豆腐和魚都是生活中十分常見的食物,豆腐是屬于豆制品,吃起來很嫩,關(guān)鍵是也很有營養(yǎng)。另外魚就更不用說了,魚含有多種微量元素,而且吃魚還會更聰明,其實這二者是可以結(jié)合在一起的。
魚是可以用來燉豆腐的,二者一起出來的味道會更加鮮美,還有就是現(xiàn)在天氣越來越冷了,天氣冷之后更加適合吃這道菜,因為有暖身子的作用。要是加上一點辣會更加好吃的。
【菜名】香辣紅燒魚燉豆腐
【配料】一條草魚,香蔥,豆腐,黑胡椒粉,料酒,大蒜瓣尖辣椒,辣椒粉,辣椒面,辣椒醬,生姜,適量的食鹽,生抽,花椒
【烹飪步驟】
首先是要去市場購買新鮮的草魚,最好是草魚,因為草魚的營養(yǎng)價值更高,而且吃起來的味道更加鮮美。然后將草魚清理干凈切成塊狀放在盤子里面,魚頭也是一定要的。接著加入料酒,黑胡椒粉,姜絲,食鹽進行腌制,這樣會更加的入味。
將購買的豆腐沖下水,然后要切成小塊狀放在碗里面?zhèn)溆?。這個豆腐的挑選也是有講究的,不能太嫩,不然容易碎,但是豆腐也不能太老,不然就不好吃了。
這個時候要準備好一些調(diào)味料,需要辣椒粉,辣椒面,蒜片,姜絲,尖辣椒,花椒,黑胡椒粉。
將鍋里面倒入適量的油,然后開始預熱,油最好是多一點。油溫燒到6成熱的時候轉(zhuǎn)中火,將腌制好的魚肉放進去,要煎到魚肉的兩面都發(fā)黃,而且在煎的過程要翻一翻,防止會煎糊了。
煎好之后將魚肉先取出來,然后鍋里面剩下的油加入剛才調(diào)好的醬汁,小火進行煸炒就可以里,大概只需要幾分鐘就可以出來香味了。再倒入大半鍋的水,然后加入黑胡椒粉,生抽,料酒和食鹽,轉(zhuǎn)成大火開始煮沸。
煮沸之后將煎好的魚肉全部放進去,然后轉(zhuǎn)成中火蓋上鍋蓋煮6分鐘左右,出鍋之前撒上一把碎蔥花,這樣會非常的香。魚肉是很好熟的,出鍋后就可以食用了。
【烹飪貼士】
魚肉要切的薄一點,這樣會更加容易煮熟,煎的時候一定要翻動,防止會煎糊了,火候是需要掌握好的。還有就是燉的時候要多放一些湯,因為湯汁也是很好喝的,不喜歡吃辣就不放辣椒。