在學會走路前，游泳是最能激發(fā)寶寶身心力量的運動。學前親子游泳在增強寶寶身心競爭力方面的作用已經(jīng)廣泛認同。
簡單地給寶寶套上游泳項圈、單純地讓寶寶漂在水上，“脖圈游泳”怎么聽怎么很像“把孩子當成土豆放水里涮涮”的感覺。傳統(tǒng)的“脖圈游泳”其做法與國際專業(yè)嬰兒游泳理念大相徑庭。那么親子同游應(yīng)該怎么進行呢？本期節(jié)目，我們邀請到了廣州第一家親子游泳俱樂部店長分享她的水上育兒經(jīng)驗和理念。
每個寶寶都是“天生游泳家”
孩子天生會游泳？孩子真的在水中可以睜大眼睛？
答案是：當然！一歲前的寶寶是“天生游泳家”！林玉介紹說，寶寶是天生會游泳的，剛剛出生的孩子在水中可以自由地閉氣，睜大眼睛并且保持平衡。這些優(yōu)秀的表現(xiàn)得益于新生寶寶的一系列本能：閉氣反射、蹬腿反射、平衡反射等等。但隨著時間的推移，孩子在水中的系列本能會逐漸消失：例如閉氣反射在6個月左右時退化；而蹬腿反射在一歲時候消失。
到底多大的寶寶最適合開始游泳訓練呢？林玉介紹，國外慣例通常要求孩子長到3個月才可以去專業(yè)的場館進行嬰兒游泳。在中國，由于游泳場館水溫會偏高(32-34度)，所以很多孩子2個月就可以開始游泳。林玉提倡在接觸專業(yè)的水上訓練之前，寶寶最好在家里跟爸爸媽媽有一個在水中互動的歷史。
林玉補充道，1-6歲是孩子玩水玩沙的敏感期，嬰兒游泳能讓孩子發(fā)掘出水中運動的快樂。另外，由于在水中寶寶的肌肉骨骼受到水的包裹和保護，嬰兒游泳可以預(yù)防和改善感統(tǒng)失調(diào)，增強心肺能力和免疫力，鍛煉平衡能力和協(xié)調(diào)性等等，而親子游泳對于寶寶社交、情感方面的能力也起到了促進作用。所以，寶寶的游泳運動從剛出生即可開展，是國際公認的嬰幼兒最佳鍛煉方式。
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扔掉“脖圈”游泳吧
林玉有一個即將三歲的兒子“溜溜”。她回憶起小兒子的“游泳生涯”時說，“在溜溜很小的時候，跟現(xiàn)在的中國小朋友一樣，在醫(yī)院開始了他‘處女游’，是以脖圈游泳的方式展開的。為此，我們給他添置了塑料的充氣筒，包括專門的脖圈。”但是，溜溜游到四五個月的時候，林玉明顯感覺到他不愿意再去到水中。據(jù)資料，近年來國內(nèi)的很多早教機構(gòu)也開設(shè)了嬰兒游泳課，也許是出于運營成本的需要，一些嬰兒游泳館沒有根據(jù)嬰幼兒的特點去建造，而是多以一種“脖圈游泳”展開。
簡單地給寶寶套上游泳項圈、單純地讓寶寶漂在水上，“脖圈游泳”怎么聽怎么很像“把孩子當成土豆放水里涮涮”的感覺。溜溜對于水的拒絕，讓林玉十分困惑。她通過閱讀國外的書籍、網(wǎng)站，發(fā)現(xiàn)國內(nèi)流行的“脖圈游泳”與國際專業(yè)嬰兒游泳理念大相徑庭?！啊比τ斡尽焕趯殞毶缃?，對寶寶的體能、智力開發(fā)幫助不大。同時，存在傷害嬰幼兒脊椎，壓迫頸部動脈，影響呼吸系統(tǒng)等方面的安全隱患，甚至會導致的會嬰兒溺亡或受傷?！绷钟裾f。
