本文轉(zhuǎn)載自人民攻攝（id：rmgs666）
這次又請(qǐng)來了CACA的攝影師朋友小北和大家分享拍照經(jīng)驗(yàn)和技巧！
小北是一位90后的攝影師，是微博十大原創(chuàng)攝影教學(xué)博主之一，他的教程有趣！簡單！實(shí)用！并且一點(diǎn)也不話癆！
今天跟大家分享的是關(guān)于擺脫看鏡頭的尷尬，讓拍照更加“自然”的技巧！相信對(duì)各位仙子仙女一定會(huì)有幫助滴！
每次尼古拉斯·北在用好看的照片做栗子的時(shí)候，總是有同志會(huì)“訴苦”，
我自拍還可以，但是一看到別人拍我我就僵硬；
模特怎么引導(dǎo)才能讓ta不那么怕鏡頭；
我不缺設(shè)備，我缺一個(gè)表現(xiàn)自然的模特；
···
·····
其實(shí)很能理解，并不是每個(gè)人的模特都是專業(yè)出身，我們拍的最多的還是跟我們一樣的毫無經(jīng)驗(yàn)的普通人，面對(duì)鏡頭表情僵硬身體不聽使喚是再正常不過的事情了~
那難道有鏡頭恐懼癥的人注定與美照無緣了嗎？當(dāng)然不會(huì)！
今天，咱們就來聊聊，遇見鏡頭就尷尬僵硬的人該如何拍出自然好看的照片~
會(huì)說話的眼睛
表情僵硬，所以整張照片的一些feel就需要用眼睛去表達(dá)，讓眼睛會(huì)說話，雖然是個(gè)技術(shù)活，但是也是比較好做到的，跟著我來三步走！
▼
視線錯(cuò)開鏡頭
看著鏡頭很緊張，那么最簡單最直白的方法，就是不！看！鏡！頭！
模特的目光可以定向一個(gè)方向，比如趴在桌子上的時(shí)候，可以讓她的眼睛看向鄰桌，躺在床上的時(shí)候，可以讓她看向天花板···
▼
直面鏡頭
是的，就是直接看鏡頭，臉部表情可以不要，可以告訴模特，把鏡頭想象成自己感興趣的人或事物~這時(shí)候的眼里應(yīng)該滿滿的都是愛！
當(dāng)然，如果模特連這個(gè)也無法做到的話，要拍看向鏡頭的照片，咱們只能使用“抓拍”這個(gè)方法了~
在拍攝之前可以跟模特嘮嗑暖場，了解她的一些喜好，之后，可以在拍攝過程中跟她聊她興趣相關(guān)的話題，把握好時(shí)機(jī)進(jìn)行抓拍！
在拍這個(gè)part時(shí)候，還可以用上鏡子君，從鏡子中讓模特跟鏡頭來個(gè)對(duì)視，這也能緩解一下模特心理上的尷尬和緊張，百試不爽~
▼
閉眼，什么都不看
還有一招！讓模特閉上眼！給她一個(gè)故事，讓她自行想象當(dāng)中的主角！
微微側(cè)身很傾城
不用正面面對(duì)鏡頭的人一般都會(huì)很放松，試著讓模特在鏡頭前側(cè)身~
離開了鏡頭的模特，身體也會(huì)不自覺放松一點(diǎn)，所以試著可以讓她做一些幅度比較大的動(dòng)作~
拍側(cè)身和側(cè)臉的時(shí)候，尼古拉斯·北建議合理利用光影進(jìn)行拍攝，會(huì)讓畫面看起來更立體！
說到光影，咱們不得不提一下剪影~利用夕陽，可以完美把模特美好的輪廓描繪到畫面上！
巧用環(huán)境揚(yáng)長避短
if，模特表情僵硬，眼神也沒有故事，四肢不協(xié)調(diào)很僵硬，這樣就沒救了嗎？
那就來試試以下幾招揚(yáng)長避短的方法！
▼
利用光線轉(zhuǎn)移重心
找一個(gè)光線充足的窗邊，讓光照到整個(gè)身體，即使沒有表情，沒有pose，整個(gè)畫面也會(huì)顯得很好看，變得很有意境！
光，就是這么好用??！
▼
巧用前景
前景這個(gè)構(gòu)圖，咱們真的是說了好多好多次了！跟鏡子這個(gè)道具一樣，大部分拍攝的主題，都可以用上前景！
用上前景的照片，畫面飽滿又會(huì)顯得特別有層次感~
最重要的是，躲在一些事物的后面，模特會(huì)有一定的安全感！也會(huì)相對(duì)放松一點(diǎn)~
▼
把自己藏起來
上面尼古拉斯·北說到，模特有了安全感，就會(huì)放松一點(diǎn)~
利用一些道具，多給點(diǎn)模特“安全感”，讓他們可以把自己“藏起來”！很多模特覺得，只要看不到鏡頭，就會(huì)放松好多，那就試試遮住眼睛~
比如借助小動(dòng)物
借助手，假裝在擋陽光~
還可以借助前景！
如果眼睛好看都想露出來，又想拿點(diǎn)東西遮住臉，那么吃的或者鮮花絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇~
幾個(gè)輕松好做的 POSE
