來(lái)源：美樂(lè)樂(lè) 時(shí)間：2015-03-01
俗話常說(shuō)，“寒從腳下起”，在寒冷的冬天，通常一覺(jué)醒來(lái)后，發(fā)現(xiàn)整個(gè)被窩都是涼的，加再厚的被子、放暖水袋也都是無(wú)濟(jì)于事，同時(shí)，因腳受涼引發(fā)了多種疾病。小編在這里給大家支招，睡前用艾葉紅花泡腳，對(duì)治療腳涼怕冷非常有用的，早在幾千年前，人們就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用足部泡腳來(lái)防病治病。下面我們就一起來(lái)詳細(xì)了解下艾葉紅花泡腳的好處有哪些吧。
艾葉具有溫經(jīng)止血，散寒止痛的等多種功效，紅花能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，老年人常用艾葉紅花泡腳的話，對(duì)身體健康是有很大好處。特別是在寒冷的冬天，用艾葉紅花泡腳對(duì)舒筋活血有很大的幫助。泡腳的方法多種多樣。今天小編就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)艾葉紅花泡腳的好處。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的好處
每周適當(dāng)?shù)挠眉t花艾葉泡腳，好處多多。艾葉紅花泡腳有很好的保健功效，既能夠溫暖全身，還對(duì)失眠有很大的幫助。而且這些
材料在中藥房里也很容易買(mǎi)到的，其價(jià)格也很便宜。紅花具有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。艾葉有抗病毒、抗菌、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。此外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬哦。
艾葉紅花的性質(zhì)都比較溫和，在用其泡腳的時(shí)候您還可以根據(jù)自己身體狀況而定，在艾葉紅花水中適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對(duì)預(yù)防疾病并治療疾病能起到很好的輔助作用哦。例如對(duì)于患有高血壓的人來(lái)講，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤等中藥材。
對(duì)于患有風(fēng)濕并怕涼、怕冷、脾胃虛寒的人來(lái)講，適合用具有溫通作用的中草藥，如姜、桑枝等材料一同泡腳。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，在泡腳的時(shí)候用點(diǎn)具有活血化淤作用的益母草、白芍、當(dāng)歸等。同時(shí)，如果有條件的朋友還可以適當(dāng)?shù)募右恍┨K木、澤蘭、黃芩、伸筋草等，以上藥材均具有解乏、活血的功效。當(dāng)然這個(gè)也要根據(jù)實(shí)際情況而定，如果不清楚的，請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的方法
艾葉紅花泡腳的好處多，其泡腳方法可不是簡(jiǎn)單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成的哦。正確的使用方法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并且捆緊后，再放到鍋里加水，先用大火煮開(kāi)，然后再煮5至10分
鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃——50℃的熱水里面，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2到3天，熬好的藥汁用容器裝好，不必每天更換。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的注意事項(xiàng)
因?yàn)榘~紅花泡腳的好處多，因此很多人都以為天天用它泡腳會(huì)更好，其實(shí)不然，如果天天用艾葉紅花泡腳不但達(dá)不到你想要的效果，還可能給你身體健康帶來(lái)不必要的傷害。中醫(yī)建議，在泡腳時(shí)可以把中藥粉碎成末，這樣的話藥物吸收會(huì)更加均勻。
此外，采用中藥泡腳最好是用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分，泡腳的時(shí)間以30分鐘為宜，泡腳的時(shí)間太長(zhǎng)很易增加心臟的負(fù)擔(dān)。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。泡腳的水不能太燙，以40度左右為宜。采用中藥泡腳一定要遵守中藥配方的原則，嚴(yán)格規(guī)范用藥。以免給身體健康帶來(lái)危害。
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俗話常說(shuō)，“寒從腳下起”，在寒冷的冬天，通常一覺(jué)醒來(lái)后，發(fā)現(xiàn)整個(gè)被窩都是涼的，加再厚的被子、放暖水袋也都是無(wú)濟(jì)于事，同時(shí)，因腳受涼引發(fā)了多種疾病。小編在這里給大家支招，睡前用艾葉紅花泡腳，對(duì)治療腳涼怕冷非常有用的，早在幾千年前，人們就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用足部泡腳來(lái)防病治病。下面我們就一起來(lái)詳細(xì)了解下艾葉紅花泡腳的好處有哪些吧。
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艾葉具有溫經(jīng)止血，散寒止痛的等多種功效，紅花能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，老年人常用艾葉紅花泡腳的話，對(duì)身體健康是有很大好處。特別是在寒冷的冬天，用艾葉紅花泡腳對(duì)舒筋活血有很大的幫助。泡腳的方法多種多樣。今天小編就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)艾葉紅花泡腳的好處。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的好處
每周適當(dāng)?shù)挠眉t花艾葉泡腳，好處多多。艾葉紅花泡腳有很好的保健功效，既能夠溫暖全身，還對(duì)失眠有很大的幫助。而且這些
材料在中藥房里也很容易買(mǎi)到的，其價(jià)格也很便宜。紅花具有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。艾葉有抗病毒、抗菌、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。此外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬哦。
艾葉紅花的性質(zhì)都比較溫和，在用其泡腳的時(shí)候您還可以根據(jù)自己身體狀況而定，在艾葉紅花水中適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對(duì)預(yù)防疾病并治療疾病能起到很好的輔助作用哦。例如對(duì)于患有高血壓的人來(lái)講，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤等中藥材。
對(duì)于患有風(fēng)濕并怕涼、怕冷、脾胃虛寒的人來(lái)講，適合用具有溫通作用的中草藥，如姜、桑枝等材料一同泡腳。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，在泡腳的時(shí)候用點(diǎn)具有活血化淤作用的益母草、白芍、當(dāng)歸等。同時(shí)，如果有條件的朋友還可以適當(dāng)?shù)募右恍┨K木、澤蘭、黃芩、伸筋草等，以上藥材均具有解乏、活血的功效。當(dāng)然這個(gè)也要根據(jù)實(shí)際情況而定，如果不清楚的，請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的方法
艾葉紅花泡腳的好處多，其泡腳方法可不是簡(jiǎn)單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成的哦。正確的使用方法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并且捆緊后，再放到鍋里加水，先用大火煮開(kāi)，然后再煮5至10分
鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃——50℃的熱水里面，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2到3天，熬好的藥汁用容器裝好，不必每天更換。
營(yíng)養(yǎng)健康 | 艾葉紅花泡腳的注意事項(xiàng)
因?yàn)榘~紅花泡腳的好處多，因此很多人都以為天天用它泡腳會(huì)更好，其實(shí)不然，如果天天用艾葉紅花泡腳不但達(dá)不到你想要的效果，還可能給你身體健康帶來(lái)不必要的傷害。中醫(yī)建議，在泡腳時(shí)可以把中藥粉碎成末，這樣的話藥物吸收會(huì)更加均勻。
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