近期，他感覺自己腹部不舒服，沒有猶豫，放了假就到醫(yī)院做了檢查，但萬萬沒想到，這一天還是來了！
一直注意身體健康的他，今天38歲，是一名普通的打工者，叫王城（化名）。他拿著檢查結果，在走廊里痛哭，腦袋一片空白，不知道下一步該何去何從？
大約半年前，他給自己做了一套體檢，當時所有檢查結果均正常。但他卻沒想到，自己這么快就判了“死刑”！
到底什么原因，導致病變發(fā)展得這么快？
原來，王城在初中時就知道自己是一名乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親。
所以王城每年都會去醫(yī)院做體檢，尤其檢查肝功能，幸運的是，每次檢查結果都顯示肝功能正常。
放松警惕的他，因工作升職的原因，這段時間經常熬夜加班，操心的事情也增加了很多，幾乎沒有時間陪伴家人。
正因如此，與妻子缺乏交流，久而久之，兩人經常吵架。而王城選擇了沉默，他希望自己的事業(yè)穩(wěn)定后，就會有更多的時間陪伴孩子和妻子了，現在對他來說，努力工作、賺錢才是最重要的。
醫(yī)生了解到王城的情況后，有些心疼他，為了工作，命都不要了！??！
肝病專家解釋：肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功能檢查顯示不出異常。
定期檢查肝功能，是肝臟檢查的一方面，但對于乙肝病毒攜帶者應定期進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測，及肝臟彩超等檢查，了解乙肝病毒是否有“復制性”。
因王城的肝病史，及近期不規(guī)律的休息，與妻子吵架，綜合原因，導致了肝臟病變如此之快。
醫(yī)生提醒：保護好肝臟，除了檢查肝功能，還要知道這“三件事”很傷肝
中醫(yī)認為，“肝主謀慮，主疏瀉”。
如果一個人郁悶了，心里不痛快了，一定要把“火”發(fā)出來，否則長期抑郁會導致人想不開，會有自殘、自殺傾向。
而生氣會導致肝氣上溢，使人出現面紅耳赤、頭疼、惡心，甚至昏厥等癥狀。
長期生悶氣，也會使得肝氣郁結，使身體各項機能都受到影響，出現功能紊亂的現象。
有調查發(fā)現，經常生氣的人比心態(tài)平穩(wěn)的人患上肝病的幾率要高出8倍之多。
學會調整心情，轉移注意力，多和朋友聊聊天，將心里不快說出去。
中醫(yī)認為，“肝藏血”、“人臥則血歸于肝”。
晚上11-3點是肝膽經當令時間，若人在這個時間段不能進入睡眠狀態(tài)，會錯過養(yǎng)肝血的最佳時間，久而久之易出現肝膽疾病。
對已感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，并有加劇惡化的可能。經常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。
俗話說“是藥三分毒”，沒病吃“藥”會增加肝臟的代謝負擔，嚴重可誘發(fā)藥物性肝損傷。
有專家表示，一些藥物及其代謝產物易引起肝臟損傷，比如西藥類（抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗精神病藥物、抗抑郁藥物、抗癲癇藥、鎮(zhèn)靜藥、抗甲亢藥、抗腫瘤藥、降糖藥和心血管藥等）和中藥類（馬錢子、姜半夏、桑寄生、石菖蒲等等）。
自我發(fā)現是否患早期肝癌：就是用手摸，來察覺是否早期肝癌。
1，平躺、雙腿微屈，深呼吸；
2，肝臟位于腹部的右上部，一般情況下它會被肋骨所擋，我們是無法摸到它，但肝的上方緊貼著橫膈，當我們深呼吸時，肝臟就會被推動，這時就能摸到了。
3，深呼吸時摸到的肝臟，且伴有明顯疼痛感，代表你已經處于比較嚴重的肝癌了。
1，全身疲乏
很多人容易將這個癥狀忽略，但疲乏是在肝癌患者癥狀中發(fā)生率高居榜首的，其發(fā)生率達75%左右。
2，右肩疼痛
這種情況很多人易忽略。記住，當癌腫侵犯了右側的膈肌，就會出現這種癥狀。??
預防肝病，做好防范，最好的治療就是“治未病”，也就是說在沒有真的生病之前就要做好防范。
保護好肝臟，補充兩大營養(yǎng)素，堅持做好三件事！
維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生；
維生素B族可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用，愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素；
維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源，應該適當多攝入一些。
α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益于肝細胞的再生，并提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
α-亞麻酸在人體內經去飽和作用，代謝生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管緊張素合成及其它物質轉化成血管緊張素的作用，而直接降低血管張力和疏通血管，擴張血管，改善肝臟的供血，改善肝細胞的營養(yǎng)，代謝和排泄狀態(tài)，有利于肝細胞的形態(tài)與功能恢復。
富含α-亞麻酸的食物并不是很多，比較常見的有蘇子油、棕亞麻油、核桃油、三文魚等，α-亞麻酸是一種易氧化的物質，所以在食用中應避免高溫加熱，可滴在粥、湯、菜、面包等食物中一起食用。
茶療在我國已有4000多年歷史，日常喝茶，能促進體內毒素排出，還有保肝護肝作用。
蒲公英根茶 性寒，具有清熱解毒、保肝利膽的功效?，F代研究發(fā)現，蒲公英具有很好的護肝作用，可拮抗內毒素對肝臟的損傷，從而保護肝臟，促進肝臟自我修復；且對急性酒精性肝損傷有一定作用。
學會控制情緒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。
位于腳背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中，用大拇指揉著穴位五分鐘左右，感覺到有些酸脹就好了，記住不要用力太大，兩只腳依次按揉。
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