蒜泥茄子的做法
一道微咸帶著蒜香的蒜泥茄子可是有著保護(hù)血管、抗衰老、穩(wěn)定血液中膽固醇水平等功效,最適合想吃茄子但又忌油膩的朋友們。
主料:茄子
調(diào)料:蒜泥 芝麻醬 鹽 味精 白糖 紅醋
1.將茄子去皮改刀成條,注意不要切得過細(xì)。切好后放入蒸籠蒸10分鐘。
2.將兩勺蒜泥、四勺芝麻醬,少許鹽、味精、白糖和六到七勺紅醋放入小碗中并拌勻,料汁便完成了。
3.取出蒸好的茄子,自然晾涼。均勻的澆上料汁便可。
Tiips:
1. 調(diào)制醬汁的時候,會用到紅醋。紅醋與香醋還是有區(qū)別的,紅醋的味道濃些,主要用來涼拌或是做上色的菜。香醋主要用來沾食,因?yàn)槔锩嬉话慵佑?蒜香或姜味。做這道菜最好是用紅醋,顏色和口味會更好一些。如果在家做,沒有紅醋也可換成香醋,要多加一勺。
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