心中若無(wú)煩惱住，
便是神清氣爽時(shí)。
當(dāng)代的追求，總是逃不脫一個(gè)怪圈，很多人辛辛苦苦一輩子，老來(lái)躺在病床上，直到花光所有積蓄，不知為誰(shuí)忙活？
有人甚至留下偌大的一個(gè)企業(yè)，年紀(jì)輕輕就走了，艱難打拼積累的財(cái)富，還有貌美的妻子，最后便宜了給自己開(kāi)車(chē)的司機(jī)。
如果一個(gè)人的打拼，非要拿命去搏的時(shí)候，是得不償失的。
事實(shí)上，罕有人理解窮苦人的心酸：有些農(nóng)民工為了省下子女的學(xué)費(fèi)，連吃個(gè)快餐都覺(jué)得奢侈，常把路邊攤上便宜又廉價(jià)的粉面拿來(lái)當(dāng)正餐；也有農(nóng)村老人上街?jǐn)[個(gè)走軌賺點(diǎn)零花錢(qián)，一天到晚連個(gè)包子都舍不得買(mǎi)，結(jié)果鬧出胃病來(lái)。
窮人也許是被逼無(wú)奈，那富人又為什么拼死拼活？逆水行舟，不進(jìn)則退。或許認(rèn)為拼搏是一種積極向上的態(tài)度？又或許同樣是為了子女的起跑線打下不一樣的基石？甚至是為了肩負(fù)的使命、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)？還可能純粹只是為了那種不服輸?shù)膴^斗精神？
無(wú)論如何，以犧牲身體健康來(lái)賭明天，就是賺少賠多的虧本投資，最不劃算！
01
留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，健康的身體才是可持續(xù)的發(fā)展動(dòng)力！
不管是為了養(yǎng)家糊口，還是為了出人頭地，甚至是為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，經(jīng)歷一番苦難的磨礪和風(fēng)雨的洗禮，這都可以理解。
不能理解的是，不能正確的去認(rèn)識(shí)問(wèn)題，當(dāng)欲望高過(guò)了實(shí)際能力的時(shí)候，卻要選擇一個(gè)人去苦苦的死撐，等到扛不住壓力的時(shí)候，身體一旦出了重大問(wèn)題，就談什么都已經(jīng)晚了。
懂得休息才是為了更好的工作，懂得量力而行才是默默無(wú)言的積蓄，船到橋頭自然直，人生就是一場(chǎng)馬拉松和耐力賽，貴在合理的堅(jiān)持和保守的釋放，不要一下把自己全榨干了，小火慢熬才成精華。
留得青山在，日日有柴燒！
02
要懂得壓抑自己心中的貪婪和欲望，二者是體內(nèi)推波助瀾適得其反的虛邪燥火！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：百病，一氣。
何為氣？樵夫認(rèn)為：一呼一吸為氣之出入也；一起一伏為緒之波動(dòng)也；一清一靜為念之降伏也。（緒和念均為氣之化生）
氣未平，虛邪賊風(fēng)則趁虛而入，催生毒素和細(xì)菌破壞體內(nèi)正常生理機(jī)能，起心動(dòng)念之間都關(guān)乎身體健康。
而人的貪婪與欲望，就好比自然氣候的烈風(fēng)迅雷，又似火山爆發(fā)，對(duì)體內(nèi)正常生理機(jī)能的破壞，具有推波助瀾煽風(fēng)點(diǎn)火的作用，貪婪與欲望就是體內(nèi)的虛邪賊風(fēng)，一旦升騰起來(lái)，不把自個(gè)榨個(gè)虛脫就沒(méi)個(gè)終止。
所有的性情爆裂和狂躁不安，以及焦急如焚，都來(lái)自體內(nèi)貪婪欲望的升騰和驅(qū)使。
真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，都是一步一個(gè)腳印的緩緩前行，流水不爭(zhēng)人先，爭(zhēng)的是行百里者半九十之后的滔滔不絕……
因此，要懂得壓抑自己心中的貪婪和欲望，順其自然才應(yīng)合天道！
03
心中沒(méi)有煩惱神清氣爽時(shí)人體自愈系統(tǒng)就會(huì)開(kāi)啟，所有的病痛折磨都將得到精氣神三味藥的治愈！
修行之人為什么要飲食清淡，不食葷腥？因?yàn)槿澬葷釟馓?，?huì)滋生體內(nèi)邪欲；而清淡并沒(méi)有養(yǎng)生功能，只是不損傷五臟功能而已，五臟和則氣血暢，氣血暢則膚澤面紅潤(rùn)。
飲食一旦清淡了，體內(nèi)濁氣慢慢排出，心態(tài)就會(huì)逐漸平和；心態(tài)平和了，精氣神就沒(méi)有損耗，雖不盈，至少保持不虧，不虧則情緒自然無(wú)波動(dòng)，情緒無(wú)波動(dòng)就煩惱不起，煩惱不起則神清氣爽，摒除邪欲得清涼。
之后人體自愈系統(tǒng)就會(huì)開(kāi)啟，沒(méi)有了煩惱和情緒，就沒(méi)有了負(fù)能量的積累，體內(nèi)毒素和細(xì)菌就會(huì)得到沉淀和凈化，一切病痛折磨也就自然緩解。
當(dāng)然，要想進(jìn)入更健康的身體狀態(tài)，還得把精氣神蓄積飽滿(mǎn)，訣秘也只在兩個(gè)鼻孔之間，一呼一吸內(nèi)藏造化玄機(jī)，粗如滄海，柔似碧潭。
心態(tài)祥和，是身體健康的基石，是容顏不老的滋養(yǎng)。
沒(méi)有什么事情，是比身體健康和心態(tài)祥和還要重要的。
錢(qián)財(cái)只是身外之物，能力大的要懂得給予，成就他人才能成就自己；能力小的要甘于平凡，拼命只會(huì)損失更大。
無(wú)論精神壓力如何？愛(ài)惜自己的身體，才是紅塵俗世當(dāng)中，最重要的修行……
莫使急躁成風(fēng)燭，
微微螢火似恒星。
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