雖然體罰孩子有許多負面的影響，但是，在教育孩子的過程當(dāng)中，也有不得不打的時候。那么，如何調(diào)整自己的心態(tài)？如何讓“打”孩子發(fā)揮更有效的作用呢？
1.盡量控制自己不打孩子
當(dāng)孩子犯錯誤時，家長不要急于打孩子，因為沖動地打孩子，效果往往適得其反。這時候，你可以向孩子說出自己此刻的感受，讓孩子知道你對他剛才行為的不滿。比如，告訴孩子“我現(xiàn)在心情不好！”“你這樣做我很不滿意！”“我不喜歡你這樣沒禮貌！”“你的表現(xiàn)很讓我傷心！”等。描述自己的心理感受，有助于平靜自己的情緒，也有助于讓孩子站在父母的角度來想問題，從而促進孩子的反思。
2.用自然后果懲罰孩子
孩子犯了錯，無須過多批評，讓孩子自己承受行為的過失或者錯誤造成的后果。對于年幼的孩子，家長還可以告訴孩子修正錯誤的具體方法，指導(dǎo)孩子自己去彌補錯誤。比如，牛奶打翻了，就不能喝牛奶了。同時，孩子還需要自己來清理桌子上的牛奶。
3.用間接的方式懲罰孩子
如果孩子的過錯不大，家長不必對孩子犯下的錯誤過分追究，而是通過給孩子使個眼色、對他的行動加以限制、扣留他喜歡的東西、限制他娛樂的時間等間接懲罰的手段與方式，讓孩子記住這次教訓(xùn)。比如，玩具不收拾好，就取消看動畫片的時間。當(dāng)然，父母最好還要對孩子以后的行為提出明確的要求，孩子應(yīng)該怎么做、達到什么要求或標準，表明對孩子下次行為的期望。比如，如果每次主動把玩具收拾好，可以增加看動畫片的時間。
4.打孩子時不要情緒化
如果出現(xiàn)了不得不打孩子的情況，比如，在多次勸告無效的情況下，孩子依然不停鬧騰而影響到了自身的安全、周圍人和周圍的環(huán)境時，父母首先要穩(wěn)定自己的情緒，冷靜面對孩子的問題。因為在情緒激動的時候打孩子，不僅不能指出孩子的錯誤，還會讓孩子感到難堪，從而對孩子的心靈造成傷害。
5.讓孩子明白自己被打的原因
在迫不得已要打孩子的時候，父母要把打孩子當(dāng)成一種教育的儀式，一定要明確告訴孩子，他為什么會挨打，這次要打幾下，下次再犯錯誤要如何處理等。打的時候不要太重，也不要以打孩子來發(fā)泄自己的不良情緒，更不能不分青紅皂白抬手就打孩子。打完孩子后，一定要哄哄孩子，讓孩子明白，打了他，爸爸媽媽也很傷心。最重要的是，父母一定要讓孩子明白，即使他錯了，爸爸媽媽還是愛他的。打他只是為了讓他記住，下次不要犯同樣的錯誤。
6.不要打2歲內(nèi)和6歲后的孩子
2歲前的孩子由于心智發(fā)展不成熟，缺乏規(guī)則意識是正常的。打孩子對于孩子來說，沒有警示作用，反而會影響孩子的心理發(fā)展。隨著孩子年齡的增長，孩子的自我意識逐漸完善，自尊感也越來越強。6歲后的孩子就已經(jīng)是懂道理的年齡了。這時，父母更需要用講道理的方式與孩子進行溝通，避免打罵在孩子心里產(chǎn)生負面影響。
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