今天介紹的是常用穴位之一——商陽(yáng)穴。商陽(yáng)穴位于食指靠近指甲的橈側(cè)后方，距離指甲緣約0.1寸處，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的起點(diǎn)。該穴位能夠調(diào)節(jié)大腸經(jīng)的經(jīng)氣，清除陽(yáng)明之熱，具有清熱解毒、消腫止痛、利咽止痛的作用。
有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)橹被蛏匣穑樕祥L(zhǎng)結(jié)石或痤瘡。這些都是日常生活中常見(jiàn)的問(wèn)題。其實(shí)，我們自己就有一個(gè)瀉火的穴位——商陽(yáng)穴。商陽(yáng)穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，大腸經(jīng)從手走至臉頰，進(jìn)入下頜、牙齦、下唇，最終到達(dá)鼻旁的迎香穴。如果在這些地方長(zhǎng)了結(jié)子，說(shuō)明胃腸有熱。此時(shí)，我們可以用手指用力掐住穴位，保持30秒左右。
商陽(yáng)穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的警穴。它的五行屬性為金，與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相連，因此能夠清除手陽(yáng)明和手太陰兩經(jīng)的熱邪，驅(qū)散邪氣。它適用于熱病不出汗或熱邪阻塞肺部，導(dǎo)致胸悶咳喘的情況。
商陽(yáng)穴是陰陽(yáng)二氣交流的地方，具有瀉熱解表、調(diào)和陰陽(yáng)、開(kāi)竅的功效。它可以急救厥中風(fēng)昏迷。因?yàn)榫ㄊ敲}氣發(fā)出的地方，氣血交流的地方具有很強(qiáng)的活血通絡(luò)之效。同時(shí)，它也適用于手指麻木的情況，因?yàn)闅庋粫?、?jīng)絡(luò)不通會(huì)導(dǎo)致手指麻木。
如果大便不順暢，可以用刮痧板分別刮食指和小指，從指根刮至指尖，重點(diǎn)刮傷養(yǎng)血，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果因?yàn)楸╋嫳┦骋饜盒膰I吐，可以用手指按壓商陽(yáng)穴，每次按壓七到十次，不適感會(huì)有所減輕。
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