前段時間，和閨蜜們聚餐，因?yàn)榇蠹叶际菋寢?，就聊到了很多關(guān)于孩子的問題。
閨蜜孩子涂涂，是典型的“問題”孩子，經(jīng)常上課不專心聽講、課下做作業(yè)也不會，遇到考試，小測驗(yàn)也經(jīng)常只有四五十分….為此，閨蜜經(jīng)常接到班主任的“投訴”電話。
一邊是繁忙的工作，一邊是老出狀況的孩子，看著一臉愁容的閨蜜，滿是心疼。
其實(shí)，像涂涂這樣的情況并不是個例，我也經(jīng)?？吹竭@樣的留言：
“我兒子做作業(yè)，總是磨磨蹭蹭，一會看看這個，一會玩玩那個，作業(yè)沒多說，總要做到半夜?！?/strong>
“我家孩子挺聰明的，做作業(yè)基本上不用催，30分鐘搞定，但就是粗心馬虎，很多都做錯，題目都不讀準(zhǔn)就出答案…”
“我家女兒上課總是坐不住，聽著聽著就走神了，作業(yè)也不會，我快崩潰了，老師，我該怎么辦??？”
相信很多家長在孩子成長過程中，都有過這樣的苦惱。對于這樣的孩子，打罵、懲罰、獎勵基本上都用了，就是沒什么用！
有一些家長說：孩子小，不懂事，等到大一點(diǎn)就好了，但是，他們不知道，這表面看似是小問題，事實(shí)上，卻往往隱藏著“大禍害”！
根據(jù)國外的一項(xiàng)研究報告證實(shí)：98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那為何在100個孩子當(dāng)中,成績怎么懸殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。
注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯！經(jīng)常沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動作，還會造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。
注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。
由此可見，良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。
小測試：你家孩子是否有注意力缺失問題？
以下8項(xiàng)，若孩子有6項(xiàng)及以上，則很有可能是注意力缺失：
1、經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動中常犯粗心大意的錯誤；
2、注意力無法長時間集中于課業(yè)或游戲上；
3、別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽；
4、常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)；
5、對于組織任務(wù)與活動經(jīng)常感到困難；
6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)；
7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)；
8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。
(注：因個體存在差異，標(biāo)準(zhǔn)僅供參考。)
所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？
下面和大家分享培養(yǎng)孩子專注力的五種方法，供家長參考。
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時候，不要放音樂。
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