憑借多年的拍照經(jīng)驗(yàn)，尼古拉斯·北得出，會(huì)擺pose的不一定表情僵硬，但是表情僵硬的一定不怎么會(huì)擺pose（當(dāng)然，那些走高級(jí)風(fēng)的專業(yè)模特就當(dāng)我沒說?。?/span>
下面幾個(gè)輕松簡單的pose，就來造福表情僵硬身體也不協(xié)調(diào)的那些小盆友們！
▼
托腮讓僵硬的臉有個(gè)支撐
托腮，可以安排一下無處安放的雙手，還可以遮個(gè)臉顯瘦！
▼
看見什么靠什么
步不知道同志們有沒有這樣的感覺，緊張的時(shí)候就想找個(gè)東西靠一下~
這也可以用在拍照中！
比如，給下巴找個(gè)瓶子來支撐一下~
靠在石臺(tái)邊緣上欣賞玻璃缸里的魚~
走著走著，路邊的欄桿也可以靠一下！
總之，可以看到什么靠什么，身體不會(huì)那么僵硬，雙手也不會(huì)因?yàn)闆]有道具而覺得無處安放了！一舉兩得！
▼
回頭一看很自然
轉(zhuǎn)頭的照片，一般都會(huì)很好看，想要拍得自然，這又要考驗(yàn)攝影師的抓拍功力了！
前期可以跟模特聊天讓她放松隨意行動(dòng)，判斷一下好的時(shí)機(jī)，叫一下模特讓她回頭，就可以拍到自然好看的照片~一次不行多試幾次，總有一張好照片！
▼
躺著隨意放松
躺著，這一操作，應(yīng)該是最最輕松的吧~只要角度OK，躺下來隨意怎么拍其實(shí)都還不錯(cuò)
好了，今天造福拍照表情僵硬同志們的教程就到這里結(jié)束了~
下面我給大家來個(gè)全文大總結(jié)：
其實(shí)表情身體僵硬，多多面對(duì)鏡頭就會(huì)緩解很多~勇敢一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，你就是鏡頭前最好看的人兒！
每次尼古拉斯·北在用好看的照片做栗子的時(shí)候，總是有同志會(huì)“訴苦”，
我自拍還可以，但是一看到別人拍我我就僵硬；
模特怎么引導(dǎo)才能讓ta不那么怕鏡頭；
我不缺設(shè)備，我缺一個(gè)表現(xiàn)自然的模特；
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其實(shí)我很能理解，并不是每個(gè)人的模特都是專業(yè)出身，我們拍的最多的還是跟我們一樣的毫無經(jīng)驗(yàn)的普通人，面對(duì)鏡頭表情僵硬身體不聽使喚是再正常不過的事情了~
那難道有鏡頭恐懼癥的人注定與美照無緣了嗎？當(dāng)然不會(huì)！
這不還有小北我呢！今天，咱們就來聊聊，遇見鏡頭就尷尬僵硬的人該如何拍出自然好看的照片~
會(huì)說話的眼睛
表情僵硬，所以整張照片的一些feel就需要用眼睛去表達(dá)，讓眼睛會(huì)說話，雖然是個(gè)技術(shù)活，但是也是比較好做到的，跟著我來三步走！
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視線錯(cuò)開鏡頭
看著鏡頭很緊張，那么最簡單最直白的方法，就是不！看！鏡！頭！
模特的目光可以定向一個(gè)方向，比如趴在桌子上的時(shí)候，可以讓她的眼睛看向鄰桌，躺在床上的時(shí)候，可以讓她看向天花板···
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直面鏡頭
是的，就是直接看鏡頭，臉部表情可以不要，可以告訴模特，把鏡頭想象成自己感興趣的人或事物~這時(shí)候的眼里應(yīng)該滿滿的都是愛！
當(dāng)然，如果模特連這個(gè)也無法做到的話，要拍看向鏡頭的照片，咱們只能使用“抓拍”這個(gè)方法了~
在拍攝之前可以跟模特嘮嗑暖場，了解她的一些喜好，之后，可以在拍攝過程中跟她聊她興趣相關(guān)的話題，把握好時(shí)機(jī)進(jìn)行抓拍！
在拍這個(gè)part時(shí)候，還可以用上鏡子君，從鏡子中讓模特跟鏡頭來個(gè)對(duì)視，這也能緩解一下模特心理上的尷尬和緊張，百試不爽~
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閉眼，什么都不看
還有一招！讓模特閉上眼！給她一個(gè)故事，讓她自行想象當(dāng)中的主角！
微微側(cè)身很傾城
不用正面面對(duì)鏡頭的人一般都會(huì)很放松，試著讓模特在鏡頭前側(cè)身~
離開了鏡頭的模特，身體也會(huì)不自覺放松一點(diǎn)，所以試著可以讓她做一些幅度比較大的動(dòng)作~
拍側(cè)身和側(cè)臉的時(shí)候，尼古拉斯·北建議合理利用光影進(jìn)行拍攝，會(huì)讓畫面看起來更立體！
