9個月的寶寶，可以吃的食物種類變多了，但還是要注意食物的搭配哦~

富含蛋白質(zhì)（肉類、蛋黃）、脂肪（奶類）、碳水化合物（谷物）、維生素（蔬菜、水果），一樣都不能少！

以下是9個月寶寶專屬的輔食食譜，營養(yǎng)全面，種類豐富，做法簡單，跟兔媽一起來看看吧~

牛肉豆腐粥

1.準(zhǔn)備食材：牛肉，大米，豆腐

2.大米用清水淘洗干凈，熬成粥。

3.豆腐放入開水中焯2分鐘左右，切成細(xì)絲。

4.牛肉切成小塊，用檸檬汁去腥。

5.牛肉放入攪拌機(jī)中，攪拌成泥。

6.在肉泥中加入少許清水，用筷子把肉泥打散。

7.將肉泥放入冷水中，燒開焯至變色，稍微放置沉淀一下肉末，用勺子撇去飄在上邊的血沫。

8.將湯過篩，肉末就會被過濾出來，放到小碗中備用。

9.米粥煮好了之后，加入牛肉末，用勺子攪拌均勻。

10.最后再加入豆腐絲，把所有食材熬煮透，就可以出鍋了。

番茄蛋黃羹

1.準(zhǔn)備食材：雞蛋，米飯，西蘭花，番茄

2. 番茄去皮切碎，放到小碗中備用。

3.將西蘭花用開水焯熟，放到?jīng)鲩_水中鎮(zhèn)一下，再切碎。

4.將雞蛋的蛋清和蛋黃分離，只用蛋黃。

5.蛋黃打散備用。

6.將米飯放入攪拌機(jī)中，加入清水，攪打均勻。

7.打好的米糊倒入蛋黃羹中，再加入番茄。

8.加入準(zhǔn)備好的西蘭花碎，攪拌均勻。

9.上鍋蒸15分鐘左右，直至把蛋黃羹蒸熟即可。

核桃花生奶

1.準(zhǔn)備食材：米飯，核桃，花生，泡好的奶粉

2.將核桃夾碎，取出核桃仁。

3.鍋中多加一些清水，放入核桃仁和花生仁，把核桃和花生煮軟變熟（有烤箱也可以烤熟）。

4.待核桃、花生煮熟或者烤熟后，去掉表皮。

5.核桃、花生和米飯一起放入攪拌機(jī)，再加入泡好的奶粉 一起攪打均勻。

6.將攪打好的核桃花生奶用濾網(wǎng)過一下篩，就可以食用了（可以作為寶寶的早餐，也可以加餐）。

油麥菜豬肝粥

1.準(zhǔn)備食材：豬肝，大米，油麥菜。

2.將豬肝洗凈， 切成小塊，再反復(fù)沖洗干凈。

3.豬肝瀝去水分，用檸檬汁去腥。

4.鍋里燒一鍋水，水開后，下入豬肝塊煮熟。

5.用刀將豬肝細(xì)細(xì)的切成碎末狀，再過一遍篩。

6.另燒一鍋開水，將油麥菜放入開水中焯一下。

7. 將焯好的油麥菜放到?jīng)鲩_水中鎮(zhèn)一下，切成青菜末。

8.大米煮成米粥，煮熟后，加入油麥菜碎。

9.最后下入豬肝碎，再煮一會，等食材煮熟后就可以食用了。

給寶寶添加輔食，食物中的營養(yǎng)不僅可以彌補(bǔ)奶制品的不足，而且能訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。媽媽學(xué)著給寶寶做起來吧~