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冬季，不少地方頻頻出現(xiàn)霧霾天氣，對人們的健康帶來影響。霧霾天如何健康飲食？哪些菜式能潤肺抗霧霾？

　　冰糖紅棗雪梨湯

　　主料：紅棗，梨，枸杞，白果 做法：1.紅棗洗凈，白果去殼去皮在鍋中煮10分鐘；2.梨切小塊，枸杞洗凈，加適量冰糖放鍋中再煮5分鐘即可。