肝臟是是人體非常重要的一個器官，承擔(dān)著人體對有害物質(zhì)的代謝。因此，擁有一個健康的肝臟對人體的健康很有好處。今天就跟著小編一起來看一下天然的“強肝劑”找到了，堅持每天吃，養(yǎng)肝排毒，肝臟越來越好！
1.五味子
五味子是生活中比較常見的一種中藥材，具有極高的藥用價值，其中富含大量的抗氧化性成分。這種成分能夠幫助我們保護肝細(xì)胞膜，促進肝細(xì)胞受損修復(fù)，抑制肝細(xì)胞病變，提高肝臟的免疫功能。平時堅持用它泡水喝，或越喝肝臟越健康。
2.蒲公英
這是在農(nóng)村中經(jīng)常會見到的一種植物，將其曬干之后，就可以直接泡水喝，尤其在夏天，可以清熱解毒，緩解肝火旺盛。蒲公英中含有的蒲公英素、蒲公英醇可以幫助肝臟功能的恢復(fù)和再生，減輕肝臟排毒的壓力。所以，蒲公英也被稱為天然“強肝劑”，平時多吃，養(yǎng)肝排毒更健康。
3.玉米
玉米是生活中常見的一種粗糧，其中富含豐富的礦物質(zhì)和粗纖維，這些成分可以幫助我們把肝臟中的垃圾、毒素很好的清理出來。并且還可以幫助緩解肝病帶來的不適癥狀?？梢哉f是天然的強肝劑了，平時多吃，肝臟或越來越健康。
4.苦蕎茶
苦蕎茶是生活中比較常見的一種茶飲，自古就被譽為是肝臟的“解毒王”，藥用價值很高。苦蕎中含有一種黃酮類的化合物，這種物質(zhì)能夠幫助有助于排出肝臟中積累的酒精毒素，保肝護肝。除此之外，黃酮類物質(zhì)對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有很好的效果。每天喝一杯苦蕎茶，肝臟或越來越健康。所以說天然的“強肝劑”找到了，堅持每天吃五味子，蒲公英，玉米，苦蕎茶這4物，養(yǎng)肝排毒，肝臟越來越好！
