一般情況下，女生到了13-16歲左右時(shí)，就會(huì)月經(jīng)初潮，這時(shí)媽媽可能就會(huì)告訴你，有哪些事在經(jīng)期是不能做的，比如說(shuō)不能吃生冷的食物，不能碰涼水，因?yàn)榻?jīng)期如果不注意保護(hù)好自己，很容易造成女人患上一些婦科疾病，甚至可能會(huì)影響到子宮健康，影響到女人的生育能力。所以說(shuō)在這個(gè)特殊時(shí)期，確實(shí)要謹(jǐn)慎一些。來(lái)月經(jīng)期間，你守住了這3個(gè)“底線”，子宮也會(huì)“感激”你的！

女人來(lái)月經(jīng)期間，別做這3件“傻事”了，多數(shù)女人敗在了第2個(gè)！

1、不要穿高跟鞋

生活中很多女人離不開(kāi)高跟鞋，不管是上班還是外出逛街，總是穿著一雙恨天高。確實(shí)高跟鞋會(huì)讓女人變得更有氣質(zhì)，讓你變得更有女人味兒。但是你也應(yīng)該理解，在月經(jīng)期間，如若還是一直穿高跟鞋，很可能會(huì)對(duì)子宮健康不利。這是因?yàn)榇└吒瑫?huì)增加骨盆的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會(huì)引發(fā)盆腔炎癥，不利于子宮健康。所以說(shuō)，在經(jīng)期這段特殊的日子，要少穿高跟鞋。

2、不要捶腰

大部分女人在來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候你會(huì)不自覺(jué)的去捶打你的腰背，其實(shí)這種做法不僅不能緩解腰酸背痛的癥狀，反而可能會(huì)不利于你的身體健康，比如說(shuō)可能會(huì)加重腰酸，腰痛造成盆腔充血，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)ψ訉m健康。所以說(shuō)在經(jīng)期就算腰痛，也不要任意的捶打，等到月經(jīng)結(jié)束之后，腰痛癥狀就會(huì)消失，不必過(guò)于擔(dān)心。

3、不要生氣

有些女人在來(lái)月經(jīng)時(shí)，脾氣會(huì)變得暴躁、易怒，這是因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，激素的刺激可能會(huì)使你的情緒受到影響。而且有些女人在來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題，這種身體的不適也會(huì)使女人煩躁。但是如果你在經(jīng)期時(shí)一味的生氣，這時(shí)可能會(huì)影響到子宮和卵巢的健康，造成體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào)，影響女性健康。

關(guān)于月經(jīng)期，這3件事你還在做嗎？有很多女人基本都中招了。