免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

【蝶戀花】▼

用料：蝦250g、黃瓜1根、青蘿卜1段、千島醬少許、鹽、花椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉少許

做法

蝦洗凈，去食線；

從中間拋開，頭尾不能斷；

蝦尾從開口處翻上來(lái)，成蝴蝶狀；

把鹽、花椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉調(diào)好后，均勻撒在蝦上，腌制30分鐘；

青蘿卜洗凈備用；

雕刻成花朵形狀；

黃瓜洗凈備用；

切片備用；

把腌制好的蝦放在微波爐，高火2分鐘；

擺盤，黃瓜片上點(diǎn)少許千島醬。

小貼士

1.蘿卜花可換成西蘭花、胡蘿卜點(diǎn)綴；

2.微波的火候可根據(jù)個(gè)人口味增減時(shí)間。

【牛肉豆腐】▼

用料：牛肉100g、豆腐一塊、洋蔥1／4個(gè)、橄欖油適量、淀粉少許、鹽適量、生抽適量、老抽適量、白砂糖適量、黑胡椒粉適量、牛至葉少許、清水適量、雞精適量

做法

1.牛肩肉或里脊肉切成厚度在5毫米以下的薄片，用清水反復(fù)沖洗掉血水，加入適量清水（牛肉吸足水分，成品才會(huì)更嫩），加入適量鹽、生抽、現(xiàn)磨黑椒粉、牛至葉碎攪拌均勻，再入少量淀粉拌勻腌制一刻鐘。

2.豆腐切成小方塊，入開水鍋焯一下，加少許鹽（去豆腥味，使成品不容易碎），撈出瀝水備用。

3.洋蔥洗凈切絲備用

4.腌制的好的牛肉加入橄欖油拌勻（防止粘鍋），熱鍋冷油，入洋蔥煸炒出香味，開猛火入牛肉片，迅速翻炒至顏色變白盛出。

5.調(diào)料汁：生抽、老抽、糖、鹽、雞精適量，重新起鍋，熱鍋冷油，可加大蔥爆香（也可不加），入豆腐塊小心翻動(dòng)均勻立即加入調(diào)料汁，翻拌均勻試味，然后起鍋。

6.裝盤，將炒好的牛肉均勻鋪在豆腐上，就可以享用美味啦！

小貼士

1、牛肉腌制必須加清水；

2、炒牛肉必須大火，時(shí)間短，才能確保牛肉滑嫩。

【青椒香菜炒榨菜】▼

用料：青椒、香菜、榨菜、鹽、耗油、味精

做法

青椒，香菜，榨菜全部切丁

鍋里倒油，大火,油6成熱后放入青椒，翻炒

放入榨菜，翻炒

再放入香菜，鹽，耗油，翻炒，放入味精。出鍋

小貼士

1.整個(gè)過(guò)程一定要快速翻炒，鹽和耗油一定要最后再放，防止出水。出水就不好吃拉

【飛餅卷腸】▼

用料：印度飛餅兩張、QQ腸一袋、蛋黃一個(gè)

做法

準(zhǔn)備速凍飛餅、QQ腸

取出印度飛餅，軟化，搟平。

將飛餅搟方，切成長(zhǎng)的等腰三角形。

將QQ腸放在寬的一頭，慢慢卷起。

取一枚雞蛋黃打散。整蛋也可以。

將雞蛋液刷在卷好的飛餅表面。

烤箱180-200度，烤10-15分鐘。以表面金黃為準(zhǔn)。

【咸蛋黃燒茄子】▼

用料：咸鴨蛋黃50克（我用了五顆蛋黃）、茄子400克、蒜末25克、蔥末少許、姜末少許、鹽適量、味精少許、濕淀粉少許、湯50克、香油10克、油300克

做法

1.茄子切條狀，青紅椒切小塊，香蔥切碎，姜蒜磨成蓉。(這道菜的茄子不能泡水，要直接炸）

2.鍋內(nèi)放油燒至七成熱，下入茄條炸透，倒入漏勺瀝干油（油一定要瀝干了，不然會(huì)膩。我不喜歡炸東西，平時(shí)炸東西都用少量的油，用深底的小鍋就可以省油一些。）

3.咸蛋黃切碎碎。(先蒸熟再切碎比較容易切碎,我現(xiàn)在這樣做炒出來(lái)會(huì)結(jié)塊)

4.鍋內(nèi)熱少量油，小火倒入咸蛋黃慢慢炒散炒香，盛出備用

5.鍋內(nèi)熱少量油，倒入姜蒜，青紅椒炒香

6.再放入事先炒好的蛋黃

7.放入炸過(guò)的茄條

8.加入少量水、精鹽、炒開，加入味精，用濕淀粉勾芡，淋香油，裝盤即成

【老奶洋芋】▼

用料：土豆、花椒粉、辣椒粉、鹽

做法

土豆洗干凈，上鍋蒸或者煮熟（以筷子輕易插入為標(biāo)準(zhǔn)）

去皮，用勺子將熟土豆壓碎，不要太碎才正宗~

起鍋燒少許油，先將花椒面，辣椒面下入小火炒香，再將壓碎的土豆下入翻炒，最后加鹽拌勻~

小貼士

可根據(jù)口味加點(diǎn)少量孜然

【小豬蛋羹】▼

用料：雞蛋2個(gè)、火腿1片、海苔1片、鹽1/4小勺

做法

把雞蛋打入碗中，加少許鹽、等量清水，用筷子攪拌打散，直至蛋白蛋清完全混合。

蛋液過(guò)篩后，倒入蒸碗。

蒸碗覆上保鮮膜，放入蒸箱，100度15分鐘即可。

按圖將火腿切成扇形、橢圓形，海苔剪成兩大兩小的圓形和一個(gè)彎彎條。然后將整理好的火腿片和海苔擺成小豬的形狀，放在雞蛋羹上面即可

【懷舊土豆泥】▼

用料： 土豆大的用1個(gè)，小的2個(gè)；火腿半根；黃瓜半根；洋蔥1/4個(gè)；鹽、黑胡椒2：1；沙拉醬2勺；

做法

土豆隔水蒸熟軟，裝保鮮袋里面用勺子壓爛成泥。

黃瓜切薄片，這里盡情展示刀工吧！能有多薄就切多薄，火腿、洋蔥切小丁備用。

把土豆泥和火腿腸、洋蔥混合，再加入鹽、黑胡椒（2:1）。

再加入黃瓜片和沙拉醬混合均勻。