1、如果想成功的當(dāng)一個(gè)可愛(ài)的類風(fēng)濕患者，一定要有一個(gè)覺(jué)悟，什么覺(jué)悟呢？一個(gè)字，想的開(kāi)。類風(fēng)濕沒(méi)什么大不了的，和鼻炎一樣，治不好，死不了，僅此而已。心情好能讓病情緩解很多。
2、要有平常心，盡量找個(gè)寬松的工作。類風(fēng)濕是上帝送給我們的禮物，讓我們?cè)谶@物欲橫流的世界甘于做個(gè)普通人，淡然看世間云煙。越是學(xué)會(huì)容易滿足，越能愉快地度過(guò)你的人生。說(shuō)這個(gè)的前提是你要清楚，你的體力是有限的，不管工作、學(xué)習(xí)還是玩樂(lè)，一切以不疲憊為大前提。類風(fēng)濕造成的損失是不可逆的，要珍惜你身上的每一份力量。
3、任何時(shí)候都要做一個(gè)強(qiáng)大的人，不要有心理壓力。如果有別人或者有什么事情讓你有壓力，你寧愿不跟他玩了。人生一場(chǎng)夢(mèng)，干嘛不做個(gè)好夢(mèng)。
4、要選一個(gè)靠得住的醫(yī)院，靠得住的醫(yī)生，全面診斷后每次復(fù)診都找這個(gè)人。因?yàn)槿绻麚Q一個(gè)醫(yī)院看病，基本上都會(huì)讓你全部重新檢查一遍；如果同一個(gè)醫(yī)院其他醫(yī)生看病，往往都要先試藥，或更傾向于給你推薦非常昂貴的藥物。如此一來(lái)，不但無(wú)益于治病，還白花了銀子耽誤了病程。醫(yī)生往往對(duì)自己的老病人更勇于承擔(dān)責(zé)任。我在想要寶寶的時(shí)候去了很多家醫(yī)院咨詢，除了我一直看病的醫(yī)院的醫(yī)生，其他醫(yī)院的醫(yī)生基本上是不管后果如何做出最推卸責(zé)任的治療建議。但是如果是剛得病，為尋訪滿意的醫(yī)生而花的沉沒(méi)成本，也是值得的。
5、如果對(duì)這個(gè)病不是很了解，也沒(méi)有尋訪到有信心的中醫(yī)時(shí)，要先用西醫(yī)吧，起碼要中西醫(yī)結(jié)合。隨著閱歷的增加，我也相信有中醫(yī)能很好的調(diào)理這個(gè)病。但是好的中醫(yī)很難遇到，而且中醫(yī)治病要個(gè)體論證，不管是診斷過(guò)程還是開(kāi)的藥在一般人難以有評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，但是西醫(yī)是有透明的可以參考的治療體系的，而且西醫(yī)會(huì)更有耐心向你解釋這個(gè)病。
6、一定跟醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，你還未婚，以后想要小孩，開(kāi)藥的時(shí)候請(qǐng)關(guān)照一下。很多藥是對(duì)女性不好的，比如雷公藤，摒到生完小孩再用。
7、這個(gè)病生小孩沒(méi)問(wèn)題，但是會(huì)很麻煩。找男朋友的時(shí)候要跟人家說(shuō)清楚，以后才能同甘共苦。
8、生孩子麻煩是因?yàn)椋惚仨氁Ｋ?個(gè)月后才能備孕，而停藥不能急于求成，要隨時(shí)監(jiān)控你的病情。千萬(wàn)不要強(qiáng)行停藥，否則肯定會(huì)在停藥一個(gè)月后發(fā)作；一旦發(fā)作，一般要更大的藥量才能壓下來(lái)。
9、請(qǐng)盡量避免感冒，請(qǐng)盡量避免咽炎，否則指標(biāo)會(huì)跳起來(lái)。但是一旦感冒了，要有耐心等待康復(fù)，得這個(gè)病后感冒的康復(fù)會(huì)變的慢很多，特別是在服用激素期間。
10、關(guān)于忌口。就我自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，能引起病情發(fā)作的食物包括：貝類海鮮、褪黑素、牛奶。特別是在停藥之后，這三類東西對(duì)病情發(fā)作的相關(guān)性非常明顯。聽(tīng)說(shuō)香菇對(duì)這個(gè)病不好，我沒(méi)試過(guò)，也不建議題主試。另外醫(yī)生也提醒我類風(fēng)濕是不能飲酒的，不管是紅酒啤酒還是藥酒。有些人可能好心給你介紹這偏方那偏方，一律禮貌謝絕哈，特別是讓你喝藥酒的，一律沒(méi)有用還有反效果，千萬(wàn)不要病急亂用藥。
11、一定要在有限的精力里學(xué)著干家務(wù)，做飯、打掃衛(wèi)生等都要嘗試多做。完全的自理，是對(duì)你自己一生的最基本的保證，也是對(duì)照顧你的家人的報(bào)答。當(dāng)然，除非你家不差錢，可以請(qǐng)一輩子的幫傭哈。14、得這個(gè)病的人往往脾胃不好，針對(duì)這個(gè)病的西藥又多數(shù)對(duì)腸胃有刺激，但是這個(gè)病的內(nèi)耗非常大，所以一定要保護(hù)好腸胃。我的做法是吃了飯接著吃西藥，經(jīng)常按摩足三里和腹部，吃紅棗。為保護(hù)脾胃功能，早上一定要吃早餐。
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