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本杰明·富蘭克林十三項(xiàng)美德名目及其規(guī)誡

2021.04.01

今天跟大家分享一個(gè)養(yǎng)成美德的方法，這個(gè)方法來(lái)自美國(guó)開(kāi)國(guó)元?jiǎng)妆窘苊鳌じ惶m克林。

本杰明·富蘭克林是美國(guó)政治家、物理學(xué)家、出版商、印刷商、記者、作家、慈善家，更是杰出的外交家及發(fā)明家。

他的成功源自于他自身的良好品德：勤奮、節(jié)儉、善良、謙卑。

而他自身的美德的養(yǎng)成依賴于他每日自省的方法。他希望在任何時(shí)候，不犯任何錯(cuò)誤地生活；他想克制天性、習(xí)慣或伙伴可以給他造成的一切缺點(diǎn)。于是他將讀書(shū)時(shí)遇到的關(guān)于美德的條目列在本子上，每日對(duì)照條目自查是否犯了錯(cuò)誤，在犯錯(cuò)的條目上記錄個(gè)黑點(diǎn)。這個(gè)方法與曾國(guó)藩的“吾日三省吾身”，與佛教里面的“六時(shí)書(shū)”有異曲同工之妙。

以下就是他列出的十三項(xiàng)美德名目及其規(guī)誡：

一，節(jié)制。

飯不可吃脹。

酒不可喝高。

二，緘默。

于人于己不利的話不談。避免碎語(yǔ)閑言。

三，秩序。

放東西各歸其位，辦事情各按其時(shí)。

四，決心。

決心去做該做的事情，做就做到心想事成。

五，節(jié)儉。

不花于己于人沒(méi)有好處的閑錢，杜絕浪費(fèi)。

六，勤奮。

珍惜時(shí)光。手里總忙有益之事。剪除一切無(wú)謂之舉。

七，誠(chéng)信。

不害人，不欺詐。

思想坦蕩，公正；說(shuō)話實(shí)事求是。

八，正義。

不損人利己，傷天害理的行為永不沾邊，利公利民的應(yīng)盡義務(wù)切勿放手。

九，中庸。

避免走極端。忍讓化冤仇。

十，清潔。

身體、衣著、居所，不許不干不凈。

十一，平靜。

不可為小事、常事或難免之事攪亂了方寸。

十二，貞潔。

少行房事，除非為了身體健康或傳宗接代；千萬(wàn)不可搞得頭腦昏沉，身體虛弱，或者傷害自己或他人的平靜或聲譽(yù)。

十三，謙卑。

效法耶穌和蘇格拉底。

他說(shuō)：“我的意圖是把這些美德養(yǎng)成習(xí)慣，所以我認(rèn)為最好不要同時(shí)全面開(kāi)花，分散了注意力，而應(yīng)當(dāng)一次專注于一項(xiàng)，等把這一項(xiàng)掌握透了，然后再試下一項(xiàng)，這樣循序漸進(jìn)，直到我把十三項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)做到。”

以下為自省的表格：

他還在本子上抄寫(xiě)了艾狄生《卡托》里的幾行詩(shī)作為題詞：

在這里我愿意相信：如果我們頭上有一種神力，

（確實(shí)有，整個(gè)大自然通過(guò)她的造物高呼）

他肯定會(huì)對(duì)美德格外喜歡，

而且他喜歡的對(duì)象也一定快活。

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