健美咨詢等有償服務，并可按照相應的技術(shù)等級稱號收取報酬。
?。ㄈ┰谌〉卯?shù)伢w育行政部門或健美協(xié)會頒發(fā)的許可證，并經(jīng)當?shù)毓ど绦姓芾聿块T注冊后，可開辦經(jīng)營性健美組織。
（四）可應聘到機關(guān)、企事業(yè)單位和社會團體擔任健美指導工作。
等級指導員的登記注冊由會員單位負責報健協(xié)備案。各級指導員轉(zhuǎn)會或跨地區(qū)遷移時，應由會員單位辦理轉(zhuǎn)會、遷出、遷入登記手續(xù)。在遷入的會員單位，應承認其指導員技術(shù)等級稱號，并支持其按照第十條的規(guī)定從事健美指導工作。指導員有轉(zhuǎn)會的自由。
對工作努力、成績突出的指導員，會員單位京戲予以表彰、獎勵。對有突出貢獻，符合條件的指導員，由會員單位向中國健美協(xié)會推薦，授予榮譽指導員稱號，并頒發(fā)榮譽獎章。榮譽獎章由中國健美協(xié)會統(tǒng)一制作。
