蒸好的饅頭散發(fā)出濃郁的奶香加上南瓜的清香,聞著就食欲大增??!南瓜的營養(yǎng)價值很高,味道也是清淡香甜,用南瓜泥和面做成南瓜饅頭,相信大多數(shù)人都會喜歡的……
南瓜去皮去籽 洗凈后切小塊 150g左右
蓋上保鮮膜上蒸鍋蒸熟 蒸熟后壓成泥狀
5g酵母 加一點溫水攪拌融化
倒入350g的面粉中 喜歡奶香味的還可以加點牛奶或者奶粉(加牛奶的話要注意量 因為南瓜蒸熟里面有水份 可以把南瓜里的水份撇掉一些)
再把南瓜泥倒入 一起攪拌搓揉 至光滑的面團 盡量多揉一會
蓋上保鮮膜 放置溫暖處發(fā)至兩倍大左右 具體時間要根據(jù)溫度來定
將發(fā)好的面團放至砧板上繼續(xù)搓揉 揉去面團里的空氣 然后再揉成長條狀 并切成小劑子
把小劑子揉成自己喜歡的形狀就可以了 鍋里水燒開后關掉 把饅頭上鍋繼續(xù)發(fā)酵15分鐘左右
大火蒸8分鐘左右就可以了南瓜對身體很有好處,用南瓜做饅頭,不僅比白面做的香,而且看起來更有食欲,散發(fā)濃郁奶香的南瓜饅頭,熱乎乎的金黃色,給寒冷的冬日增添一抹溫暖明快的色彩。