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簡易版干煸四季豆
美食天下 2015-09-22 11:54

2張圖片

“這是一道簡易版干煸四季豆,沒有用油炸,而是改作先用水焯燙一下四季豆,味道卻一樣好吃。十分下飯?!?

輔料

  • 鹽 (適量)
  • 姜 (適量)
  • 干辣椒 (適量)
  • 花椒油(適量)
  • 糖 (適量)

四季豆洗凈,去掉兩頭的老筋。斜刀切成5-6厘米的長段。

鍋內燒開水,滴入幾滴油,放入四季豆焯燙至豆子變色后撈出。

五花肉沫放鍋內,煸炒片刻,至變色,放入姜,蒜,干辣椒,炒出香味。

放入四季豆煸炒。

四季豆炒干水分時,加入鹽,繼續(xù)煸炒。不要翻動太勤。

炒至豆子外皮變白,出現皺褶,加入一小勺糖,一勺花椒油,炒入味,即可出鍋。

成品圖。

成品圖。

小竅門:

五花肉沫稍炒至變色,即可放入四季豆。因為四季豆比較難熟,所以煸炒時間稍長,最后出鍋時,肉沫也會煸得干香。煸炒豆子時不用翻得太勤。放糖有提鮮的作用。能吃辣椒的話可以多放點,那樣更入味。

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