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抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥案例告訴你為什么得抑郁癥?

抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥案例告訴你為什么得抑郁癥?抑郁癥是現(xiàn)在生活中很常見的一個疾病,患上抑郁癥是非常危險的,抑郁癥患者會因?yàn)椴∏槎a(chǎn)生一些很極端的想法,很可能會危及到生命。抑郁癥對每個家庭、對個人都具有摧毀性的力量,它使大量的人經(jīng)受痛苦的折磨,對人們造成的損失不可估量。本文將通過一個案例,來了解什么是抑郁癥、抑郁癥的表現(xiàn),形成原因、解決抑郁的方法。抑郁癥的表現(xiàn)抑郁癥案例告訴你為什么得抑郁癥?

一、抑郁癥

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年,多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

二、抑郁癥案例

李某,小敏(化名),女,某中專院校,長頭發(fā),小眼睛,身材修長,是一個活潑開朗、能言善辯的女孩子。從小就在優(yōu)越的環(huán)境中長大,父母都是自主創(chuàng)業(yè),過著衣食無憂的生活,由于父母工作比較忙,從小就把我送到鄉(xiāng)下的外婆家撫養(yǎng),直到我上中學(xué)時外婆病逝,才回到城里和父母生活。父母是因?yàn)閺男]能很好的照顧她,感到有點(diǎn)愧疚,回到家后,更是受到父母的格外呵護(hù),享受著“小公主”般的感覺。

由于父母的疏于管教,學(xué)習(xí)成績不是很好,初中畢業(yè),進(jìn)去某中專院校。 中專第一年時,參加了學(xué)校和系上的各類學(xué)生干部、干事的競選,結(jié)果都失敗了。面對如此“沉重”的打擊,一向好勝的她陷入了自我否定的泥潭。由于爭強(qiáng)好勝的性格,在寢室里好與人爭執(zhí),又很少忍讓。長此以往,寢室的同學(xué)都不敢“惹”她了,人際關(guān)系也開始出現(xiàn)了危機(jī),總懷疑別人在議論她,對每個室友都充滿了敵意。每次看到別人高興地在一起玩或?qū)W習(xí)時,內(nèi)心充滿了孤獨(dú)感;晚上常常做惡夢,睡眠出現(xiàn)問題,精神狀態(tài)不佳;沒有胃口,常常不知道自己為什么發(fā)脾氣,也很難控制自己的消極情緒,最終變成了同學(xué)中的“另類”。她很痛苦,也努力嘗試過改變自己,但堅(jiān)持不下來。精神萎靡,對生活缺乏熱情,自我否定幾乎表現(xiàn)在她生活的所有內(nèi)容中,甚至產(chǎn)生了自閉的狀態(tài)。

在初三的時候就談戀愛了,男朋友和她是同班同學(xué),這樣的美好時光一直持續(xù)到初中畢業(yè),他們各自去讀了自己的學(xué)校。雖然分隔兩地,但一直有聯(lián)系,一直保持著戀人的關(guān)系。這樣的生活一直持續(xù)到第二學(xué)期,一天我中午在睡覺,突然手機(jī)響了,打開一看是男朋友發(fā)的信息,上面寫著“小敏,我們分手吧!”。打電話過去得到同樣的結(jié)果,躺在床上的她,越想越覺得委屈,她不能接受??她感到空前的絕望和無助,感到了活得沒有面子,不知道生活下去還有什么意義,想到了死,她想用一種最不痛苦的方式來結(jié)束我的生命,于是她想到了服安眠藥,跑了幾家不怎么正式的藥店,終于買到了二十多片安眠藥,回到寢室后,一口氣把它們吃下去,躺在了床上睡了過去??直到她寢室的同學(xué)回來和她說話,發(fā)現(xiàn)她不理她們,才發(fā)現(xiàn)事情不對,她們就立即把她送到了醫(yī)院,最終經(jīng)過洗胃和搶救,才脫離了危險……

事后,父母感到事態(tài)的嚴(yán)重性,帶小敏到醫(yī)院做了全面的檢查,心理醫(yī)生說小敏得了“抑郁癥”,給小敏開了一些藥,并建議小敏不要壓抑自己的情緒,把自己放開,要相信自己一定行的,可以出去散散心,要有一個健康的心態(tài),還有多做有氧運(yùn)動和體育鍛煉、經(jīng)過一段時間的療養(yǎng),病情有明顯好轉(zhuǎn),又恢復(fù)到原來那個活潑開朗、能言善辯的小女孩。

三、案例中的癥狀表現(xiàn)

