南瓜的營養(yǎng)很豐富,常吃對身體很好。加入了一些澄面,蒸出來以后,有一種透明的光澤。很漂亮。做法簡單,色澤明亮,可以一試哦。
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材料:
南瓜 250克(凈重) 糯米粉 200克 澄面 50克 豆沙餡 適量 葡萄干 適量 白糖 適量
做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、南瓜去皮去籽,切小段,放入碗里,蓋上保鮮膜。巴科隆蒸汽烤箱--蒸--115度--35分鐘。
3、蒸好以后,用勺子壓成南瓜泥。
4、加入糯米粉、白糖、澄面,揉成光滑的面團(tuán)。(白糖和糯米粉需要一點一點的加入,南瓜的含水量不同,以不粘手可以團(tuán)成團(tuán)為宜)
5、面團(tuán)揪成50克一個面團(tuán),揉成光滑的團(tuán),像包湯圓一樣,包入豆沙餡。
6、團(tuán)成光滑的團(tuán),用刀背或者尺子在上面按壓8等份,然后將面團(tuán)的側(cè)面也順著按壓成線。(不要太用力壓,防止裂開)
7、在花紋的中間加一個葡萄干做裝飾??揪W(wǎng)墊上紗布,排列入做好的南瓜餅。
8、巴科隆蒸汽烤箱--蒸--預(yù)熱115度--蒸盒里加滿純凈水,(不要加入自來水以及礦物質(zhì)水,防止將出汽的眼堵住)放入烤網(wǎng),蒸20分鐘。
9、趁熱取出。(會黏手哦~)
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1、也可以用紫薯做,紫薯沒有水份,需要加入水或者牛奶和面。
2、如果用蒸鍋做的話,大火燒開后,出汽后,轉(zhuǎn)小火蒸20分鐘。