這些你要注意了！
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10種常見皮膚病飲食禁忌
1、痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻：忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋；多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢。
2、病毒類、真菌類等感染性皮膚?。?/span>忌食辛辣及羊肉、蝦、蟹等。
3、風(fēng)疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹：應(yīng)多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等；忌辛辣、肥甘厚味。
4、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚?。?/strong>應(yīng)多食性味清淡寒涼的新鮮綠葉菜和水果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、芹菜、綠豆、赤小豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等；少吃海鮮、牛奶、羊肉、蟹及竹筍、韭菜、蘑菇等腥葷動風(fēng)發(fā)物。
5、銀屑?。?/strong>多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種水果；忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物和酒類。
6、幼兒濕疹：患兒及其母親都應(yīng)忌食辛辣、魚腥、牛、羊、鵝等發(fā)物。
7、神經(jīng)性皮炎：多吃棗仁、蓮心等。禁食辛辣刺激、魚腥發(fā)物等食物，另外避免補氣補血之物。
8、過敏性紫癜：應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物，含鈣量高的食物如大骨頭湯，能改善血管的通透性；忌食辛辣食品，戒煙酒等。
9、白癜風(fēng)：多食含有葉酸、微量元素的食物，主要多食含有銅、鈷、鐵的食物，如芝麻、花生、無花果、桑椹、黑豆等；忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類，少吃鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。
10、黃褐斑：多食富含谷胱甘肽和維生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等；防曬隔離配合醫(yī)學(xué)護(hù)膚品是黃褐斑患者要做的
教你如何調(diào)理好自己的肌膚
