靈芝治療高血壓
靈芝，俗稱靈芝草，人們把它比作吉祥和美好的象征，認(rèn)為靈芝能治“百病”，是救命的仙草，可“起死回生”，甚至使入“返老還童”，故又有“長(zhǎng)壽草”、“神仙草”的美稱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，靈芝性微溫味甘微苦，歸心、肺、腎經(jīng)，具有益氣去煩、補(bǔ)肝固腎、養(yǎng)心安神、止咳平喘、去脂降壓、強(qiáng)身健體等功效，適用于神經(jīng)衰弱、高血壓病、高脂血癥、冠心病、慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、白細(xì)胞減少等。靈芝含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如靈芝多糖、多肽、多種氨基酸、生物堿、甾醇、香豆精、有機(jī)酸、葡萄糖及鈣、鉀、銅、鐵、鈉、鎂、鋅等曠物元素。 靈芝提取物能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌的營(yíng)養(yǎng)性血流量，改善心肌的微循環(huán)，增強(qiáng)心肌的功能，并可改善急性心肌梗死的癥狀，減少高血壓病的心、腦并發(fā)癥。 靈芝對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，這對(duì)穩(wěn)定人體的正常血壓狀態(tài)具有重要意義。靈芝浸提液在肝臟中，影響血管緊張素的生成，維持血壓穩(wěn)定且無害，是平常人可安全使用的降壓劑。 靈芝治療高血壓病的飲食調(diào)養(yǎng)方如下，供酌情選用。
(1)靈芝粉20克，黑木耳、白木耳各15克，冰糖、蜂蜜各10克。 黑木耳、白木耳用溫水泡發(fā)后洗凈，放入碗中，力口適量清水，倒入靈芝粉及冰糖拌勻，入蒸鍋，隔水大火蒸45分鐘，取出稍涼，調(diào)入蜂蜜目口成。每日1劑，分早晚2次服用。具有滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血降壓等功效，適用于中老年肝腎陰虛、陰陽兩虛型高血壓病等。
(2)靈芝粉50克，牛肉1000克，八角、茴香、桂皮、花椒、豆蔻、砂仁、蔥花、姜末、料酒、鹽、味精、醬油、紅糖各適量。牛肉洗凈，切成3厘米寬、1厘米厚、6厘米長(zhǎng)的肉條，與靈芝粉同入鍋中，加入其余各味調(diào)料及清水，先用大火煮沸，再改用小火煨至牛肉九成熟爛、湯汁濃稠時(shí)，將牛肉撈出，晾片刻，上爐烤干即成。每日2次，每次30克，含入嘴中，緩慢嚼食。具有陰陽雙補(bǔ)、強(qiáng)心降壓等功效，適用于陰陽兩虛高血壓病等。
(3)靈芝粉、紅糖各20克，大棗15枚，糯米100克。將大棗、糯米淘洗干凈，放入沙鍋，加水煮粥，至糯米爛熟時(shí)，加入靈芝粉、紅糖拌勻，繼續(xù)以小火煨煮10分鐘即成。每日1劑，分早晚2次服食。具有益氣養(yǎng)血、除煩降壓等功效，適用于氣血虛型高血壓病等。
(4)靈芝粉、蜂蜜各30克，三七粉5克。靈芝粉入沙鍋，加適量水，用小火煨煮30分鐘，趁熱調(diào)入三七粉、蜂蜜，調(diào)勻目口成。每日1劑，分早晚2次服用。具有益氣除煩、活血化瘀、降壓等功效，適用于老年性高血壓病合并心虛血瘀型冠心病等。
(5)靈芝片10克，入杯，沖入沸水，加蓋燜15分鐘，即可飲服。每日1劑，代茶飲用，沖淡為止。具有益氣除煩、補(bǔ)中降壓等功效，適用于各型高血壓病等。
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