1、對前途悲觀失望:小敏覺得生活、學(xué)習(xí)都前景黯淡,前途一片茫然,事情都變得無可挽回和不可收拾。后來分手事件后,甚至達(dá)到了絕望。

2、無助感:小敏感到對自己的不幸和痛苦無能為力,感到對處境毫無辦法。同時,她也不會輕易相信別人,感到別人對她是愛莫能助,盡管能完全體會到別人的善意,感受到別人在為她操心努力,但她總感到幫助不大。

3、精神疲憊:小敏的精力已經(jīng)大大耗盡,想振作也振作不起來,至少無法持久。

4、自我評價下降:小敏感到自己毫無用處,對實(shí)際上的成績也不認(rèn)為有任何價值,或者幾乎只看到自己的缺點(diǎn)和錯誤,似乎什么長處和優(yōu)點(diǎn)都沒有,過去引以為豪或可以自慰的品質(zhì)在她心目中也消失了。自卑中總是隱含著追求的目標(biāo)或標(biāo)準(zhǔn)太高,而“理想”的追求實(shí)際上是不自量力和自我估計太高。抑郁的自我評價下降,伴有自責(zé),甚至有罪惡感。

5、感到生活或生命本身沒有意義:抑郁癥患者感到活著還不如死了的好。當(dāng)男朋友提出分手后,像是天塌下來了一樣,本來就單調(diào)的生活更失去了僅存的色彩,于是產(chǎn)生了自殺的念頭,在一時的沖動下,也有了自殺行為。縱觀以上的分析,小潔確實(shí)患上了中度的抑郁癥。

四、案例中的癥狀的原因

1、最初是由于以偏概全和絕對化思維造成的。一次干部競選失敗,導(dǎo)致她產(chǎn)生失敗感,后面的發(fā)展就因此而進(jìn)入了自我認(rèn)定的失敗感之中。

2、小敏的情緒認(rèn)為和控制能力差,她既不知道自己情緒不良的原因,更不能有效地控制自己的不良情緒,任情緒泛濫,以致造成了人際關(guān)系不良,加重了她的心理負(fù)擔(dān)。

3、小敏的挫折耐力較差,她不善于進(jìn)行客觀的挫折歸因,夸大挫折程度,缺乏應(yīng)付挫折的意志力。在這些原因中,我們很清楚地看到,情商發(fā)展不良是引起心理健康問題的重要原因,情商低的人不可能獲得健康的心理發(fā)展,而且影響她發(fā)展的各個方面。

4、學(xué)校和家庭方面沒有負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任,給的關(guān)心太少,讓小敏沒有很好的得不到來自家庭和學(xué)校的教導(dǎo)與關(guān)心,冷漠的周邊環(huán)境間接影響了小敏的情緒,促使悲劇的發(fā)生。

五、抑郁癥治療方法

1、宣泄法

通過這種方法將內(nèi)心不良的情緒體驗(yàn)表達(dá)出來,往往可以減輕情緒反應(yīng)的強(qiáng)度,縮短情緒體驗(yàn)的時間,從而使得情緒可以較好地得以恢復(fù)。小敏根據(jù)醫(yī)生的建議,把心放寬,想哭了,就大聲的哭,通過哭泣而將悲傷情緒宣泄出來。她還將內(nèi)心不良的情緒體驗(yàn)傾訴于別人,或者寫在日記中。

2、改變自我概念

用積極的自我陳述取代消極的自我語詞,這對于她有很大的幫助。如大聲對自己說:“我是有用的”、“我可以的,我一定行”。長時間如此,增加了自信心,使她更勇氣來面對生活中的挫折,而不是一味的逃避。

3、體育鍛煉和有氧運(yùn)動

大量的研究表明,適宜的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的心境,產(chǎn)生平衡效益?!绑w育鍛煉可以改善心境結(jié)構(gòu)使愉悅性提高,使憤怒性和抑郁性降低,使心理活動放松,平衡性提高,降低心理疲憊程度?!币虼?,建議她要有選擇地參加有趣的體育活動,從活動中獲得樂趣并從中得到愉快的感覺。此外,還采用有氧運(yùn)動方式,如慢跑、游泳等加強(qiáng)體育鍛煉。

4、經(jīng)顱磁刺激治療

經(jīng)顱磁刺激技術(shù)的原理:利用脈沖磁場作用于中樞神經(jīng)在刺激部位產(chǎn)生感應(yīng)電流,改變皮層神經(jīng)細(xì)胞的膜電位,影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)元的活動,從而引起一系列生理生化反應(yīng)。

5、藥物治療

針對小敏出現(xiàn)的抑郁癥癥狀,在配合咨詢專業(yè)人員的治療情況下,在特定的情況,加以藥物輔助來調(diào)整病情。

抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥案例告訴你為什么得抑郁癥?抑郁癥除了要及時進(jìn)行專業(yè)的治療以外,也可以在日常生活中多加注意,恢復(fù)對生活的熱情和良好的心情。祝您早日康復(fù)!!

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