日本一位醫(yī)生提出「癌細(xì)胞怕熱」的觀念，他認(rèn)為現(xiàn)代人普遍體溫低下，而人體體溫降至35度時(shí)，正是癌細(xì)胞最活躍繁殖的時(shí)候，反之，當(dāng)體溫達(dá)到39.6度以上時(shí)，癌細(xì)胞就會(huì)全部死掉。
高溫可治好癌癥
19世紀(jì)時(shí)，德國(guó)有位布什（Busch）醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)癌癥病人分別得上肺炎和丹毒等疾病，連續(xù)發(fā)高燒1－2星期后，沒(méi)想到意外癌癥自愈了。
此外，1900年美國(guó)紐約市立醫(yī)院的科萊醫(yī)生，同樣發(fā)現(xiàn)有癌癥病人因肺炎和丹毒引起持續(xù)高燒后，治愈癌癥的實(shí)例。換句話說(shuō)，西方醫(yī)學(xué)也已明白癌細(xì)胞很怕高溫。
高溫器官發(fā)生癌癥幾率小
癌癥是一種從頭到腳都有可能發(fā)病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發(fā)生癌癥機(jī)率較小的器官。
那是因?yàn)樾呐K雖只有體重的1/200，卻負(fù)責(zé)提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬于高溫器官；而小腸要負(fù)責(zé)消化，必須經(jīng)?；顒?dòng)，自然會(huì)比較溫?zé)幔瑥倪@些事實(shí)可知，癌癥并不容易發(fā)生在溫度高的器官上。
低溫器官發(fā)生癌癥幾率高
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細(xì)胞會(huì)比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至于乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發(fā)生率也較高。
體溫上升1度，免疫力增強(qiáng)30%
就某個(gè)層面來(lái)說(shuō)，發(fā)燒其實(shí)能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運(yùn)作能力，白血球可說(shuō)是免疫系統(tǒng)的中樞，一旦體溫上升，就會(huì)讓它的噬菌能力跟著變活躍。
舉個(gè)例子：感冒時(shí)發(fā)熱
感冒或身體狀況不好時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，這是因?yàn)榇藭r(shí)身體的免疫軍隊(duì)正處于奮戰(zhàn)的狀態(tài)，也就是身體正在讓體溫上升，好讓白血球的免疫作用能夠火力全開(kāi)。
實(shí)際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 一旦身體冰冷，血液循環(huán)會(huì)變差，體內(nèi)細(xì)胞的代謝也會(huì)變差，體溫每下降1度，代謝就會(huì)減少約12％，免疫力也會(huì)降低30％。
現(xiàn)代人的體溫低了1度
現(xiàn)代人的體溫越來(lái)越低，50年前的日本人平均體溫為36.8度C，但是現(xiàn)在卻下降到頂多為36.2~36.3度，而大多數(shù)人的體溫其實(shí)只有35度而已。也就是說(shuō)，現(xiàn)代人比以前的人，體溫下降了近1度，代表著免疫力也下降了超過(guò)30％。
通常人體體溫最低的時(shí)候，也是死亡率最高的時(shí)候，一天當(dāng)中，凌晨3－5點(diǎn)的體溫最低，這時(shí)也是最容易引發(fā)氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心癥等疾病的時(shí)候。
提高體溫的解決之道
不只是癌癥，要同時(shí)預(yù)防罹患生活習(xí)慣?。ò哐?、高血壓、高血糖、高尿酸等病癥），一定要設(shè)法提高體溫，其方法如下：
運(yùn)動(dòng)－
「肌肉」可產(chǎn)生40％以上的體溫，為重要的發(fā)熱器官，它占了男性約45％、女性約36％的體重比例，可說(shuō)是人類最大的器官。所以只要運(yùn)動(dòng)，肌肉所產(chǎn)出的熱量就會(huì)愈大，甚至達(dá)到體溫的一半。
其中又有70％的肌肉集中在下半身，所以腹部和腿部的肌肉變少，會(huì)讓體溫變低，進(jìn)而直接造成免疫力變差。「老化從腿部開(kāi)始」，意思就是指人到了某個(gè)年齡之后，集中在下半身的肌肉量會(huì)變少，免疫力也跟著變差。
運(yùn)動(dòng)完，心情舒暢
體溫上升有助于促進(jìn)新陳代謝，白血球的運(yùn)作也會(huì)活躍，運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體會(huì)覺(jué)得很輕，就連心情都覺(jué)得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內(nèi)的廢物和血液中的多余養(yǎng)分被燃燒，甚至被轉(zhuǎn)換成汗水和尿液排出，以及透過(guò)吐氣被排出，等于在體內(nèi)做ㄧ次大掃除。
最近，做步行運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)提升免疫力非常有效。做運(yùn)動(dòng)鍛煉下半身，有助于打造健康的身體。
泡澡－
日常生活中最簡(jiǎn)單又有效的溫?zé)嵘眢w方法，就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使得內(nèi)臟和肌肉得以補(bǔ)充到氧氣和養(yǎng)分，進(jìn)而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實(shí)的效果，且這種流體靜力平衡會(huì)壓迫血管和淋巴管，促進(jìn)血液和淋巴液的循環(huán)，讓全身代謝跟著活躍起來(lái)，尤其位在下半身的腎臟血流也會(huì)變好，自然會(huì)增加排尿量，改善水毒狀況，進(jìn)而除去水腫和冰冷現(xiàn)象。
食用溫?zé)崾澄铮?br>
石原醫(yī)師鼓勵(lì)大家，平常應(yīng)食用可溫?zé)嵘眢w的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚(yú)貝類、根莖類蔬菜、海藻、姜、蒜、蔥、味噌、蘋(píng)果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫?zé)岬目焖俜椒?，就是喝生姜紅茶。