說到光影，咱們不得不提一下剪影~利用夕陽，可以完美把模特美好的輪廓描繪到畫面上！
巧用環(huán)境揚(yáng)長避短
if，模特表情僵硬，眼神也沒有故事，四肢不協(xié)調(diào)很僵硬，這樣就沒救了嗎？
那就來試試以下幾招揚(yáng)長避短的方法！
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利用光線轉(zhuǎn)移重心
找一個(gè)光線充足的窗邊，讓光照到整個(gè)身體，即使沒有表情，沒有pose，整個(gè)畫面也會(huì)顯得很好看，變得很有意境！
光，就是這么好用??！
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巧用前景
前景這個(gè)構(gòu)圖，咱們真的是說了好多好多次了！跟鏡子這個(gè)道具一樣，大部分拍攝的主題，都可以用上前景！
用上前景的照片，畫面飽滿又會(huì)顯得特別有層次感~
最重要的是，躲在一些事物的后面，模特會(huì)有一定的安全感！也會(huì)相對(duì)放松一點(diǎn)~
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把自己藏起來
上面尼古拉斯·北說到，模特有了安全感，就會(huì)放松一點(diǎn)~
利用一些道具，多給點(diǎn)模特“安全感”，讓他們可以把自己“藏起來”！很多模特覺得，只要看不到鏡頭，就會(huì)放松好多，那就試試遮住眼睛~
比如借助小動(dòng)物
借助手，假裝在擋陽光~
還可以借助前景！
如果眼睛好看都想露出來，又想拿點(diǎn)東西遮住臉，那么吃的或者鮮花絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇~
幾個(gè)輕松好做的 POSE
憑借多年的拍照經(jīng)驗(yàn)，尼古拉斯·北得出，會(huì)擺pose的不一定表情僵硬，但是表情僵硬的一定不怎么會(huì)擺pose（當(dāng)然，那些走高級(jí)風(fēng)的專業(yè)模特就當(dāng)我沒說?。?/span>
下面幾個(gè)輕松簡單的pose，就來造福表情僵硬身體也不協(xié)調(diào)的那些小盆友們！
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托腮讓僵硬的臉有個(gè)支撐
托腮，可以安排一下無處安放的雙手，還可以遮個(gè)臉顯瘦！
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看見什么靠什么
步不知道同志們有沒有這樣的感覺，緊張的時(shí)候就想找個(gè)東西靠一下~
這也可以用在拍照中！
比如，給下巴找個(gè)瓶子來支撐一下~
靠在石臺(tái)邊緣上欣賞玻璃缸里的魚~
走著走著，路邊的欄桿也可以靠一下！
總之，可以看到什么靠什么，身體不會(huì)那么僵硬，雙手也不會(huì)因?yàn)闆]有道具而覺得無處安放了！一舉兩得！
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回頭一看很自然
轉(zhuǎn)頭的照片，一般都會(huì)很好看，想要拍得自然，這又要考驗(yàn)攝影師的抓拍功力了！
前期可以跟模特聊天讓她放松隨意行動(dòng)，判斷一下好的時(shí)機(jī)，叫一下模特讓她回頭，就可以拍到自然好看的照片~一次不行多試幾次，總有一張好照片！
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躺著隨意放松
躺著，這一操作，應(yīng)該是最最輕松的吧~只要角度OK，躺下來隨意怎么拍其實(shí)都還不錯(cuò)
好了，今天造福拍照表情僵硬同志們的教程就到這里結(jié)束了~
下面我給大家來個(gè)全文大總結(jié)：
其實(shí)表情身體僵硬，多多面對(duì)鏡頭就會(huì)緩解很多~勇敢一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，你就是鏡頭前最好看的人兒！
在人民攻攝，每天都會(huì)分享炒雞實(shí)用的拍照小技巧給大家，大部分的教程手機(jī)都可以拍！喜歡拍照的你們一定也會(huì)愛上這個(gè)地方的 ~
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