林玉發(fā)覺，真正的嬰兒游泳應(yīng)該是大人跟孩子一起在水上“同游”。她隨之為溜溜轉(zhuǎn)換了游泳的方式，溜溜十分受用。這也成為她從“高級白領(lǐng)”轉(zhuǎn)型到“兼顧創(chuàng)業(yè)的全職媽媽”的契機，思考著開廣州第一家專業(yè)的親子游泳俱樂部。
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水上教育益處大
水上教育跟水上治療跟游泳有著莫大的關(guān)系。
林玉解釋道，水上教育基礎(chǔ)包括教會嬰幼兒三方面的東西：第一、訓練寶寶的水性。什么是水性呢？簡單來說，就是讓孩子熟悉水的環(huán)境，放棄對水的恐懼。好的水性有什么用處呢？林玉說：“好的水性幫助孩子開展了一個無限運動的可能，等寶寶長大了他去潛水、沖浪，完成很多很多的水中運動?！钡诙椭鷮殞殞W會基本的游泳技巧，它涉及到閉氣的練習和泳姿的練習，泳姿包括仰泳與自由泳。可以幫助寶寶更好的鍛煉，避免錯誤的運動方式對身體發(fā)育造成損傷。林玉補充說，“我們也會配合一些游戲的形式，讓小朋友鍛煉他的動作，精細動作，包括手指的一些劃水長度，都會有教到。”第三、讓寶寶學會在水中自救。小朋友每年都有溺亡的新聞，水中安全教育對嬰幼兒來說十分必要。這方面的訓練包括驚恐反射的練習與自助測試。林玉解釋到：“我們會讓小朋友以各種各樣的方式落水，并且訓練他們游上來。例如，教練把寶寶放到水中的一個板上，讓這個板突然翻過來并且蓋住寶寶。訓練寶寶從覆蓋物種爬出來。再比如對寶寶進行水中轉(zhuǎn)身訓練，避免寶寶在水中撞到障礙物?！?/p>
電影《海洋天堂》中文章飾演的自閉癥兒童在水中的表現(xiàn)讓人印象深刻，他每次在海里的時候，會覺得自己就是一條魚兒，他找到了快樂，安全感，找到了很多東西。林玉介紹到，在國外，會有特殊兒童游泳學校，會接待的不光是自閉癥的孩子，還有一些視障、聽障的孩子?！捌鋵嵦厥鈨和缤龅娘L險會更高，像自閉癥兒童注意力無法集中，在水中會比正常兒童更加危險。國際上的一個研究表明，對于某一些特定類型的孩子，水上治療會幫助他們改善很多癥狀?！绷钟袢缡钦f。
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親子同游進行時
提到給父母們一些挑選游泳館建議，林玉說道，“我比較建議首先爸爸媽媽要感受一下這個游泳池的味道，因為我們都知道廣州每年的游泳池都抽檢，都是各種細菌超標。那么他們添加了大量的這個化學物質(zhì)去消除這個泳池，大家感受一下有沒有明顯的氯氣，如果有明顯氯的味道，那是千萬不能去的，因為它對小朋友的毛發(fā)、呼吸系統(tǒng)是有很大的一個損傷，尤其是室內(nèi)的游泳池，如果氯氣含量很高的話，小朋友是有一個哮喘的風險在。另外，還要看一下它是否配備救生員，因為我們父母也不懂，那孩子一個人在水中其實非常危險，一定要配備一個救生員。最后，就是再觀察一下這個水質(zhì)，水質(zhì)要清澈見底，明亮?！绷钟窠ㄗh說，如果有可能，父母可以參考一下專業(yè)的網(wǎng)站和微博，搜索一些“指導爸爸媽媽如何在家中幫小小孩進行正確的嬰兒游泳”的帖子，在家里幫助嬰兒做一些相互的訓練。父母們可以用手托著寶寶，注意要有眼神的交流。幫助寶寶保持水感。[