中藥的古籍就記載著「生姜能去百邪」，16世紀(jì)時(shí)，英國(guó)爆發(fā)黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發(fā)現(xiàn)平時(shí)常吃生姜的人，都幸存下來(lái)，因此，當(dāng)時(shí)的英王亨利八世，大力提倡多吃生姜，現(xiàn)在英國(guó)坊間到處可見(jiàn)的姜餅，就是當(dāng)時(shí)留下來(lái)的深刻影響。
2006年密西根大學(xué)綜合癌癥中心研究人員，在美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)上發(fā)表「將市面上販賣的生姜粉泡開(kāi)后，投入培養(yǎng)中的卵巢癌細(xì)胞里，結(jié)果癌細(xì)胞全死了，足見(jiàn)發(fā)生了細(xì)胞凋亡與細(xì)胞自噬的作用」，雖然這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)所用的癌細(xì)胞是「卵巢癌細(xì)胞」，但相信這個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)所有癌細(xì)胞都具有同樣效果。
[白湯排毒法：一天五杯熱水，完全排毒]
日本流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什么都不加的熱水！這種療法源自于印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 借由喝溫?zé)岬乃屔眢w熱起來(lái)，達(dá)到和用芝麻油按摩讓身體熱起來(lái)同樣的效果！由于實(shí)行起來(lái)非常簡(jiǎn)單，每個(gè)人都做得到， 也不用花錢(qián)，因此成為一股風(fēng)潮！
喝熱水具備哪些效果？
1.促進(jìn)新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)腎臟肝臟等器官的活動(dòng)！維持擔(dān)任排毒重責(zé)大任的器官的活性，讓血液能夠更輕松的運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝！
2.調(diào)整味覺(jué)。開(kāi)始喝熱水，會(huì)感覺(jué)到溫水的甜味！慢慢的你會(huì)對(duì)于食物的味道越來(lái)越敏銳！稍微吃一點(diǎn)就會(huì)有吃了東西的實(shí)感，進(jìn)而避免暴飲暴食！
3.排出毒素。熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因?yàn)轶w內(nèi)水分的調(diào)節(jié)，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達(dá)到良好的排毒效果！
4.賦予滿腹飽足感。和一般的水比起來(lái)，喝熱水需要花時(shí)間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感！在吃飯的時(shí)候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
5.幫助消化。經(jīng)常暴飲暴食會(huì)影響消化，并讓無(wú)法消化的食物開(kāi)始囤積在體內(nèi)！熱水可以刺激胃的蠕動(dòng)，幫助消化，并幫助囤積的老廢物質(zhì)順勢(shì)排出！
6.沉淀心情。除了身體機(jī)能的調(diào)整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！
在喝法上還是有些講究的：
1. 早上起床喝一杯熱水。早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫?zé)醿?nèi)臟器官，溶解體內(nèi)的老廢物質(zhì)，加速排出！讓一天有個(gè)神清氣爽的開(kāi)始！
2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水。任何東西過(guò)量都不好！雖然喝熱水沒(méi)有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會(huì)造成多余的水分在體內(nèi)囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質(zhì)，進(jìn)而容易肥胖！一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
3. 一次一點(diǎn)點(diǎn)慢慢喝，不要牛飲。不要在渴的時(shí)候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個(gè)小時(shí)喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫?zé)峋涂梢粤耍?br>
4. 入浴后水分補(bǔ)給。洗完澡后，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補(bǔ)充流失的水分！這時(shí)候好不容易藉由泡澡讓身體溫?zé)崞饋?lái)，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 經(jīng)過(guò)日本許多明星的實(shí)踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎(chǔ)代謝，讓身體覺(jué)得輕松舒暢，改善便秘，排出老廢物質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到美肌與瘦身的效果！這種不花錢(qián)的健康排毒法，趕快試試！
露露說(shuō)：人體發(fā)燒正是自體提升免疫力的機(jī)制，更重要的是體溫達(dá)到39.6度以上，可以熱死癌細(xì)胞。要是開(kāi)刀前也能發(fā)燒，癌癥也許就不藥而愈，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。
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