長途登山裝備清單
以下是我個人此次船底頂穿越的登山裝備清單和簡單說明，在此與大家分享，或許能給走長線的朋友有一點(diǎn)參考作用。裝備清單只是準(zhǔn)備的第一步，帶與不帶需要自己取舍，長線器材的特點(diǎn)是要準(zhǔn)備充分，自給自足，但帶得太多又有供給和運(yùn)輸上的不便，歡迎指正。
營地裝備：
帳篷：適合在廣東省及周邊條件良好地區(qū)的低地常溫環(huán)境的單人帳篷。數(shù)量：1頂
睡袋：適應(yīng)-5度環(huán)境，非羽絨睡袋（CAMP外貿(mào)樣板貨）。數(shù)量：1個
防潮墊：BP的加厚海棉防潮墊。數(shù)量：1個
炊事：爐子，適合普通環(huán)境和高山環(huán)境兩用，防風(fēng)擋板，燃料罐（長罐），燃料轉(zhuǎn)換器，防潮火柴或打火機(jī)，不銹鋼鍋和簡單廚房雜用品（碗或口杯，調(diào)羹、刀叉之類）。數(shù)量：1套
維修器材：
多用工具，含刀、鉗、板子、螺絲刀、銼子等功能。數(shù)量：1把
瑞士軍刀1把
金屬線鋸1把
雜項(xiàng)：堅(jiān)固的膠帶1卷；金屬絲和細(xì)繩若干；不同型號的針和線，扣子，掛鉤，Ｄ環(huán)，松緊帶，皮筋，尼龍布片等。數(shù)量：1包
技術(shù)裝備：
繩：9‘動力輔繩，30米
醫(yī)療救護(hù)：
一般藥品：感冒,發(fā)燒,消炎,止泄,叮咬,安眠，止咳，鎮(zhèn)痛，膏藥，阿斯匹林，云南白藥粉，云南白藥噴霧氣罐等
特殊藥品：蛇藥
防中暑藥品：十滴水、人丹、藿香正氣水
器械：消毒棉花，繃帶，創(chuàng)可貼，手術(shù)刀、止血鉗等外傷急救器具
個人急救藥品：我沒有，其他人如有特殊藥品，務(wù)必帶上
以上全部放入防水真空包裝盒，建議使用韓國的樂扣牌。
水及運(yùn)動飲料：
水：3升（1.5升飲料瓶分裝），再帶600ML的鋁合金野外水壺及3升的空水袋各一個，用來沿途補(bǔ)充。
運(yùn)動飲料：5升（佳的樂之類的500ml單瓶分裝*9，按3支/天分配）；緊急戰(zhàn)備飲料：白蘭氏水溶性雞精1瓶，力保健50ml*4；沖飲運(yùn)動飲料粉：150克。
根據(jù)實(shí)際情況，考慮攜帶500ml的高度白酒，用來驅(qū)寒及代替酒精。
食品：
在野外，按照能量的消耗情況，每人一天要吃700-1000克食物（3000-5000 kcal），按照以下的結(jié)構(gòu)配備，考慮到惡劣多變的環(huán)境，物資包裝均建議采用罐頭式包裝，參照“四高”的原則（高能量、高營養(yǎng)、高壓縮比、高可儲存）。準(zhǔn)備食品的量建議按照15%-30%的冗余原則，保留出現(xiàn)緊急情況下的戰(zhàn)備物資。
碳水化合物350kcal/100g（米面糖土豆玉米），一般選擇方便面、快食米、面包、蛋糕、罐裝八寶粥。
高脂肪900kcal/100g的（果仁，巧克力，肥肉，油）能量高但不好消化。
蛋白質(zhì)200kcal/100g（肉蛋花生豆制品）建議選擇罐頭包裝，比如午餐肉、魚罐頭、火腿腸、魚肉醬、真空包裝咸鴨蛋、豆制品等等。
維生素礦物質(zhì)200kcal/100g要適量補(bǔ)充。榨菜3包，雪菜2包，調(diào)味品（湯料），鹽等，用密封塑料盒包裝。
其他小食品或戰(zhàn)備食品：牛奶片、小包裝牛肉干或肉脯、牛奶糖、小包裝巧克力等，用密封罐包裝。
行進(jìn)中有一半的能量來源于＂零食＂，比如果仁，巧克力，糖塊等等，放在順手的地方，不時抓出一些吃。
我還考慮了向?qū)У氖澄锕?yīng)，所以額外多帶了30%的常備食品。
個人裝備：
大背包：大容量、良好的背負(fù)系統(tǒng)、防水、耐磨、重量輕。當(dāng)然了，如果符合以上的條件，再要求背包自重輕就有點(diǎn)比較苛刻了。我?guī)У氖荁P 65PT，防水、耐磨性能不夠，自重比較大。
背包防雨罩：最好是大背包原配的防雨罩。
內(nèi)衣及便裝：排汗快干的內(nèi)衣褲，長短袖1套；Ｔ恤，短褲，各1件；大頭巾1塊（擦汗、代替帽子、旗幟、醫(yī)用三角巾）；
外套：沖鋒衣或防水風(fēng)衣，快干長褲各1件；
帽子：遮陽，擋寒，1頂；
手套：防荊棘，1付
腳：外穿厚襪子（非棉，羊毛），內(nèi)穿排汗隔汽襪子（COOLMAX材料），各2雙；
鞋類：遠(yuǎn)距離重裝登山鞋，TEVA涼鞋，高幫軍膠，各1雙；
雨具：特別重要，建議攜帶2套雨衣（1個大而結(jié)實(shí)的，一個輕便的），這次輕便的雨衣我送給向?qū)Я恕?nbsp;
防護(hù)用品：護(hù)腿，護(hù)碗，護(hù)膝，護(hù)踝，這次沒帶，忘記在家里了；
攀登：70cm長冰鎬1支，登山杖（沒帶），帶絲扣主鐵鎖1個，長扁帶套2根，抓結(jié)繩2根，8字環(huán)1個。備用技術(shù)器材：普通快掛4個（非技術(shù)攀登使用，不能承重，用來在背包上外掛小物件）
雜項(xiàng)：
對講機(jī)，51式軍用指南針，手機(jī)，防水頭燈（備用電池和燈泡放和它放一起），應(yīng)急強(qiáng)光手電，小型傘兵刀，多功能求生刀（叢林1號），尼龍吊床（在野外叢林中，萬一無法扎帳篷，可以利用大樹等把自己吊在半空中，消除一些隱患），手表，筆與紙，地圖，高音求生哨子，溫度計(jì)，各種備用電池各一套以上，火蠟，鎂條，大號防水袋（用來把備換的衣物、睡袋及重要物品保護(hù)起來）、大張塑料布、密實(shí)袋、塑料袋若干，等等。
以下是我沒帶的，參考攜帶：
太陽鏡，海拔表，GPS，保溫瓶，望遠(yuǎn)鏡，攝影器材，唱機(jī)（MP3）等。
個人衛(wèi)生：
毛巾，牙刷（沒帶），肥皂（沒帶），牙膏（沒帶），手紙（除了方便用，還有一個重要的作用就是把進(jìn)水后的鞋里的水分可以吸收一部分），防曬霜（除了上高海拔，我基本不帶）。
以上物品，除了重要的物品用防水袋和密實(shí)袋包裝，其他的我基本上加了簡單的防水處理，也就是在物品的外面，視情況用塑料袋包上一至二層。
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