某患者：醫(yī)生，我失眠好久了。

醫(yī)生：我觀(guān)你面相，可不止失眠吧！

患者：你怎么知道，果然是神醫(yī)??！

醫(yī)生：我不是神醫(yī)，只是你臉上的斑暴露了你的身體狀況。

我且問(wèn)你，月經(jīng)有血塊吧，時(shí)常痛經(jīng)吧，經(jīng)常乳房脹痛，甚至是乳房刺痛吧？

患者：是的，全中了。

長(zhǎng)斑似乎成為了現(xiàn)代女性的一塊心病。

30歲過(guò)后，每每攬鏡自照，心情都會(huì)郁悶到極點(diǎn)。

黃褐斑，太陽(yáng)穴斑就像是一塊一塊污點(diǎn)，在提示著我們的衰老。

于是乎，有愛(ài)美的女性開(kāi)始去做美容，做到后面皮膚看起來(lái)薄薄的一層，依然擋不住去而復(fù)長(zhǎng)的黃褐斑。

其實(shí)，斑只是你身體內(nèi)部腐化、淤血的外在反應(yīng)。

無(wú)論你怎么祛斑，身體內(nèi)部的瘀滯氣機(jī)仍在，所以斑依然會(huì)源源不斷的生長(zhǎng)出來(lái)。

究竟是什么原因讓我們變得越來(lái)越丑了呢？

中醫(yī)認(rèn)為：根源在內(nèi)，在淤血。

女子的月經(jīng)、孕育小孩、生產(chǎn)、產(chǎn)后哺乳，方方面面都需要血的濡潤(rùn)滋養(yǎng)。

因此，中醫(yī)才會(huì)說(shuō)女子以血為本，以此來(lái)強(qiáng)調(diào)血對(duì)于女人的重要性。

一旦淤血形成，長(zhǎng)斑、乳腺增生、痛經(jīng)、甚至是子宮肌瘤就都來(lái)了。

淤血究竟是如何產(chǎn)生的呢？

第一種情況：氣虛血瘀

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們身體的氣血就會(huì)像冬天的河流一樣開(kāi)始干涸，由于水量的減少，流淌的速度越來(lái)越慢，久而久之，河里就會(huì)形成淤泥，我們的身體就會(huì)形成淤血。

此為氣虛所致的淤血。

第二種情況：寒凝血瘀

雖然現(xiàn)代社會(huì)不像古時(shí)候，存在穿不暖衣服，以至于感受寒邪的情況。

然，我們是制造“寒氣”的高手，各種冷飲喝著，冷空調(diào)吹著，超短褲穿著。

因此，受寒的機(jī)會(huì)不比古人少，甚至更多，更嚴(yán)重。

寒邪的特點(diǎn)就是凝滯，相當(dāng)于把氣血都凍住了，長(zhǎng)期如此，淤血自然就產(chǎn)生了。

第三種情況：氣滯血瘀

中醫(yī)：氣和血看似分屬于兩個(gè)不同的系統(tǒng)，但是都被同一個(gè)部門(mén)所管轄，那就是：神。

因此，氣血兩者之間是相互合作，一榮俱榮，一損俱損的關(guān)系。

血之所以能夠在身體里暢快的流淌，去到五臟六腑，骨骼、肌肉、組織、皮膚，全依賴(lài)于氣在后面的推動(dòng)。

一旦你經(jīng)常生氣，憂(yōu)慮，患得患失，導(dǎo)致肝郁悶了，氣機(jī)也受了委屈。

于是乎，就出現(xiàn)了肝郁氣滯。

氣機(jī)變得凝滯了，呆呆的，動(dòng)力也差，速度也無(wú)。

無(wú)奈，缺少了氣的推動(dòng)，血的運(yùn)行速度也會(huì)開(kāi)始慢下來(lái)，甚至停在那里，卡在經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，形成淤血，變成了阻礙。

由此導(dǎo)致氣血的運(yùn)行更加不暢，不通則痛，于是出現(xiàn)乳房的脹痛、刺痛、腹痛等等疼痛癥。

當(dāng)淤血累積得更狠了，身體的某個(gè)位置徹底被堵得死死的，氣血徹底過(guò)不去了，就開(kāi)著長(zhǎng)斑，比如：黃褐斑，老年斑。

內(nèi)有淤血，身體會(huì)如何表現(xiàn)呢？

除了長(zhǎng)斑，刺痛以外，女子月經(jīng)有血塊也是一種表現(xiàn)形式。

當(dāng)然，還有一種方式相對(duì)來(lái)說(shuō)要簡(jiǎn)單些。

是什么呢？

就是看舌頭。

首先伸出舌頭，如果舌頭的顏色偏紫偏黑，舌根或者舌面上有紫暗色的小小淤血點(diǎn)。

其次，把舌頭卷起來(lái)，看看2條舌下靜脈，如果又粗又紫。

那么，你體內(nèi)的淤血已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

一起看看淤血的舌像：

既然有了淤血，要怎么化淤呢？

最常見(jiàn)的無(wú)非就是氣虛、寒凝、氣滯3類(lèi)所致的血瘀。

既然已經(jīng)找到了淤血的原因，那么逐個(gè)擊破即可。

氣虛血瘀者，補(bǔ)氣活血化瘀。

寒凝血瘀者，散寒活血化瘀。平時(shí)要注意保暖，尤其是女性的痛經(jīng)，受寒的原因占了很大比重。

氣滯淤血者，理氣活血化瘀。這也是現(xiàn)在最常見(jiàn)的淤血產(chǎn)生的原因，不論男人，女人，沒(méi)有誰(shuí)活得很輕松，說(shuō)是負(fù)重前行也不為過(guò)。所以疏肝理氣，最有效得方式就是活得開(kāi)心，保持平靜的心態(tài)。

疏肝行氣茶：陳皮10克+枳殼3克+炙甘草5克

總之，百病生于瘀，不論是身體的斑，痛，還是嚴(yán)重的結(jié)節(jié)和腫瘤，都和淤血有密切的關(guān)系。當(dāng)淤血比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們的舌質(zhì)和舌下靜脈的顏色會(huì)發(fā)生改變，呈現(xiàn)紫黯色。

大家不妨現(xiàn)在伸出舌頭，自查一下，看看是否屬于淤血體質(zhì)呢？

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