青筋暴起是怎麼回事呢？青筋也就是我們醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的靜脈血管。正常情況下，青筋是隱藏在皮膚裡面的，那為什麼會(huì)出現(xiàn)青筋呢？出現(xiàn)青筋又能說(shuō)明哪些健康問(wèn)題呢？所謂「青筋」，就是人體皮下可見(jiàn)的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。
專家認(rèn)為，青筋異常暴突，說(shuō)明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時(shí)候，靜脈血液回流就會(huì)受阻，壓力就會(huì)增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見(jiàn)腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足；如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。
手上的青筋凸起怎麼辦？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經(jīng)脈。
2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過(guò)敏。
3、沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛鍊，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>
沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。
6、覺(jué)得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。
7、通過(guò)揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)兒。
8、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
秋冬季手部基礎(chǔ)護(hù)理
1、護(hù)手霜
冬季保護(hù)雙手必不可少的裝備就是護(hù)手霜了，塗抹護(hù)手霜的方法很簡(jiǎn)單。
取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對(duì)搓發(fā)熱，手背處則用拇指來(lái)進(jìn)行螺旋式的按摩。
然後用右手的拇指和食指對(duì)左手每一個(gè)手指，從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。
記住護(hù)手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細(xì)節(jié)部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個(gè)月做一次。
選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進(jìn)行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進(jìn)手部細(xì)胞的新陳代謝。
3、手部按摩
經(jīng)常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環(huán)，防止凍瘡的產(chǎn)生。
建議大家在塗抹護(hù)手霜的時(shí)候就可以配合做按摩，幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
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