毛大慶，1969 年出生于北京，東南大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士，同濟大學(xué)管理科學(xué)與工程碩士、博士，曾任凱德置地環(huán)渤海區(qū)總經(jīng)理，現(xiàn)任萬科集團執(zhí)行副總裁、北京萬科總經(jīng)理。
幾次見到毛大慶，都是在推廣跑步的活動現(xiàn)場，他不僅是湛廬跑步系列圖書推動者，還是湛廬文化譯者，并參與翻譯了《奔跑的力量》一書。而翻看毛大慶的微信圈，很多都是在分享萬科舉辦的各種樂跑賽。他喜歡說，跑步的人怎么怎么樣。
在過去的兩年中，跑步成了毛大慶生活和工作的一部分。迄今，他已經(jīng)順利完成了11場馬拉松比賽：布拉格、圣彼得堡、北海道、柏林、北京、臺北、重慶、東京、巴黎、波士頓、新加坡。
他愛和別人談?wù)撆懿?、談?wù)撚纱藥淼哪芰矿w驗，并積極地推薦身邊的朋友也加入到跑步的行列中來，SOHO董事長潘石屹就是被毛大慶“慫恿”后參加了馬拉松的人。而他所在的萬科，也在積極推動城市樂跑賽，“我們希望把樂跑賽辦成一個嘉年華，全民參與?！?/p>
“運動是一種時尚，也是一種儲蓄，運動中所體現(xiàn)出的精神，適用于我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。”毛大慶說，如果你沒有信仰，就把跑步當(dāng)作信仰，它讓人領(lǐng)悟到韌性、克制和謙遜。
不放棄就是成功的開始
從一個體育不及格的學(xué)生到如今的長跑愛好者，毛大慶的跑步生涯少不了領(lǐng)路人?！耙f我的引領(lǐng)者，應(yīng)該有三個?！痹谌f科大都會的頂層，毛大慶認真向《企業(yè)觀察報》記者梳理著自己跑步生涯的“領(lǐng)路人”。
“最直接影響我的是郁亮，他在2012年推動萬科全體員工進行健身運動，要求高管必須做出表率，隨后萬科從上到下刮起的這陣運動風(fēng)潮，讓我跟著越跑越遠。而在技術(shù)層面上，著名跑者田同生、謝迪，都給了我很大的幫助。”
第一次跑步的經(jīng)歷，毛大慶迄今印象深刻，“那天我穿了一件圓領(lǐng)棉T恤，一雙不專業(yè)的鞋子，跑到七八百米的時候我就跑不動了，我被田同生、謝迪等幾個人裹挾著往前跑，雖然大家都在旁邊鼓勵我，可是勉強跑了2公里，就怎么都跑不動了。”
痛苦的開跑經(jīng)歷，讓毛大慶想到了放棄，“但是每次都那么多人邀請你去，礙于面子，便硬著頭皮堅持著?！遍_始跑步之后，毛大慶原有的生活節(jié)奏被打亂了，每周末，他都要早早起床到奧森跑步，靠著毅力比上周多跑一點?！按蠹铱偣膭钗?，幫我設(shè)定目標(biāo)，說跑到那就行了，我就堅持蹭到那；到了之后，再看看能不能再多蹭個20米?！?/p>
最開始，毛大慶需要用音樂來分散注意力，以減輕跑步的痛苦，“現(xiàn)在想想，那時候并不明白什么叫跑步?！眻猿至?個月后，毛大慶開始享受跑步帶來的能量，“跑完很舒服，很輕快?！泵髴c說，現(xiàn)在他跑步什么都不聽，“最好的聲音就是呼吸、節(jié)奏，什么都不想，也不會看路邊的風(fēng)景，只是專心感受自己身體的反應(yīng)。”
跑步即信仰
40歲之后才開始接觸馬拉松并愛上馬拉松的毛大慶，并不覺得自己的跑步修行開始得太晚，在他看來，人到中年接觸馬拉松，才更能嚼出其中的味道。
“馬拉松最易與中年人產(chǎn)生共鳴。這個年齡段的人面臨著各方面的壓力，在生活和工作中都會碰到很多困擾和障礙；而在奔跑的過程中，會產(chǎn)生很多人生感悟，去突破困惑與障礙，沒有經(jīng)過歲月歷練的人是體會不到這些的?！?/font>
每跑一場馬拉松，毛大慶都會寫一篇文章，記錄下跑步的感受，“每一場馬拉松都很難忘，因為受天氣、環(huán)境、城市人文氛圍的影響，每次的感受都不一樣，每一次，我都在奔跑中更好地認識了自己?！?/p>
從第一場到第11場，他的筆調(diào)變得越發(fā)從容有力，文章內(nèi)容也開始從馬拉松本身轉(zhuǎn)而關(guān)注一些其他事務(wù)，比如賽事的組織方式、參賽人群、賽事路線、不同城市的亮點等。
6月1日，毛大慶剛剛跑完新加坡馬拉松，他曾在那里生活了10多年，20年后回到這里跑馬拉松，更像是一場對青春的祭奠。在與“炎熱、高濕度和疲倦綜合恐懼”抗?fàn)幒?，毛大慶以5小時28分的成績跑過了終點線。
毛大慶說，跑步帶給了他很多正能量，會覺得自己很“輕”，這種輕是自己內(nèi)心的感受，面對事情更看得開、放得下，慢慢地就能體會到馬斯洛講的人生的巔峰體驗——即情緒飽滿、高漲，更有自主性和相對獨立性。
馬拉松的自律哲學(xué)
在熱愛馬拉松的毛大慶看來，活著是一場馬拉松，管理企業(yè)也是一場馬拉松，“個人和企業(yè)管理者要學(xué)會克制和謙遜，而這兩個事兒，我覺得跟馬拉松有著非常重要的關(guān)系?！?/p>
他說，“企業(yè)從1月1日一開門就開始跑，到12月31日這一年跑完有各種各樣的要求、業(yè)績、指標(biāo)，那就是跑一次馬拉松?！彼萌f科舉例，萬科沒有什么政府背景，也不是官辦企業(yè)，能堅持30年，這里邊會有很多克制和放棄，比如做豪宅的機會、地王的頭銜，而萬科能走到今天，恰恰是因為自律——一直只做給老百姓住的房子。
個人也一樣。馬拉松是長時間按照一個動作在重復(fù)的事情，如果不會克制，那就沒法調(diào)整成一個節(jié)奏、沒法控制好頻率。事實上，只要沒到終點，就得克制自己各種各樣的欲望，比如這次要不要跑快點、前面晚了幾分鐘后面怎么追回來。毛大慶說，“事實上很多人出問題——抽筋、半路上出事兒，都跟這些思想有關(guān)系，你必須克制自己，調(diào)整好自己的狀態(tài)，去享受這個過程。不要太較勁，不要太跟各種各樣的事情過不去?！?br>毛大慶認為，除了克制，謙遜更是馬拉松教給企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者的另一個重要道理，“這個運動好就好在你永遠都可以跟冠軍在一個平臺上比賽。但是你要明白，你就是你自己，就是運動員。沒有誰超越誰，其實就是自己超越自己。”
“所以，我覺得克制、謙遜都是經(jīng)營企業(yè)和經(jīng)營個人特別重要的品質(zhì)。但是這些話講一千遍有什么用呢，還是有很多人不知道克制、不知道謙遜。只有經(jīng)歷過42.195公里之后，你才會發(fā)現(xiàn)、感受、體會到這些?！?/font>
